<p><b>有人說，回憶是一種味道??</b></p><p><b>無法詮釋、無法追尋??</b></p><p><b>我說，幼兒園的美食</b></p><p><b>是一種誘惑??</b></p><p><b>無法抵擋，無法抗拒！????</b></p> <p> 合理的膳食營養(yǎng)是孩子們身體健康成長的保障！咱們幼兒園在嚴(yán)格要求食品衛(wèi)生安全的原則下，根據(jù)幼兒的年齡特點和成長需求，制定科學(xué)、合理的營養(yǎng)膳食管理制度，細(xì)糧、粗糧、葷菜、素菜合理搭配，以保證孩子們的膳食營養(yǎng)。???</p> <p><b> ??本周食譜??</b></p> <p><b> ??膳食營養(yǎng)及營養(yǎng)素攝入量??</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> ??營養(yǎng)早餐??</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??青瓜：</b>以清香多汁而著稱，含相當(dāng)多的蛋白質(zhì)及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽的作用。幼兒吃后能促進(jìn)肌肉組織的生長發(fā)育。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??瘦肉：</b>可以幫助人們補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??生菜：</b>富含膳食纖維較多，膳食纖維可以在腸道中吸收水分而膨脹，有促進(jìn)胃腸蠕動。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??牛奶：</b>是一個很好的補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)以及蛋白的來源。牛奶中的蛋白質(zhì)含量約為百分之三左右，吸收率很高，因此屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。脂肪的含量和蛋白質(zhì)差不多，而且非常容易消化吸收。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="color: rgb(1, 1, 1);">??美味午餐??</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??冬瓜：</b>內(nèi)含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等營養(yǎng)成分。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??蝦皮：</b>含有豐富的礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵等），海蝦還富含碘質(zhì)，對人類的健康極有益處。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??雞蛋：</b>健腦益智、保護(hù)肝臟，枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血、潤肺止咳。白菜增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)消化。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??瘦肉：</b>可以幫助人們補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??胡蘿卜：</b>有豐富的營養(yǎng)，可以保護(hù)視力，含有維生素A，維生素A具有促進(jìn)眼內(nèi)感光色素生成的能力。</p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> ??可口午點??</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??南瓜：</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，同時還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、鉀、鋅、鉻、硒等多種營養(yǎng)物質(zhì)。</span></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??豆?jié){：</b>富含豐富鈣質(zhì)和豐富優(yōu)質(zhì)蛋白。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> ??火龍果：</b>促進(jìn)消化，排毒養(yǎng)胃。</p> <p> ??吃，不再只是簡單的一頓饃飯，而是一種習(xí)慣的陪伴。</p><p> ??飯，不再只是簡單的充饑填飽，而是一種美好的回憶。</p><p> ??讓美好的膳食陪伴我們的孩子健康成長????</p>