<p>每年10月23日前后為霜降，這是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，也是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，至此，秋時(shí)已暮，也稱做杪（miǎo，樹梢）秋?！鞍讜兦镌粕⒙h(yuǎn)，霜月蕭蕭霜飛寒”，秋天即將畫上句號(hào)，冬日漸近。家長(zhǎng)和小朋友們可以通過(guò)觀察、體驗(yàn)、感受等多種方式迎接霜降節(jié)氣。下面就讓我們來(lái)了解下吧！</p> <p><b>霜降三候</b></p><p>一候豺乃祭獸。豺這類動(dòng)物從霜降開(kāi)始要為過(guò)冬儲(chǔ)備食物。</p> <p>二候草木黃落。大地上的樹葉枯黃掉落。 風(fēng)卷殘葉，雁留影無(wú)蹤，凋零的季節(jié)到了。</p> <p>三候蜇蟲咸俯。蟄蟲全在洞中不動(dòng)不食，垂下頭入冬眠狀態(tài)。</p> <p><b>霜降習(xí)俗</b></p><p>吃柿子</p><p>俗話說(shuō)：“霜降吃柿子，不會(huì)流鼻涕?！彼禃r(shí)節(jié)，柿子樹葉子落光，果實(shí)累累，懸霜照采，像掛了滿樹的燈籠。此時(shí)的柿子皮薄、肉鮮、味美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素Ｃ基本上就能滿足一天需求量的一半，它也曾被簡(jiǎn)文帝贊為"甘清玉露，味重金液"。</p> <p>賞秋菊</p><p>霜降時(shí)節(jié)正是秋菊盛開(kāi)的時(shí)候，我國(guó)很多地方在這時(shí)要舉行菊花會(huì)，賞菊飲酒，以示對(duì)菊花的喜愛(ài)。</p> <p>賞紅葉</p><p>“霜葉紅于二月花”。霜降過(guò)后，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下，開(kāi)始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。</p> <p><b>霜降古詩(shī)</b></p><p>楓橋夜泊</p><p>唐·張繼</p><p>月落烏啼霜滿天，江楓漁火對(duì)愁眠。</p><p>姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船。</p> <p><b>霜降繪本</b></p><p>霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。霜降時(shí)節(jié)，天氣漸冷、初霜出現(xiàn)。貝兒和爺爺奶奶來(lái)到古城西安，聽(tīng)爺爺講朱元璋和柿子的故事，看層林盡染，嘗西安美食。</p> <p><b>霜降手工</b></p><p>霜降時(shí)節(jié)，草木黃落。大樹上的葉子枯黃掉落，為大地穿上漂亮的衣服。小朋友們可以通過(guò)觀察大樹、撿拾落葉、折畫葉子，共同探秘秋天。</p> <p><b>霜降養(yǎng)生</b></p><p>注意腳部和胃部保暖</p><p>俗語(yǔ)有“霜降不算冷，霜降變了天”。此時(shí)節(jié)，晝夜溫差變化增大，因此要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖。最好養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習(xí)慣。</p> <p>多吃生津潤(rùn)燥食物</p><p>秋末時(shí)節(jié)，是呼吸道疾病的高發(fā)期，多吃生津潤(rùn)燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物。</p> <p>朔風(fēng)剪斷了秋草，冷露打濕了月色。寒露已至，愿我們的孩子都能掌心握有愛(ài)的溫度，不曾懼怕秋的寒涼。</p>