世界上還有比花生更全能的零食嗎？ 飯桌上有它，看劇有它，就連火車上魔音穿耳的“花生瓜子八寶粥”里，它也占主角。帶殼可以水煮風(fēng)干，去殼可以煎炒烹炸，咸酸麻辣鹵水怪味，樣樣在行。 　　我們幼兒園也種了花生，金秋時(shí)節(jié)，花生成熟了--- 李老師在挖花生 走我們大家快去幫忙收花生 看個(gè)個(gè)在行 來摘花生 　　我們知道花生功效作用有：1.保持心臟健康，花生米中的脂肪酸構(gòu)成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的含量。2.降血壓，花生米中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，促進(jìn)排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、降低血壓。3.補(bǔ)充鈣質(zhì)：花生米中含有豐富的鈣質(zhì)，因此多吃花生米可幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、預(yù)防骨質(zhì)疏松。4.保護(hù)眼睛：花生米含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用可以保護(hù)眼睛。 花生真好吃！ 　　你還能不愛吃花生嗎？

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好吃的花生

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