玩轉(zhuǎn)霜降 言別秋天 ——二十四節(jié)氣之一：霜降小小 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> A：你知道霜降嗎？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">B：要降溫了嗎？</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">讓新城區(qū)大明宮幼兒園的小朋友告訴你吧！</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"> 霜降科普</b></p><p> 霜降二十四節(jié)氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日，太陽到達黃經(jīng)210度時為二十四節(jié)氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結(jié)構(gòu)疏松。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">霜降習俗</b></p><p><b style="font-size: 20px;">賞菊</b></p><p> 古有“霜打菊花開”之說，霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候。古有記載，霜降之時，唯此草盛茂，因此菊花被古人視為“候時之草”，成為生命力的象征。我國許多地方在此時要舉行菊花會、賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。</p> <p><b style="font-size: 20px;">登高賞景</b></p><p> 霜降過后，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下，開始漫山遍野的變成黃紅色，如火似錦非常壯觀。此時節(jié)，登高遠眺，一看色彩斑斕，二看層林盡染，三看萬葉飄丹，感受植物景觀帶來的美輪美奐的炫美感覺。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">霜降三候</b></p><p><b style="font-size: 20px;">一候豺乃祭獸。</b><span style="font-size: 18px;">“霜降之日，豺乃祭獸?！庇衷唬骸安虿患阔F，爪牙不良?！币馑际钦f豺狼開始大量捕獲獵物。</span></p><p><b style="font-size: 20px;">二候草木黃落。</b>秋盡百草枯，霜落蝶飛舞。秋天，西風漫卷，吹落了葉，吹枯了草。逐漸寒冷的氣候，將大自然所有的生命力進行了一次次毀滅性的摧殘。</p><p><b style="font-size: 20px;">三候蜇蟲咸俯。</b>蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。此時的大自然，是一種寂靜的美。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">霜降養(yǎng)生</b></p><p><b style="font-size: 22px;"> </b>霜降如何做好保健養(yǎng)生，保持身體的健康呢？一起學習吧！</p><p> 1.霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，秋令屬金，脾胃為后天之本，此時宜平補，尤其應健脾養(yǎng)胃，以養(yǎng)后天。</p><p> 2.霜降后，晝夜溫差更大，早晚天氣很冷，中午則比較熱。秋燥明顯。霜降過后，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。</p><p><b style="font-size: 20px;">推薦食物：</b></p><p> 金秋時節(jié)的飲食原應以滋陰潤肺為宜，宜“平補”,大補則容易補“過”。因此，為了防止秋燥,可適當多吃一些甘寒汁多的食物如：梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各類水果，蔬菜可多吃胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕及各種豆類制品等，也可服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品以潤肺生津，能防止秋季最容易出現(xiàn)的口干、皮膚粗糙、大便干結(jié)等“秋燥”現(xiàn)象。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">霜降詩詞</b></p><p><span style="font-size: 18px;"> 霜降古詩詞知多少。讓我們一起來感受領(lǐng)略古人詩詞里的霜降吧！</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《二十四節(jié)氣歌》</b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">春雨驚春清谷天</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">夏滿芒夏暑相連</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">秋處露秋寒霜降</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">冬雪雪冬小大寒</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《楓橋夜泊》</b></p><p style="text-align: center;">張繼</p><p style="text-align: center;">月落烏啼霜滿天，</p><p style="text-align: center;">江楓漁火對愁眠。</p><p style="text-align: center;">姑蘇城外寒山寺，</p><p style="text-align: center;">夜半鐘聲到客船。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《山行》</b></p><p style="text-align: center;">杜牧</p><p style="text-align: center;">遠上寒山石徑斜，</p><p style="text-align: center;">白云生處有人家。</p><p style="text-align: center;">停車坐愛楓林晚，</p><p style="text-align: center;">霜葉紅于二月花。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《霜》</b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">歐陽修</span></p><p style="text-align: center;">一夜新霜著瓦輕，</p><p style="text-align: center;">芭舊心折敗荷傾。</p><p style="text-align: center;">奈寒惟有東籬菊，</p><p style="text-align: center;">金蕊繁開曉更清。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">霜降課堂</b></p><p> 各班老師通過圖片、視頻、手工制作等方式引導幼兒了解二十四節(jié)氣中霜降的主要特點，知道霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，也就意味著冬天即將開始。接下來，進一步了解霜降的氣候特點以及節(jié)氣農(nóng)事，小朋友們從現(xiàn)在開始，每天早起都會發(fā)現(xiàn)一層薄霜覆蓋在草木上，同時提醒小朋友們要注意添衣保暖，預防感冒等。</p> <p><b style="font-size: 22px;">大班組</b></p> <p><b style="font-size: 22px;">中班組</b></p> <p><b style="font-size: 22px;">小班組</b></p> <p style="text-align: center;">最是橙黃橘綠時</p><p style="text-align: center;">卻道天涼好個秋</p><p style="text-align: center;">霜降至</p><p style="text-align: center;">秋已深</p><p> 二十四節(jié)氣中有淳樸的習俗、莊嚴的儀式，還有浪漫的傳說，是中華民族的瑰寶。新城區(qū)大明宮幼兒園將繼承和發(fā)揚中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，結(jié)合現(xiàn)代教育觀念與地域特色，充分利用每一個節(jié)氣開展豐富的活動，展現(xiàn)每個季節(jié)的精彩，使幼兒在潛移默化中感受到中國悠久、獨具魅力的文化，促進每個孩子全面多元的發(fā)展。</p>