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周六約跑日記（1）

洪梅跑團

<p>　　金秋十月，清風(fēng)送爽！今天周六——又是洪梅跑團一周一次的固定約跑日，下午3:30大家一起跑起來哈~??????</p><p>??跑出健康，跑出快樂??！???</p><p>??今天，除了跑還有AA制聚餐~??????</p><p>??室外運動有風(fēng)險，請注意安全，安全自責(zé)。??</p> <p>　　主廚、副廚、幫廚、打下手……分工合作，配合默契。</p> <p>　　刷鍋聲、洗碗聲、洗菜聲、切菜聲、打火聲、油開聲、炒菜聲、叫聲、笑聲、贊嘆聲，不亦樂乎~???</p> <p>有沒有“兵馬未行，糧草先動”的感覺？??????</p> <p>　　跑團里真的是人才齊全，要啥有啥，關(guān)鍵時刻都能顯身手??，為觀音廟和基地帶來光明~??????</p> <p>　跑步，只是你每天抽出來的一小段時間，到一個你喜歡的地方，讓身體大汗淋漓，體驗下那瞬間的快感和運動的活力而已。</p> <p>? ? 今天半馬路線：基地出發(fā)——三梅小學(xué)隘門——科第世家——新聯(lián)——六都——山溪金果店橋（折返點）——六都——洪梅中學(xué)——新林——梅溪——鎮(zhèn)政府——半嶺——基地（大約21公里）統(tǒng)一615配速，半程2點15分結(jié)束。</p><p>其它跑步路線：環(huán)溪跑（基地）</p> <p>　　帶著滿滿的儀式感出發(fā)~??????</p> <p>　　曬曬今天的時間＋速度＋激情~???</p> <p>　　因為緣分我們相聚在一起，因為熱愛跑步我們更加團結(jié)。一個人可以跑得很快，一群人才會跑得更遠。??????</p> <p>在抓??嗎？？</p> <p>　　打掃、整理完場地衛(wèi)生 ，發(fā)現(xiàn)排水道堵塞，兩個男神用手清通下水道~</p> <p>　　許許多多這樣的小小善舉累積，才有光鮮亮麗的風(fēng)景！</p> <p>　　這就是洪梅跑團：愛在南安！為愛奔跑！相約洪梅！快樂同行！??????</p> <p>本次約跑接龍人員:</p><p>1、 黃長江</p><p>2、 許福輝</p><p>3、 陳亞旭</p><p>4、 陳長慶</p><p>5、 黃順藝</p><p>6、 黃振德</p><p>7、 陳亞全</p><p>8、 蔡雙喜</p><p>9、 黃阿完（半程）</p><p>10、 蘇禮液（半程）</p><p>11、 王星輝（半程）</p><p>12、 王振煌（半程）</p><p>13、 戴動力（半程）</p><p>14、 戴旭斌（半程）</p><p>15、 黃亞欽(半程)</p><p>16、 黃進興（半程）</p><p>17、 吳詩誼</p><p>18、 蘇小珍</p><p>19、 黃偉鵬</p><p>20、 林文新（半程）</p><p>21、 戴東海（半程）</p><p>22、 曾紅姑（不跑）</p><p>23、 李斯陽 (半程)</p><p>24、 王福來（半程）</p><p>25、 張自力（半程）</p><p>26、 大扁</p><p>27、 如玉</p><p>28、 阿貴</p><p>29、 全勝</p><p>30、 陳進棟</p><p>31、 陳燕云</p><p>32、 陳翠云</p><p>33、 陳體榮（半程）</p><p>34、 黃馬金（半程）</p><p>35、 陳良水（半程）</p><p>36、 豐州跑團</p><p>37、 吳家興（半馬）</p><p>38、 黃思旭（半馬）</p><p>39、 戴建鈴（半馬）</p><p>40、 黃文卓</p><p>41、 黃烏良（半馬）</p><p>42、 林長榮</p><p>43、 黃松清</p><p>44、 劉麗萍</p><p>45、 豐州跑團5個</p><p>46、 王洋</p><p>47、 孫振華</p><p>48、 許榮回</p><p>49、 黃雪英</p><p>50、 陳松松</p><p>51、 黃秋玲</p><p>52、 李娟</p><p>53、 李彥莉</p>