秋冬季疾病預(yù)防溫馨提示

暖暖

親愛的家長(zhǎng)朋友們，您好： 近期天氣降溫，幼兒園孩子們年齡尚小，免疫力相對(duì)較低，為此，園長(zhǎng)媽媽特別提示廣大家長(zhǎng)朋友們，請(qǐng)及時(shí)為孩子添衣保暖哦！ 　　氣溫降低，千萬(wàn)不要給小朋友添加過(guò)多衣物。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達(dá)冷暖，只要孩子不覺得冷，家長(zhǎng)就不必給孩子多穿。 可以和大人穿的一樣多，甚至有時(shí)也可以比大人少一件。因?yàn)橛變夯顒?dòng)較多，他們不會(huì)冷，反而容易熱。 知道孩子衣服是否穿得夠：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬?，說(shuō)明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。 　　進(jìn)入秋冬季，氣溫變化比較大，也是各種傳染病高發(fā)季節(jié)，感染呼吸道疾病、手足口病、流行性感冒、秋季腹瀉的兒童患者明顯增多，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防這些傳染性疾病呢？ 　　首先合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，多飲水，攝入足夠的維生素，多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。幼兒脾胃虛弱，不建議過(guò)量進(jìn)食，以免引起發(fā)燒，嘔吐，腹部不適。下面有幾點(diǎn)溫馨提示僅供大家參考。 　　由于秋冬季節(jié)天氣干燥，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。在幼兒園里，老師也會(huì)時(shí)刻關(guān)注孩子們的飲水量。在家中，家長(zhǎng)朋友們也要注意水的攝取。平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如蘋果、梨、橙子等。 　　我們的寶寶們應(yīng)該少吃刺激性的食物，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如榴蓮、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。 　　我們?cè)诮o寶寶擦拭或洗臉時(shí)應(yīng)該用選用柔軟的毛巾，不應(yīng)用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品哦！寶寶的嘴唇容易干裂，我們應(yīng)該先用濕熱毛巾敷一下寶寶的嘴唇，然后涂抹潤(rùn)唇膏呦！ 　　中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。體質(zhì)好的寶寶也盡量不要在夏天吃冷飲哦！另外從冰箱里拿出的酸奶最好放置在室溫下15分鐘后再食用呦！ 　　進(jìn)入秋季后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽們一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。 　　我們要多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白食物。多補(bǔ)充玉米、全麥面食、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。就是盡量讓寶寶的飲食上做到葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病哦！ 　　在這里還要溫馨提示一下我們的家長(zhǎng)朋友們，寶貝們的被褥要定期更換，定期進(jìn)行紫外線消毒，所以寶寶在家時(shí)，各位家長(zhǎng)也需經(jīng)常給幼兒的床上用具進(jìn)行清洗，日光暴曬消毒哦！ 　　幼兒的玩具，書籍在家也要經(jīng)常進(jìn)行清洗消毒暴曬呦! 　　我們的寶貝還要積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。 　　還有一點(diǎn)要特別提示一下大家呦：傳染病期間最好不要帶幼兒到人口聚集的場(chǎng)所和空氣污濁的場(chǎng)所，避免交叉感染!!! 　　最后我們還要做好計(jì)劃免疫：要按規(guī)定時(shí)間及日期及時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，以預(yù)防小孩子常見傳染病。秋季為幼兒傳染病高發(fā)季節(jié)，及時(shí)進(jìn)行疫苗接種可以有效的預(yù)防一些常見傳染病。孩子的健康是我們共同的希望，讓我們共同努力，和他們一起健康快樂(lè)地渡過(guò)這個(gè)美麗的季節(jié)吧。 　　最后溫馨提示一下家長(zhǎng)朋友們，如果我們的孩子身體出現(xiàn)不適，就讓寶貝留在家中休息，等身體調(diào)理好了之后再來(lái)幼兒園哦！