<p style="text-align: justify;">幼兒園應當積極開展適合幼兒的體育活動,充分利用日光、空氣、水等自然因素以及本地自然環(huán)境,有計劃地鍛煉幼兒肌體,增強身體的適應和抵抗能力。正常情況下,每日戶外活動時間不得少于2小時。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: right;">——幼兒園工作規(guī)程</p><p><br></p> <p style="text-align: justify;">隨著天氣漸冷,空氣越來越干燥。很多家長開始擔心氣溫低、不敢?guī)Ш⒆映鋈?、怕生病,甚至建議取消戶外活動。</p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 169, 0);">其實,秋冬時節(jié)戶外體育活動是幼兒園體育活動重要的組成部分,旨在通過運動鍛煉,增強幼兒體質(zhì),通過豐富多彩的的戶外體育活動,讓孩子們走出教室,體會到真正的“秋冬季節(jié)運動快樂”。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;">在體育鍛煉的同時,既享受到運動的快樂,又增強了自身免疫力。</p><p><br></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 18px;">為讓孩子在冬季依然保持戶外鍛煉的好習慣</span></p><p><span style="font-size: 18px;">幼兒園在此發(fā)出倡議</span></p><p><b style="font-size: 18px;">邀請家長攜手合作</b></p><p><b style="font-size: 18px;">共同為孩子提供舒適便捷的活動環(huán)境</b></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 幼兒園秋冬季戶外活動倡議書 </span></p> <p><b>尊敬的各位家長朋友:</b></p><p> 您好!</p><p> 冬意漸濃,天氣轉(zhuǎn)寒,為了進一步加大我園幼兒戶外活動,提高幼兒對自然界氣候變化的適應能力,增強幼兒體質(zhì),發(fā)展幼兒走、跑、跳躍、投擲、鉆、爬、平衡、等大肌肉動作,幼兒園將結(jié)合氣候特點不定期開展園所秋冬季節(jié)鍛練活動。</p><p><b>希望廣大家長能從以下幾個方面積極配合:</b></p><p>1、堅持早間送幼兒來園,不因天氣原因中斷送孩子,給幼兒樹立不怕冷的榜樣。</p><p>2、給幼兒穿輕便的運動服、旅游鞋,不建議穿小皮鞋。</p><p>3、根據(jù)天氣適量給幼兒增減衣物,不要給幼兒穿的太厚、太緊,不利于幼兒活動。建議天冷可穿背心或棉背心,便于幼兒活動。</p><p>4、鼓勵幼兒勇敢、積極參加鍛煉,不要打擊幼兒鍛煉的積極性。</p><p>5、引導幼兒運動中學會躲避危險,學會躲閃,學會自我保護。</p><p>6、如果幼兒體質(zhì)確實很弱,不適宜參加戶外體育鍛煉的一定要跟班級教師提出申請,班級教師會根據(jù)幼兒體質(zhì)酌情安排,保護幼兒的健康。</p><p>7、在家庭中也要積極和幼兒一起開展體育活動,親子體育能夠密切親子關(guān)系,培養(yǎng)幼兒健康的體魄和活潑開朗的性格。</p> <p><br></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 天冷時幼兒參加戶外體育運動的好處</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">?</span></p> <p><br></p><p><span style="font-size: 18px;">1、天冷時參加體育鍛煉,可以適當提高自身耐寒能力;</span></p><p><span style="font-size: 18px;">2、戶外運動因不斷受到冷空氣的刺激,身體對疾病的抵抗能力增強,所以堅持冬練的人很少生??;</span></p><p><span style="font-size: 18px;">3、秋冬季戶外運動,可以接受更多陽光的照射,促進人體對鈣、磷的吸收,同時殺菌;</span></p><p><span style="font-size: 18px;">4、秋冬季戶外體育運動,還可以加快血液循環(huán),增強大腦供氧量,增加肺活量,增強呼吸道的防御能力。</span></p><p><span style="font-size: 18px;">因此,應該多鼓勵孩子去戶外環(huán)境中活動,呼吸新鮮空氣,增強中樞神經(jīng)對體溫的調(diào)節(jié)功能,提高他們的御寒能力。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(255, 169, 0);">天冷時節(jié),參加體育鍛煉要有循序漸進的過程。需要有頑強的毅力,持之以恒的精神,才能收到良好的效果。</span><span style="font-size: 18px;">身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理素質(zhì),孩子們才能更好的健康成長。</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;"> 提問 解答</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">Q:溫度變化與孩子感冒關(guān)系大嗎?</b></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 18px;">A:</span><b style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 18px; background-color: rgb(255, 169, 0);">溫度變化與孩子感冒關(guān)系不大,穿衣不當才是罪魁禍首。 </b></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">隨著溫度的變化來增減衣服是正確的,但從科學角度來講,孩子身體正處于快速發(fā)育時期,其身體內(nèi)部的新陳代謝遠高于成人,維持身體溫度所需的能量釋放也多于成人,按理說孩子應該比成人穿的少才科學。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px;">事實呢?“有一種冷叫媽媽覺得你冷”,一到冬天,很多孩子都會被爸媽裹成“小棉球”,一出門,就里三層、外三層,在室內(nèi)也不放松警惕。其實,</span><span style="color: rgb(255, 169, 0); font-size: 18px;">孩子與成人一樣,體內(nèi)都有很好的恒溫系統(tǒng),如果穿著太多,孩子身體內(nèi)部的溫度調(diào)節(jié)功能就會失調(diào),這樣更容易感冒。</span></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">Q:戶外游戲可能增強孩子的抵抗力,促進孩子成長嗎?</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">A:</span></p><p><b style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 15px; background-color: rgb(255, 169, 0);">戶外游戲有利于增強孩子的抵抗力,促進孩子健康成長。</b></p><p><span style="font-size: 15px;">戶外游戲是以陽光和新鮮空氣為伴、以個體或群體的方式,動用全身感官共同參與的活動。</span><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 169, 0);">經(jīng)常讓孩子參加戶外游戲,感受空氣溫度的變化,有利于孩子冷熱應變能力的提高,從而增強自身的免疫力。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">幼兒園的戶外游戲,不僅有規(guī)律,而且保證足夠的時間,最為重要的是,孩子們在一起,由老師組織活動,快樂無比,運動量也會大大增加。在冷空氣中運動,由于其心肺功能的增強而使孩子臉色紅潤,胃口大開,吃得多,睡得好,長得也快;而長期窩在溫暖室內(nèi)的孩子,食欲不好,沒有血氣,得病的幾率也會更高。</span></p><p><br></p> <p><br></p><p><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 169, 0);"> -幼兒園的話-</b></p><p><br></p><p><span style="font-size: 18px;">冬季合理地進行戶外活動,幼兒不僅會在活動中感到玩耍的樂趣、還能勇敢地面對寒冷的環(huán)境,而且</span><b style="font-size: 18px;">他們的認知在生活化的情境中也得到了發(fā)展,積極的情感態(tài)度也隨之形成。</b><span style="font-size: 18px;">所以冬季帶幼兒進行戶外活動是非常有必要的。</span></p>