幼兒園通知：降溫了，孩子保暖注意“三暖二涼”原則！

未來(lái)愛(ài)兒坊-姜老師

?家長(zhǎng)朋友們，你們好！ 深秋的節(jié)令”寒露“剛剛過(guò)去，天氣轉(zhuǎn)涼，孩子們免疫力較低，易多發(fā)疾病，為此，幼兒園特別提示廣大家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)及時(shí)為孩子添衣保暖，謹(jǐn)防感冒。?? 幼兒園溫馨提示 <h1 style="text-align: center;"> </h1><h1 style="text-align: center;">1.三暖二涼原則</h1> <h1>“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。</h1> <h1>保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對(duì)外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</h1> <h1>“二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”。</h1> <h1>兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說(shuō)的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過(guò)厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</h1> <h1 style="text-align: center;"> </h1><h1 style="text-align: center;">2.特別提示</h1> <h1>● 即使氣溫驟降，但千萬(wàn)不要給小朋友添加過(guò)多衣物。在穿多少這個(gè)問(wèn)題上，我們平常認(rèn)為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺(jué)得冷，家長(zhǎng)就不必給孩子多穿。</h1> <h1>● 可以和大人穿的一樣多，甚至有時(shí)也可以比大人少一件。其一是因?yàn)橛變簣@的活動(dòng)較多，孩子們跟著老師動(dòng)動(dòng)手動(dòng)動(dòng)腳，非但不會(huì)冷，反而會(huì)有些熱；其二是為了適當(dāng)鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。</h1> <h1>● 醫(yī)生建議，判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬?，說(shuō)明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。</h1> <h1> </h1><h1 style="text-align: center;"> </h1><h1 style="text-align: center;">3.幼兒園穿衣保暖注意事項(xiàng)</h1> <h1>給孩子的衣服不僅要溫暖，更要舒適。孩子的小手小腳都在發(fā)育階段，過(guò)硬過(guò)緊的服飾都會(huì)使血管肌肉緊繃，不僅壓迫四肢，有些還會(huì)壓迫到內(nèi)臟和神經(jīng)。給孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼兒園里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</h1> ?● 推薦：寬松棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)衣不推薦：緊身衣服和褲子 理由：牛仔褲等衣物雖然時(shí)尚百搭，但穿著此類衣物不利于孩子運(yùn)動(dòng)，甚至妨礙小朋友成長(zhǎng)發(fā)育；而較為寬松的運(yùn)動(dòng)衣不僅可以吸汗保暖，還能保證小朋友在戶外活動(dòng)時(shí)不受束縛。 ● 推薦：打底衣物+厚外套不推薦：N多件薄衣 理由：有時(shí)家長(zhǎng)不知道給孩子穿多穿少，所以就給孩子穿很多件衣服，但這種穿法根本沒(méi)有考慮孩子的感受，不僅穿脫麻煩，更不利于運(yùn)動(dòng)；而將N多件薄衣折合成一件較厚的衣服，不僅方便穿脫，更利于運(yùn)動(dòng)，況且，幼兒園室內(nèi)溫度較高，根本不需要太厚的衣物。 ● 推薦：舒適、透氣的運(yùn)動(dòng)鞋子不推薦：時(shí)尚好看的鞋子 理由：時(shí)尚好看的鞋子大多系帶、不透氣，甚至質(zhì)地較硬，不僅不方便穿脫，甚至?xí)绊懞⒆幼悴抗趋腊l(fā)育，或游戲時(shí)被絆倒；而舒適、透氣的運(yùn)動(dòng)鞋普遍質(zhì)地較軟，方便穿脫，避免給孩子造成運(yùn)動(dòng)不便。 ● 推薦：方便穿脫的防風(fēng)衛(wèi)衣不推薦：厚棉衣 理由：驟然從薄衣物變成厚棉衣，沒(méi)有過(guò)渡，會(huì)影響孩子皮膚散熱，削弱孩子對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力；而以當(dāng)前的問(wèn)題，多數(shù)地區(qū)穿一件防風(fēng)衛(wèi)衣基本可以保證孩子的保暖問(wèn)題。 <h1> </h1><h1>同時(shí)，還要提醒廣大家長(zhǎng)，時(shí)至深秋，霧霾等重污染天氣也將頻繁發(fā)生，晨送晚接的路上，無(wú)論駕車(chē)還是步行，務(wù)必提前給孩子準(zhǔn)備口罩。如遇孩子有發(fā)燒、咳嗽等癥狀不能按時(shí)來(lái)園，請(qǐng)各位家長(zhǎng)及時(shí)和本班老師請(qǐng)假。</h1> <h1 style="text-align: right;">您孩子的幼兒園</h1><h1 style="text-align: right;">2020年10月19日</h1> 最后的話 最后，再推薦大家一個(gè)“洋蔥式穿衣法則”靈活增減衣服：1、內(nèi)層要穿透氣排汗的衣物；2、中層來(lái)點(diǎn)保暖效果好的衣物；3、外層套上防水防風(fēng)的外套。 如果還不放心，我還有一個(gè)很好用的穿衣公式：氣溫＋衣服增溫=26°C，家長(zhǎng)們可以根據(jù)自家孩子情況適當(dāng)為孩子們?cè)鰷p衣物。 家長(zhǎng)根據(jù)當(dāng)天早上的天氣預(yù)報(bào)氣溫，做個(gè)公式就知道今天孩子怎么穿啦~ 如果覺(jué)得有用，歡迎分享給更多家長(zhǎng)受益！?—END—?