<h1> 就像耿老師第一課里所說(shuō)的，我們是因?yàn)榧依锏哪莻€(gè)寶貝才有緣相聚到這里，我們想學(xué)習(xí)如何教育好孩子，擁有好的親子關(guān)系。但是在家庭中，夫妻關(guān)系才是第1關(guān)系，親子關(guān)系是第2關(guān)系，只有先把第1關(guān)系搞好了，捋順了，才有可能獲得較好的第2關(guān)系。今天我們第八組全體成員在開(kāi)營(yíng)的第2天討論這個(gè)第1關(guān)系，顯得很有必要！</h1> <h1> 會(huì)議討論的序幕從點(diǎn)評(píng)家人的日志拉開(kāi)：</h1> <h1> 流程是：先讓當(dāng)事人自述一遍日志（要求開(kāi)視頻，供伙伴們看到當(dāng)事人的表情），然后小組成員爭(zhēng)相點(diǎn)評(píng)。</h1> <h1>PGY：首先我看到的是一個(gè)不被理解、不被關(guān)心的先生。你也沒(méi)有真用心去關(guān)心他，你們之間的交流模式是相互責(zé)備和埋怨的。<br>當(dāng)事人：是的，我們雙方也意識(shí)到了這點(diǎn)，但是目前也沒(méi)改變多少。<div>PGY：因?yàn)?lt;font color="#ff8a00">我們總是在向外求，都希望對(duì)方改變</font>，希望對(duì)方能按照自已的方式說(shuō)話。因?yàn)槊總€(gè)人都有自已的價(jià)值觀，用這種強(qiáng)行的方式讓對(duì)方接受，換位思考一下，如果是你，你會(huì)接受嗎？<br></div><div>PGY：從你的場(chǎng)景日記來(lái)看，他說(shuō)“你能不能不阻止我”，他看到你是在阻止他了，你的回答是“我沒(méi)阻止你啊”，我 想說(shuō)，這時(shí)你需要多了解一下他，但是你馬上就回答“我沒(méi)有阻止你呀！”如果你換一種語(yǔ)氣和方式去說(shuō)，效果會(huì)不一樣。<br></div><div>PGY：<font color="#ff8a00">你想用一兩句語(yǔ)言去改變對(duì)方，是不可能的</font>，包括你發(fā)現(xiàn)自已身上的問(wèn)題，你也是需要付出很大的努力和愿心才能真正的改變下來(lái)。所以不要想著能輕易的改變一個(gè)人，因?yàn)槟鞘遣豢赡艿摹?lt;br></div><div>當(dāng)事人：是的，你這樣提醒，<font color="#167efb"><b>我就更能感覺(jué)到自已平時(shí)說(shuō)話的模式，就是脫口而出，沒(méi)有為對(duì)方著想。</b></font><br></div></h1> <h1> <font color="#333333">睿智的助教康老師提議現(xiàn)場(chǎng)演繹一下日志的場(chǎng)景，當(dāng)事人扮演先生的角色，康老師扮演妻子，完了之后通過(guò)提問(wèn)讓當(dāng)事人說(shuō)出先生的感受。<br>康老師：扮演先生的你有什么感覺(jué)？<br>當(dāng)事人：我的感覺(jué)是有一點(diǎn)氣要發(fā)泄，但是更希望對(duì)方能看到我。<br>康老師：你先生是想離婚嗎？你想離婚嗎？<br>當(dāng)事人：不是真想離婚。<br>康老師：既然都不想離，那你們只是拿這個(gè)當(dāng)擋箭牌，但是你們這樣下去，會(huì)導(dǎo)致假戲真做。<br>當(dāng)事人：是的，我們也意識(shí)到這點(diǎn)，先生還提醒過(guò)我。（以前是我會(huì)輕易說(shuō)出口）<br>康老師：你再說(shuō)說(shuō)你需要關(guān)注的時(shí)沒(méi)求成的感受。<br>當(dāng)事人：</font><font color="#167efb">很失落，得不到家人的支持，自已也沒(méi)有方向。</font><div><font color="#333333"> </font><font color="#ed2308"> 換位體驗(yàn)?zāi)軌蜃尞?dāng)事人更直接的明白和理解先生的真實(shí)想法和感受，這個(gè)隔空扮演的方式很棒！</font></div></h1> <h1>CYY：我不知道你們結(jié)婚幾年了，從你們簡(jiǎn)短的幾句對(duì)話，我感覺(jué)不到你們是夫妻關(guān)系，只是普通認(rèn)識(shí)的人而已。你對(duì)他不關(guān)心，你的話也不走心，就是無(wú)所謂，反正我該說(shuō)的都說(shuō)完了，你愛(ài)怎樣就怎樣。如果你們夫妻之間還有感情還有愛(ài)的話，他應(yīng)該是你放在心上的那個(gè)人，他痛你痛，他難受你難受，夫妻關(guān)系應(yīng)該是這樣子的。怎么感覺(jué)他現(xiàn)在的這種狀態(tài)，你會(huì)無(wú)所謂呢？還有離婚這個(gè)詞，在夫妻感情中就是一個(gè)刺，每說(shuō)出一次，你們雙方的心都會(huì)被刺痛一次，并且直接在潛意識(shí)里告訴你們，你們的婚姻很不安全，你們的堡壘隨時(shí)都有可能倒塌。這個(gè)詞不能輕易說(shuō)，一旦你們有了這個(gè)想法，你們就已經(jīng)在為離婚做準(zhǔn)備了。所以既然不是真想離婚，就要認(rèn)真的去對(duì)待，我覺(jué)得夫妻之間出問(wèn)題，問(wèn)題就出現(xiàn)在溝通上。<font color="#ff8a00">你們肯定有好久沒(méi)有走心的溝通了</font>。通過(guò)溝通可以知道對(duì)方的心想要什么，你知道，所以才能給，但是現(xiàn)在你根本就不知道他想要什么 ，所以你給不了，你們倆沒(méi)法碰撞出火花。還有這個(gè)溝通是：<font color="#ff8a00">說(shuō)對(duì)方想聽(tīng)的，而不是說(shuō)你想說(shuō)的。</font>這樣的溝通才是走心的。</h1> <h1>WJ：通過(guò)他們的溝通模式，我看到更多的是他們對(duì)彼此都有憤怒，沒(méi)有憤怒的話，溝通就不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。我覺(jué)得他們要在夫妻關(guān)系上做功課，<font color="#ff8a00">可以刻意去練習(xí)，有意識(shí)、有覺(jué)察地去說(shuō)每一句話，做每一件事。</font>我感覺(jué)這種夫妻關(guān)系是比較緊張的，因?yàn)楸舜擞袑?duì)對(duì)方產(chǎn)生了不滿情緒。目前這個(gè)狀態(tài)下，要覺(jué)知自已說(shuō)出去的話，如果是對(duì)夫妻關(guān)系沒(méi)有改善的話，就不要說(shuō)了，慢慢調(diào)整吧。</h1> <h1>ZJF點(diǎn)評(píng)：當(dāng)事人的這個(gè)情況，也是我正在發(fā)生中的，我也一直在努力學(xué)習(xí)和改變中。我給到您的建議是，<font color="#ff8a00">放慢我們的腳步，每次說(shuō)話前先含半句，稍微慢一點(diǎn)，這樣對(duì)方就會(huì)感覺(jué)到你的變化，對(duì)方也會(huì)跟著改變。</font></h1> <h1>LJY：根據(jù)我的判斷，當(dāng)事人的<font color="#ff8a00">父母也是這樣的溝通模式，她不知道怎樣去正確做一個(gè)好的妻子，所以完全復(fù)制了父母那一套</font>，至今她都覺(jué)得自已是對(duì)的。所以你要<font color="#ff8a00">脫離共生，把這些還給父母，不要繼承過(guò)來(lái)</font>，這需要去悟的。你有沒(méi)有覺(jué)得你是一個(gè)溫柔的女子呢？</h1><h1>當(dāng)事人說(shuō)：“不是”。</h1><h1>LJY：那你現(xiàn)在想不想真正成為一個(gè)優(yōu)秀的女子呢？還是說(shuō)，來(lái)這里就是想讓孩子變好，讓老公變好，自已不想改變，不想做溫柔的女子？</h1><h1>當(dāng)事人：“我想做，我還挺喜歡溫柔的女子的，我也希望就是這樣的人”。</h1><h1>LJY：所以你有了目標(biāo)，你<font color="#ff8a00">想成為什么樣的人，你就去做</font>。不是為了孩子，不是為了先生，是為了自已，</h1> <h1>ZL：我想問(wèn)一下你平時(shí)對(duì)先生的要求高嗎？比如物質(zhì)方面的。</h1><h1>當(dāng)事人：“沒(méi)有，很少”。</h1><h1>ZL：那就是你不用從先生那里得到物質(zhì)支持，但是你心里的需求希望得到先生的肯定和鼓勵(lì)、關(guān)心和體貼。</h1><h1>當(dāng)事人：“兩年前會(huì)有這種感覺(jué)，現(xiàn)在沒(méi)有那么強(qiáng)烈的需求”。</h1><h1>ZL：但是當(dāng)你有這種感覺(jué)時(shí)，你先生很少這樣來(lái)做是嗎？</h1><h1>當(dāng)事人：“是”。</h1><h1>ZL： <font color="#ff8a00">正是因?yàn)槲覀儍?nèi)心沒(méi)有得到滿足，沒(méi)有找到自我價(jià)值，心向外求，所以心才會(huì)定不下來(lái)。</font><br>當(dāng)事人：剛老師點(diǎn)評(píng)的對(duì)，我之前對(duì)先生期待太多，期待未成，然后我主動(dòng)挑剔他，心里還有這個(gè)梗，還沒(méi)完全消。但是我現(xiàn)在把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)到自我提升上面，就像今天這個(gè)對(duì)話，我沒(méi)有受到傷害，反而<font color="#167efb"><b>覺(jué)得自已做的不好，挺虧欠先生的，沒(méi)有看到他的痛苦。</b></font></h1> <h1> 最后是劉教練壓軸總結(jié)，先是認(rèn)可了各位家人的分析和解讀，然后針對(duì)當(dāng)事人開(kāi)始抽絲剝繭式的引導(dǎo)。<div>1、詢問(wèn)當(dāng)事人雙方的年齡和職業(yè)</div><div>2、請(qǐng)當(dāng)事人用三個(gè)詞語(yǔ)分別評(píng)價(jià)自己、愛(ài)人、夫妻關(guān)系</div><div>3、用自己的親身經(jīng)歷和感受，引導(dǎo)當(dāng)事人看到夫妻關(guān)系中存在的問(wèn)題及可能出現(xiàn)的危機(jī)。</div><div>4、重點(diǎn)點(diǎn)評(píng)：你們家就是<font color="#ff8a00">陰陽(yáng)失衡</font>，典型的陰陽(yáng)失衡。其實(shí)你是愛(ài)你的先生，<font color="#ff8a00">你愛(ài)的方式就是用控制</font>。你的初心很好，你如何確保你找的中醫(yī)好？你先生就不怎么相信你，不相信這個(gè)事，他到底是不相信中醫(yī)，還是不相信你找的醫(yī)生？他為什么要找西醫(yī)？為什么要去嘗試？為什么說(shuō)求你不要去阻止他？他為什么要這樣講？<font color="#ff8a00">你不認(rèn)可他，不尊重他</font>，為了他好，你就可以去強(qiáng)迫他，你可以說(shuō)出你的建議讓他去選擇。你和你先生為什么會(huì)處于這樣的一個(gè)對(duì)抗?fàn)顟B(tài)，<font color="#ff8a00">你看到對(duì)方了嗎？</font>你隨時(shí)都要問(wèn)一下你自已，你看到他了嗎？對(duì)方說(shuō)這么多，其實(shí)就是在求你的關(guān)注，求你的關(guān)心，<font color="#ff8a00">你看不見(jiàn)</font>。其實(shí)就是你想改變他，但是你又改變不了他，說(shuō)到底就是你不尊重他。剛才陳老師說(shuō)，講他想聽(tīng)的話，其實(shí)我更想說(shuō)的是，<font color="#ff8a00">用他喜歡聽(tīng)的方式去講你想說(shuō)的話。</font><font color="#333333">還有</font>你們倆都用離婚來(lái)控制對(duì)方，顯得好無(wú)力哦!就只剩下最后這一項(xiàng)武器了嗎？威脅對(duì)方的目的是什么，其實(shí)是“你看，我都要跟你離婚了，你對(duì)我好一點(diǎn)好不好，你改一下好不好，你改一下我就不離了，你可以改嗎？”您能了解我的意思嗎？昨天耿老師的課你多聽(tīng)一下，你要改變，要主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，你不要等著先生改變，改變不了的。</div><div><br></div></h1> <h1> 會(huì)議進(jìn)行到最后，教練、助教和主持人一致邀請(qǐng)CYY老師分享她的夫妻經(jīng)營(yíng)之道。CYY老師的夫妻關(guān)系處理的很好，很愉悅，非常值得大家學(xué)習(xí)和借鑒。分享如下：<div><font color="#ff8a00"><b>1、有清晰的目標(biāo)和足夠大的包容心。</b></font>知道自己要找什么樣的伴侶，找到了就<font color="#333333">把他當(dāng)寶，寵他愛(ài)他，</font>想盡一切辦法嫁給他。為了能嫁給他，從以下兩點(diǎn)將寬容和愛(ài)做到極致：</div><div>第一、我的問(wèn)題我可以改，他的問(wèn)題我可以接受。</div><div>第二、如果以后和我在一起不開(kāi)心了，他隨時(shí)可以轉(zhuǎn)身離開(kāi)。如果他出軌了，不管怎樣我給他一次機(jī)會(huì)。</div><div><font color="#ff8a00"><b>2、有多付出、多承擔(dān)的意識(shí)。</b></font>在家庭小天地里，男人是天，女人是地。作為女人你是大地，你的責(zé)任重大，你一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。因?yàn)榇蟮厥怯脕?lái)滋養(yǎng)萬(wàn)物的，所以你應(yīng)該多承擔(dān)，還不能抱怨發(fā)脾氣，你一定要接受這個(gè)點(diǎn)。為什么不能發(fā)脾氣？因?yàn)樘焐鷼饬?，只?huì)打打雷下下雨，地要是生氣了，會(huì)地震的，家庭會(huì)有人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失的。所以你就要多做，多付出，多包容，你不要想為什么呀，不公平呀。因?yàn)槟闶桥?，你是大地，因?yàn)槟阋甜B(yǎng)萬(wàn)物。</div><div><font color="#ff8a00"><b>3、充分尊重和欣賞先生，筑建他來(lái)自婚姻家庭方面的自信，穩(wěn)固他的大后方。</b></font></div><div><font color="#ff8a00"><b>4、時(shí)刻清楚自己想要什么樣的婚姻狀態(tài)，時(shí)刻保持夫妻同頻。</b></font></div><div><font color="#ff8a00"><b>5、夫妻相處三個(gè)經(jīng)常：經(jīng)常擁抱，經(jīng)常親吻，經(jīng)常談心。</b></font></div><div>第一、經(jīng)常擁抱。有時(shí)候口頭語(yǔ)言是很無(wú)力的，一個(gè)擁抱勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。你突然要起情緒了，閉嘴，過(guò)去抱住他，什么都不要說(shuō)了。抱住他，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過(guò)肢體接觸之后，很快的有股電流讓彼此鏈接，雙方馬上就不吵了，沒(méi)有情緒了，沒(méi)有爭(zhēng)執(zhí)了，擁抱傳遞安全感，讓人踏實(shí)有底氣，減少挑剔和抱怨。<br></div><div>第二、經(jīng)常親吻。不一定是接吻，親吻是傳遞愛(ài)意，你可以親他，他可以親你！經(jīng)常這樣互動(dòng)，這是愛(ài)的流動(dòng)和表達(dá)，這種感覺(jué)很奇妙、很美好。<br></div><div>第三、經(jīng)常談心。什么都可以談，深入的溝通，回首過(guò)去、展望未來(lái)，談工作，談規(guī)劃。談的過(guò)程中，可以了解對(duì)方在想什么，對(duì)方在做什么，然后清楚地知道在生活中該怎么應(yīng)對(duì)。<br></div></h1> <h1></h1><h1> 最后劉教練用策論的方式歸納總結(jié)婚姻中夫妻關(guān)系如何相處：<br><font color="#ed2308"><b>上策：</b></font>找對(duì)人，好好守住。<br><font color="#ed2308"><b>中策：</b></font>好脾氣、好心態(tài)、對(duì)他所有的不足之處閉眼視而不見(jiàn)，忍著就好了，容忍對(duì)方所有的缺點(diǎn)，幫助對(duì)方改正，如是幫助沒(méi)有效果，那你就繼續(xù)容忍。<br><font color="#ed2308"><b>下策：</b><br></font> 第一、千萬(wàn)不要跟對(duì)方同時(shí)發(fā)脾氣。<br> 第二、輕聲細(xì)語(yǔ)，有理不在聲高，不要大聲吼叫，不要把家庭情緒搞緊張了。（給對(duì)方臺(tái)階下）<br> 第三、如果不幸發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，事后主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，緩解情緒。（目標(biāo)是要家庭幸福）<br> 第四、當(dāng)天的爭(zhēng)執(zhí)當(dāng)天處理完，不要帶上床。<br> 第五、如果發(fā)生堵氣你出門(mén)了，一定也要在當(dāng)天回來(lái)。<br> 第六、即使你認(rèn)為自己是正確的，也要隨時(shí)準(zhǔn)備道歉。 </h1><h1> </h1><p></p> <h1> 今晚第1關(guān)系主題的討論深入又具體，當(dāng)事人收到了很多禮物，觸動(dòng)較大。組內(nèi)家人們也都照見(jiàn)了自己夫妻關(guān)系中的一些不足，受益匪淺！想要學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的愿心更加強(qiáng)烈了，感恩各位家人，感恩虎爸虎媽這個(gè)平臺(tái)！</h1>