蒙自市草壩鎮(zhèn)中心小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮建設(shè)成果展演—《花式跳繩》A 燕 寶、 <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">花式跳繩是一項(xiàng)廣泛流傳于中國民間的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，花樣繁多、老少皆宜，是一項(xiàng)簡單易行的全身運(yùn)動(dòng)。我校開展少年宮活動(dòng)以來，花式跳繩一直被列為我校的特色項(xiàng)目來開展。老師從最簡單的跳法開始教跳，然后再慢慢加入更復(fù)雜的天鵝、芭蕾、雙飛等等動(dòng)作，讓學(xué)生們領(lǐng)略到了運(yùn)動(dòng)的快樂?；ㄊ教K不僅可以促進(jìn)少年兒童身體正常發(fā)展，而且它集活動(dòng)娛樂于一身，容健康美育于一體，對(duì)發(fā)展同學(xué)們靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質(zhì)也有良好作用！</b></p> 花式跳繩我校少年宮老少皆宜草壩一項(xiàng)展演開展跳法