<p>很多地方都有霜降吃柿子的習(xí)俗，當孩子問起原因的時候，家長可以給孩子講述霜降吃柿子的民間故事，開拓孩子的知識面，那么為什么霜降要吃柿子？有什么故事？州城幼兒園褚老師來介紹。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>霜降吃柿子的民間故事</p><p>俗話說：“霜降吃柿子，不會流鼻涕?！痹谌珖S多地方，都流傳著霜降這一天吃柿子的習(xí)俗。</p><p><br></p><p>霜降為什么要吃柿子?這是因為柿子的最佳成熟時期在霜降前后，有諺語為證：“霜降打柿子，立冬打軟棗“;”霜降不摘柿，硬柿變軟柿”。</p><p><br></p><p>霜降宜進補，吃柿子，賞紅葉。</p><p><br></p><p>霜降吃柿子，說到這個民俗，還與明太祖朱元璋有關(guān)。這個故事在明代的趙善政所著《賓退錄》卷一有記載。</p><p><br></p><p>大明王朝的開國皇帝朱元璋，小的時候家中十分貧困，經(jīng)常吃了上頓沒下頓，沒有辦法，只好拿起討飯碗、扯起打狗棍四處討飯。有一年霜降節(jié)，已經(jīng)兩天沒飯吃的朱元璋餓得兩眼發(fā)黑，四肢無力。當他跌跌撞撞走到一個小村莊時，頓時眼前一亮，發(fā)現(xiàn)村邊的一處爛瓦堆里長著一棵柿子樹，上面結(jié)滿了紅彤彤的柿子。朱元璋一見，興奮極了，心里想著老天爺餓不死瞎家雀兒。</p><p><br></p><p>于是，使出渾身力氣爬到樹上，吃了一頓柿子大餐，這才得以從閻王爺那里撿回了一條小命。而且一整個冬天沒有流鼻涕，也沒有裂嘴唇。</p><p><br></p><p>后來，朱元璋當了皇帝，有一年霜降節(jié)領(lǐng)兵再次路過那個小村莊，發(fā)現(xiàn)那棵柿子樹還在，上面依然掛滿了紅彤彤的柿子。面對此情此景，朱元璋思緒萬千，正是這棵柿子樹才使自己免于成為餓殍。</p><p><br></p><p>他仰望著這棵平平常常的柿子樹，緩緩脫下自己的紅色戰(zhàn)袍，又親自爬了上去，鄭重其事地把戰(zhàn)袍披在柿子樹上，并封它為“凌霜侯”，這才依依不舍地離去。這個故事在民間流傳開來后，就逐漸形成了霜降吃柿子的習(xí)俗。</p><p><br></p><p>?</p> <p>霜降吃柿子的好處</p><p>1.維生素含量豐富</p><p><br></p><p>據(jù)了解，柿子中所含維生素和糖分高于普通水果1-2倍，所以柿子食用起來口感香甜，同時，食用1個柿子其提供的維生素C可供人體一天內(nèi)所需維生素C含量的一半!</p><p><br></p><p>2.預(yù)防心血管硬化</p><p><br></p><p>柿子的營養(yǎng)素非常豐富，與“國民水果”蘋果想比，除了鋅與銅的含量外，柿子在其他營養(yǎng)素含量上都是高于蘋果的。特別是在預(yù)防心血管硬化上，柿子的功效更是高于蘋果。</p><p><br></p><p>3.潤肺化痰生津止渴</p><p><br></p><p>柿子屬于寒涼水果，有滋陰潤肺、化痰止咳、生津止渴的功效，對感冒的預(yù)防也是很有幫助的。霜降時節(jié)正是秋燥的時候，所以食用柿子成為食療養(yǎng)生的首先。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>注意!!!</p><p>柿子雖好，但不可貪多!尤其要注意不可以空腹吃柿子，在食用柿子時盡量把皮剝掉，因為柿子中含有大量的鞣酸和果膠，如果是在空腹狀態(tài)下食用，很容易在胃酸作用下形成胃柿石。且柿子是涼性水果，體質(zhì)虛寒、胃功能的不好的朋友盡量不要食用哦!還要注意一點，就是在柿子不要和纖維多的食物一起食用，比如紅薯，同時食用會導(dǎo)致單寧發(fā)生快速的沉淀，對胃功能造成損害。</p><p> 以上就是為什么霜降要吃柿子 霜降吃柿子的民間故事，請大家繼續(xù)州城幼兒園噢??</p>