<p><br></p><p> 2020年春節(jié)假期可能是中國(guó)人在家居住時(shí)間最長(zhǎng)的一次假期，突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，使全國(guó)各地人民都居家隔離，街巷空曠無(wú)人。無(wú)論是奔赴在一線的醫(yī)護(hù)、警察，社區(qū)等工作人員，還是在家隔離的普通民眾都承受著巨大的心理壓力，很多人產(chǎn)生了不同程度的心理創(chuàng)傷和應(yīng)激反應(yīng)。但全國(guó)人民眾志成城，團(tuán)結(jié)一心，勇敢地戰(zhàn)勝了疫情。雖然疫情已被控制，但我們的防護(hù)意識(shí)絕不能放松。</p><p><br></p><p> </p> <p> 本學(xué)期開學(xué)以來(lái)，我校通過(guò)疫情防控心理講座，心理團(tuán)輔課的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。</p> <p> 通過(guò)團(tuán)輔課《科學(xué)防疫，做最好的自己》，心理講座《致敬生命，從容成長(zhǎng)》，讓學(xué)生再次了解了新型冠狀病毒，明白了生命的可貴，戴口罩，勤洗手，加強(qiáng)防護(hù)。</p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> ??科學(xué)防疫，做最好的自己??</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> ??致敬生命，從容成長(zhǎng)??</b></p> <p> 為了釋放壓力、重建健康心理、促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，開展了“和情緒做朋友”為主題的心理健康輔導(dǎo)活動(dòng) 。</p><p> 熱身活動(dòng)“小雞變鳳凰”讓大家在輕松愉悅的活動(dòng)中放松了情緒，釋放了壓力，增進(jìn)了彼此的感情。主題活動(dòng)“情緒花瓣”讓學(xué)生了解了喜怒哀懼4種情緒，并在小組內(nèi)分享了自己的情緒故事，并且掌握了情緒調(diào)控的一些方法。</p><p> 大家紛紛表示，本次疫情讓自己感受到祖國(guó)的強(qiáng)大，感受到生命的珍貴和生活的美好。在以后生活中將不斷珍惜自己已經(jīng)擁有的，活在當(dāng)下，積極豁達(dá)，勇敢面對(duì)以后生活中遇到的困難和挫折。</p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> ??和情緒做朋友??</b></p> <p> 通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)生們紛紛表示，感受到愉悅輕松的情緒，感受到班集體的友善和真誠(chéng)支持，感悟到生命的珍貴和生活的美好，體驗(yàn)到自我成長(zhǎng)的力量，今后將會(huì)更努力、更自信、更認(rèn)真、更積極的面對(duì)未來(lái)的生活。</p>