<p style="text-align: justify;">天氣大幅度降溫，幼兒秋季預防感冒溫馨提示：<img src="https://ss2.meipian.me/users/54112052/a0e922e19be14d4d842e14256aac2cdc.gif?imageView2/2/w/750/h/1400/format/webp/q/80/auto-orient"></p><p style="text-align: justify;">最近的天氣可以說是一天比一天冷了，</p><p style="text-align: justify;">昨天還在盛夏今天就到了秋末，</p><p style="text-align: justify;">這樣的天氣一不小心就容易感冒，</p><p style="text-align: justify;">尤其是小朋友，</p><p style="text-align: justify;">他們免疫力比較低，更是感冒的高發(fā)季，</p><p style="text-align: justify;">這個時候預防工作就非常重要啦！</p><p style="text-align: justify;">做好預防才能讓小朋友</p><p style="text-align: justify;">健康地度過這個秋天哦！</p><p style="text-align: justify;">家長要注意些什么呢？</p><p style="text-align: justify;"> 天氣變化異常，忽冷忽熱，家長一定要每天及時查看天氣預報，關注天氣變化，尤其晨送晚接的路上，無論駕車還是步行，請?zhí)崆皽蕚浜眯∨笥训囊挛?，做好保暖工作，防止寶貝受涼而患上感冒?lt;/p><p style="text-align: right;"><br></p><p><br></p> <p style="text-align: justify;">特別提示家長朋友們：</p><p style="text-align: justify;"> 1、即使氣溫驟降，也千萬不要給小朋友添加過多衣物。在穿多少這個問題上，我們平常認為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實是個誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經可以自我表達冷暖，只要孩子不覺得冷，家長就不必給孩子多穿。</p><p style="text-align: justify;"> 2、可以和大人穿的一樣多，甚至有時也可以比大人少一件。其一是因為幼兒園和幼幼園的活動較多，孩子們跟著老師動動手動動腳，非但不會冷，反而會有些熱；其二是為了適當鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強孩子的體質。</p><p style="text-align: justify;"> 3、醫(yī)生建議，判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經濕了，顯然孩子需要及時減衣了。</p><p><br></p> <p style="text-align: justify;">三暖二涼原則</p><p style="text-align: justify;">“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”</p><p style="text-align: justify;"> 保持小朋友的背部溫暖可以預防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；小朋友腳上的神經比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p style="text-align: justify;">“二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼”</p><p style="text-align: justify;"> 兒童經由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><img src="https://ss2.meipian.me/users/54112052/7785a42a9f234a8b8848c42722464122.jpg?imageView2/2/w/750/h/1400/format/webp/q/80/auto-orient"></p><p><br></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p>孩子一生病</p><p>最心疼的莫過于家長了</p><p>有些家長為預防孩子感冒</p><p>給孩子多加很多衣服</p><p>有的家長甚至關照老師別讓孩子出去早操</p><p>雖然我們能夠理解家長擔心孩子生病的心情</p><p>但這種保護孩子的方式還是有些不恰當</p><p><br></p><p>秋季孩子保健，給您一些小竅門：</p><p>訣竅1：給寶寶多喝水</p><p><br></p><p>☉ 秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里，老師時刻關注孩子的飲水量。在家中，家長也要注重水的攝取。</p><p><br></p> <p>☉ 平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內水分平衡。</p><p>訣竅2：少吃“上火”食物</p><p>☉ 刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。</p><p>☉ 少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。</p><p>☉ 熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。</p><p><br></p><p>訣竅3： 呵護寶寶皮膚</p><p>☉ 媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。</p><p>☉ 寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。</p><p>☉ 寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。</p><p><br></p><p>訣竅4：限制冷飲</p><p> 中醫(yī)認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。</p><p><br></p><p>訣竅5：冷水鍛煉</p><p> 秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <h3 style="text-align: justify;">訣竅6：預防腹瀉</h3><h3 style="text-align: justify;">☉ 入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。</h3><h3 style="text-align: justify;">☉ 媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。</h3><h3 style="text-align: justify;">☉ 如果在幼幼園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。</h3><h3 style="text-align: justify;"><br></h3><h3 style="text-align: justify;">訣竅7：營養(yǎng)調理</h3><h3 style="text-align: justify;">☉ 多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面食、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。</h3><h3 style="text-align: justify;">☉ 富含纖維素的食品，如菠菜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。</h3><h3 style="text-align: justify;">☉ 總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。</h3><h3 style="text-align: justify;"><br></h3><h3 style="text-align: justify;"><br></h3><p><img src="https://ss2.meipian.me/users/54112052/a49076dcb9d443538c09a6909c23bd05.jpg?imageView2/2/w/750/h/1400/format/webp/q/80/auto-orient"></p><p><br></p><h3 style="text-align: justify;">訣竅8：及時預防接種</h3><h3 style="text-align: justify;"> 要及時打預防針、及時預防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。要及時打預防針、及時預防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。</h3><p><img src="https://ss2.meipian.me/users/54112052/0a35937d0dc641e19070e3a6b3b44f29.jpg?imageView2/2/w/750/h/1400/format/webp/q/80/auto-orient"></p><p><br></p>