健康體檢快樂成長

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為更好地了解幼兒的生長發(fā)育狀況，保障幼兒健康成長，10月15日上午城關(guān)鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)護(hù)人員對我園幼兒進(jìn)行健康體檢。本次體檢主要是對幼兒身高、體重、視力、齲齒、血常規(guī)等方面進(jìn)行常規(guī)健康檢查，基本涵蓋幼兒生長發(fā)育的全部重要指標(biāo)。寶貝們個個棒棒噠?????? 　　血常規(guī)檢查是體檢里最讓小朋友害怕的一項(xiàng)。但是這一次檢查小朋友們都很勇敢，給你們點(diǎn)贊！ 　　心、肺體檢中… 　　牙齒也要檢查呀 　　幼兒健康注意事項(xiàng) 一、改變飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。減少含糖類食物攝入(甜品、碳酸飲料等)，保證蛋白質(zhì)攝入充足(瘦肉、魚、海產(chǎn)品、蛋類（去黃）、脫脂奶類、豆制品等)，盡量避免高油脂食物(奶油、炸雞等)，少攝入加工食品(火腿、餅干等包裝食品) 。土豆、山芋、甜食材料及糖果盡量不吃，以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜。動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3 ，提供一般需要量的維生素和礦物質(zhì)均衡飲食。應(yīng)當(dāng)保證蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素的供給。多吃蔬菜，對于可能導(dǎo)致肥胖的飲食，則應(yīng)嚴(yán)格控制。 二、加強(qiáng)鍛煉，運(yùn)動可以增加熱量消耗，運(yùn)動以室外活動為主，室外活動可以呼吸新鮮空氣，多曬太陽，可以促進(jìn)骨骼生長。 三、規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，樂觀的情緒也至關(guān)重要。 四、改變喜葷厭素，進(jìn)餐速度快，愛靜不愛動等不良習(xí)慣。 　　希望每一個孩子都能夠健康快樂的成長。因?yàn)?，我們擁有了健康的身體，才能去創(chuàng)造更多的幸福和快樂！