<p>山海關，長城，其實在很小的時候都深深的烙在了腦海里，那時候不理解長城到底是啥，干啥，長啥樣，只能說一臉懵逼。</p> <p>山海關越野賽，關注很久，一直沒有想過要去親身體驗一把，在群里整天看到聊天都說山海關太難，難度太大，時間久了，就冒出一種想法來，難么，去么，迎難而上才是越野跑的精髓嘛。</p> <p>飛哥，一個退伍軍人，很實在又逗美女喜歡的又很有內涵的硬漢男人，從初出茅廬到一戰(zhàn)封神，都一直在，這次怎么能夠少了他。能夠背靠背干100公里越野，有事沒事去整個五十一百的玩兒，哪都不服就服他。</p> <p>非常感謝大風哥的組織泰山會，里面臥虎藏龍，泰山會的人都身懷絕技，有經(jīng)常站臺20來歲的小姑娘，也有似風如影的中年大叔。作為墊底的跑量的我有幸能夠加入大風戰(zhàn)隊甚是榮幸。16號到了，所有東西準備妥當，大風哥安排了豐盛的晚餐，吃飽喝足相互鼓勵然后各自休息。</p> <p>什么路書那些基本不看，對我來說就是天書，奇談，看不懂也記不住。凌晨兩點多起床去加油站，我去吃的時候幾十人都在吃，我吃完出門就只有我一個了，不管好吃不好吃的，反正都要吃下去，也不曉得吃了多少碗稀飯，記得最清楚的就是那摳門的老板娘，只給了兩個雞蛋。</p> <p>4點起跑，雖然早，卻沒法阻攔一群癲子對自虐的那種激情和對越野的那種向往，黑區(qū)麻拱的一路啥也看不到，除了頭燈反射的路標，就是迎面吹來的涼風，我也分不清關內關外，只曉得一路狂奔，順著頭燈的光，大概知道自己肯定是在長城上奔跑，第一次上長城跑的感覺，真好。</p> <p>起點到cp3經(jīng)歷了黑夜黎明，日出，第一次體驗爬長城是角山長城，到膝蓋的梯子，抬頭才能看到的山頂，很爽。一路的美景盡收眼底，山水相連，碧水藍天，打破以前對長城的構思和幻想，奔跑也只是一念間，盡情享受虐長城帶來的快感。</p> <p>到42公里的地方，看到一片石海，那種興奮，不言而喻，邊跑邊拍，聽著腳下卡卡的聲音，驚喜。有時候一腳滑下去一米左右，聽著石頭嘩嘩的碰撞，刺激，其實嘛，這種路，越慢越不穩(wěn)，快速下去反而更加順暢。看著石海，想起小時候在河里搬螃蟹捉魚蝦。</p> <p>不管到底cp幾，咔咔的就是干，腳背的疼痛在不斷加劇，每一步都盡量踩在腳心，這樣能夠減輕疼痛。跑賽事，就是為了尋找攝影師，有攝影師怎么能少了幾個跳躍的照片。他們看到我跳，更多的還是擔心我的安全和體力。有時候我覺得跳躍也是最好的放松和拉伸，跳了之后跑起來更覺得輕松自如。</p> <p>看著鬼斧神工的各種烽火臺，感嘆古人的思想和智慧，也打破我以前對長城的認知。白天太陽曬得暖暖的，山頂?shù)娘L吹得涼涼的，起伏連綿的山川，每個山頭的烽火臺與亂石路相連。兩邊的懸崖絕壁隨處可見，傳說的膽戰(zhàn)心驚沒有深刻領會，畢竟還爬過更陡的山也攀過更高的崖。</p> <p>從天亮到天黑，不清楚跑了多少路，只知道，怎么還是長城還是亂石頭啊，腳背越來越痛，每走一步都是勇氣，每下一個臺階都是毅力，踩著石頭腳痛得鉆心，這時候我盡量把重心放腳后跟?？粗卟煌甑拈L城，望不盡的亂石，恨自己為啥要來遭這個罪，在家睡覺不香么！</p> <p>長城的夜晚，刺骨的冷風，強制裝備終于派上了用場，到cp7東北大炕，溫度調到自己喜歡的39度，躺在上面有癮，根本不想起來，雖然不是很困，但是腳背的腫痛不得不讓我脫了鞋在那里睡個多小時。喝了幾碗小米粥，勉強可以前行，休息一個多小時，腳背疼痛緩解了不少，想著趁月夜繼續(xù)走吧，走一步離下一個點就近一步。</p> <p>拖著疲憊的身軀和步伐，到了cp8，熱心的志愿者老鄉(xiāng)，為我按摩捏背，剛煮好的花生，吃得很爽，本想再干一瓶啤酒，還是忍住了嘴饞，吃了兩碗面條還有荷包蛋。本想吃完就繼續(xù)干，老鄉(xiāng)熱情的推薦了東北大炕，最終還是忍不住誘惑，又到上面熟睡了個把小時，晚上的23點，起來倍感精神。走到山底抬頭望，反光的路標還連著滿天的星，心里想著，組委會這是要安排我們上天么。</p> <p>梯子已經(jīng)沒有力氣走了，杖的用處不是很大，用手爬吧，才走8公里左右感覺好困了，眼睛都睜不開，下山看到一條馬路，還比較平坦，索性躺在路中間關了頭燈，很快進入了夢鄉(xiāng)，這是最不好的習慣。冷風呼嘯，醒是醒了，渾身康康抖，冷得上牙下牙扣得砰砰響，起來從背都是涼涼的，凍得直哆嗦，唯一的自救就是狂奔，讓身體熱起來，3公里的奔跑，勉強算是熱了身，抬頭看見的又是上天的路，我就嘀咕了，難道真的是我走錯路了，起來看著兩頭都是反光的標，爬著梯子也似曾相識，14公里看不到補給點，心里還是有點慌，是沒有打卡點還是我真的走錯了，軌跡也沒錯，著急的聯(lián)系組委會宇希小美女，拖著腳跟著路標慢慢走，這個時候，一步也不想踏錯，每一步都是煎熬，當我看到cp點的時候天已經(jīng)亮了。</p> <p>每到一個點，首先我就要蛋炒飯，飯是根，飯就是續(xù)命啊，結果都沒有，不管面條還是雞蛋，吃飽就算，祖山那個1200多的爬升，讓我?guī)缀醣罎?，望不到頂，看不到頭，走又走不完，跑也跑不動，碩大的亂石堆，翻過來越過去，來回繞著烽火臺，沒完沒了，無數(shù)聲mmp這么難，在心里飚出來。這一段，大概在120公里左右，確實有點虐也難。半山碰到好好大神，陪我走過幾公里，那里就是我最不孤獨的一段路了。</p> <p>好不容易熬到了山下，看到有河，吃飽喝好趕快脫了鞋在水里泡了一會兒腳，看著紅腫的腳背，一直都沒找到原因，這一段盤山公路，我走一步都痛，又在路邊睡了十幾分鐘。醒了之后干脆脫了鞋，赤腳走，頓時覺得釋然，居然沒那么疼了，赤腳走了一段后，我試著把鞋帶松開再穿上，越走越輕松，原來鉆心的痛，居然減輕了不少。鞋帶捆太緊，把腳背磨到了，導致這一路下來疼得不想邁腿的原因，這也是我學習到的經(jīng)驗。</p> <p>經(jīng)過天女峰打卡點，爬升越來越小，下降卻很大。跑下坡確實需要點技術和方法，想著最后的半馬，還是沖一下吧，不管是山川草甸，亂石盤山，都是盡情的享受著賽道特有的精華，快到山底碰到了泰山會的大咖姜川，此人已瘋，每年都干長城168，祖山100，不曉得是來找虐還是與長城碰撞激情的火花。白加黑的一身裝扮，擋不住那種騷氣勃勃，活力滿滿的倔強才華！</p> <p>經(jīng)過將近四十個小時的奮戰(zhàn)，終于來到了終點，這里讓我有點意外，沒有攝影師和燈光。90后的野人王沖陪我跑了最后一公里多，宇希小姐姐的擁抱也算彌補了那些不足。</p> <p>山海關難不，真難。虐不，真虐。再次感謝大風哥和泰山會的所有人。感謝志愿者不辭辛苦通宵達旦的等待每一位跑友以及熱情的服務，在此道一聲你們辛苦了！期待再一次和大家一起相遇！</p> <p>在參加長距離越野賽，其實也沒有太多的什么技術，按照自己的身體節(jié)奏去跑，沒有人比自己更清楚自己的身體需求。作為業(yè)余愛好和娛樂來說，擺正心態(tài)，不攀比不逞強，玩玩耍耍就很好了。強制裝備必須帶齊，關鍵時候可以救命。對于裝備來說，我是最簡陋的，從來沒有穿過越野鞋，跑哪里都是平時穿的路跑鞋，就石墨烯襪子算是高檔貨，120公里跑下來一點不臭也不起汗，真爽。平時訓練多練習腿部力量，深蹲是最好用的。我一般都是賽前一周跑幾個半馬拉鏈一下就去干，沒有那種提前多久來準備比賽的習慣，都是臨時決定報名。整體配速分配看自己的能力和路況來定，別人的方法對自己不一定管用。</p> <p>配上證書才覺得完美</p>