<p>親愛的家長朋友您好！</p><p> 兒童期是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵時期，隨著手機、電腦和多媒體網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及，近年來，兒童近視散光低齡化的趨勢日益明顯。為增強寶寶的愛眼、護眼意識，促進(jìn)寶寶的健康成長，培養(yǎng)寶寶愛眼、護眼的好習(xí)慣。我們希望家長配合我園一起教育寶寶要從小知道：眼睛是最寶貴的感覺器官要時刻保護好它，不讓它受到傷害。那么要怎樣做才能保護好我們的眼睛呢？</p><p><br></p><p><br></p> <p>幫助寶寶從小養(yǎng)成用眼衛(wèi)生好習(xí)慣：</p><p>1.不在光線暗的地方看書；</p><p>2.不在直射的強光下看書；</p><p>3.不走路或坐在行駛的車上看書和手機；</p><p>4.不躺、臥、趴著看書和手機。</p><p>5.勞逸結(jié)合、睡眠充足。（每天晚上要保證10—11個小時的睡眠時間，白天1—2小時。）</p><p>6.注意營養(yǎng)（多吃富含維生素A的食物如：魚肝油、奶類、蛋類、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜等）加強鍛煉（節(jié)假日要多帶寶寶去戶外活動，盡量少給寶寶看電子產(chǎn)品）。</p><p>7.定期檢查及時糾正。</p> <p><br></p><p>幼兒近視的表現(xiàn)：</p><p>1.看物體時經(jīng)常瞇眼，</p><p>2.頻繁眨眼，</p><p>3.經(jīng)常揉眼睛，</p><p>4.經(jīng)常歪著頭看物體，</p><p>5.經(jīng)常皺眉。</p><p>最后讓我們一起呵護寶寶的“心靈之窗”，使寶寶愛眼、護眼擁有一雙明亮的眼睛。 </p>