預(yù)防近視科普知識(shí)石王小學(xué)四2班 <p> 近視主要發(fā)生在青少年，尤其是中小學(xué)生，預(yù)防是防止近視最有效的方法。預(yù)防近視有以下幾點(diǎn)：</p><p> 1、正確坐姿：需要挺胸，避免佝腰；</p><p> 2、端正握筆姿勢(shì)：避免歪頭、低頭；</p><p> 3、正確擺放臺(tái)燈位置：擺在左前方；</p><p> 4、避免在躺著、走路、光線直射和光線較弱時(shí)看東西；</p><p> 5、避免長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品：電子產(chǎn)品能夠造成視疲勞和眼睛發(fā)干等。</p> <p>同學(xué)們積極參與到眼部保健操活動(dòng)中。</p> <p>班干部馬玉英和馬昱同學(xué)，帶領(lǐng)大家做眼部保健操。</p> <p>你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要注意。 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴，你拍三，我拍三，勞逸結(jié)合記心間，你拍四，我拍四，端正姿勢(shì)來(lái)寫字。 </p><p>你拍五，我拍五，走路坐車別看書，你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。你拍七，我拍七，不要躺著來(lái)學(xué)習(xí)。你拍八，我拍八，看書不要桌上趴。 </p><p>近視眼會(huì)引起視力低下，眼睛會(huì)經(jīng)常的干澀，影響學(xué)習(xí)和工作質(zhì)量，長(zhǎng)期工作生活都會(huì)造成不便。導(dǎo)致升學(xué)、考公務(wù)員和找工作都會(huì)受到很多限制，近視眼用戶還容易得白內(nèi)障和青光眼，會(huì)容易引起玻璃體混濁，這樣會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身心健康。</p>