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如何療愈成年人的童年創(chuàng)傷——七期八組分享

陽朔自助社區(qū)

<h1 style="text-align: left;"> 有人說:幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。難道有童年創(chuàng)傷的成年人,真的要用一生來療愈童年嗎?那得活的多辛苦,多痛苦呀!我們八組有位缺乏童年歡樂的家人,通過她的日志,我們看到了她的傷痕累累,在教練的帶領(lǐng)和助教老師的協(xié)助下,八組全體成員開始了如何療愈童年創(chuàng)傷的火花碰撞。</h1> <h1> 會議開始,當(dāng)事人讀自己的日志,全身心的投入,忘情的哭訴,完完全全地打開自己的心門,呈現(xiàn)出一個卸下偽裝的真實(shí)的自己。</h1> <font color="#167efb">今天一早看到這段文字:當(dāng)人們在別人身上再度找到自己時,便開始知道自己的存在。我忽然想起昨晚上大家一起討論她與閨女的問題。我仿佛看見了童年的自己,那些已經(jīng)陳年的往事依然可以像放電影一樣在我心上隱隱做痛,腦海中幼時的記憶陣陣浸絞著我。身為老二的我能感受到故事里那個小女孩心頭的隱忍,委屈,憤怒,討好等。所以我告訴了當(dāng)事人她的閨女也是很委屈的。強(qiáng)勢的母親真的可以影響三代人,我深有同感。<br>最近做事總是有心無力。我感覺來源于自己沒處理好和父母的關(guān)系。找不到自我的價值。媽媽是一個控制欲超強(qiáng)的人,我被從小打擊到大,在她眼里我什么都不如別人,我總是很憤怒。她生氣起來就用手邊的東西打我,印象中有很粗的棍子,有正在夾煤的火鉗等。我的腿內(nèi)側(cè)當(dāng)時就被火鉗燙傷了她也沒關(guān)心我。我被打哭之后不允許哭出聲音來,她命令我一聲息了。所以童年的我經(jīng)??捱^之后咬住嘴唇抽泣,夜里做惡夢,被蛇追著咬。從小到大身體都不好,胃痛,痛經(jīng),風(fēng)濕,脊柱側(cè)彎,矮等。相當(dāng)不自信。<br>我和哥哥起了沖突,父母會說他是男孩,他大,你打不過他還和人打,真笨。妺妺被送給鄰居叔叔家撫養(yǎng),我倆發(fā)生爭執(zhí),父母又會說我,怎么不讓著妹妹。我的什么東西她看上了,父母總是不經(jīng)我同意就讓拿走了。所以我到現(xiàn)在很會看人臉色,很敏感。<br>我人生經(jīng)歷之中來月經(jīng),被鄰居性侵,上學(xué),戀愛,工作,買房等人生大事父母好像從未過問過。有些時候覺得活在世上是一種痛,所以我內(nèi)心深處并不感恩他們把我?guī)У竭@個世界上。如果可以選擇,我能換個父母或者不出生嗎?哥哥在家受寵最多,可是過得并不好,哥嫂離婚,他沉迷于打麻將。妹妹自幼被送人,現(xiàn)在三十幾歲害怕婚姻,一個人孤身在異鄉(xiāng)無房無存款,生活一地雞毛。<br>我像一顆無人管的小草立于這世間,順利升學(xué)工作結(jié)婚生娃卻找不到多大的意義。<br>結(jié)婚之后他們催我生孩子,我甚至覺得如果孩子像我一樣有必要生嗎?直到現(xiàn)在我也沒信心當(dāng)一個好母親,我經(jīng)常情緒失控。<br>今年暑假爸爸突然腦出血了,我原計劃要出去旅游的,帶著孩子急匆匆回了娘家。父親做了手術(shù)之后在醫(yī)院治療康復(fù)了將近一個月,我也在家待了一個月。父親住院之后脾氣很大,不配合治療,我又急又氣也沒辦法。</font><div><font color="#167efb">兒時家里發(fā)生爭執(zhí)做老二的我總是被罵的那個,上學(xué)家里明明有錢卻讓我貸款,畢業(yè)后也不幫我還。家有事卻總會想到有我這個女兒,分錢的時候只記得兒子。<br>我走的時候父親還沒好,偏癱回家了。我現(xiàn)在每天既擔(dān)心他,又怨他自找的。近期整個人狀態(tài)都不好,打不起精神來好好做事,感覺自己也病了。<br>我今天想了一下原因,察覺到自己在和父親共情。心里想著:看,我也病了,我也過得不好,這下你滿意了吧。多么糟糕的做法,可是內(nèi)心真的無力又混亂。</font></div> <h1> 當(dāng)事人哭訴,自己從小沒有得到家人的關(guān)心和疼愛,父母偏向哥哥?,F(xiàn)在逃離家鄉(xiāng)遠(yuǎn)嫁,娘家的人人不如意,事事不順心,個個都打電話給當(dāng)事人求助索愛。當(dāng)事人無愛可給,因為自己沒有得到,即使給了,也是心帶怨恨。即便如此當(dāng)事人還是對娘家的人和事牽腸掛肚,費(fèi)心焦慮,甚至失眠抑郁。</h1> <h1>GXY:你說自己像浮萍一樣,沒有歸屬感。你的童年經(jīng)歷及成年后的彷徨,我都有過,我能理解你。但是<b><font color="#ed2308">現(xiàn)在我走出來了,我選擇了不一樣的角度和立場去看待這些事情</font></b>。父母年輕時重男輕女不愛我們,那是因為他們不懂的怎么去愛;現(xiàn)在父母年紀(jì)大了,還想著如何來控制我們,其實(shí)他們不是真的希望我們過的不好,<b>是他們只有這種方式,來尋求我們的關(guān)注,他們沒有別的方式了</b>。<font color="#ed2308"><b>我們?nèi)ダ斫馑麄?,接受他們,就不會那么痛苦了?lt;/b></font></h1> <h1>LJY:<font color="#333333"><b>你的父母也沒有得到過愛,他們不會愛</b></font>,他們只是繼承了上一代父母的模式而已。你說他們不關(guān)心你的心理狀態(tài),他們那一代人哪懂什么心理狀態(tài),他們那個時候是沒有覺察能力的。我不是佛教徒,但是我知道一句話,現(xiàn)在的親人大多數(shù)是你的冤親債主,你是來還債的,還想他們怎么來愛你。其實(shí)你的父母是用另外一種方式來愛你,你看你現(xiàn)在的成就比你的哥哥好太多了,如果小時候你也得到太多的疼愛,說不定你現(xiàn)在是什么樣子呢!<font color="#333333"><b>你現(xiàn)在看到的都是表象,進(jìn)入新教育學(xué)習(xí)后,慢慢地你會看見更多的真相,真相都是相反的</b></font>。你的父母其實(shí)很愛你,你也很愛你的父母。</h1> <h1>KZY:今天我很傷心,控制不住自己的眼淚。當(dāng)事人的故事照見了我的童年,我也有一個強(qiáng)勢的媽媽,軟弱的爸爸,我也得不到父母的關(guān)愛。不管怎么樣,我想說一個事實(shí),父母不理解孩子,孩子就是感受不到父母的愛。那么回到現(xiàn)在,我也有多個子女,我該怎樣做才能讓讓孩子們得到平等的愛?<font color="#333333"><b>孩子們需要被看見,被同情,被共情,然后再找解決辦法。</b></font></h1> <h1>PGY:我看到當(dāng)事人想要改變的愿心很大,今晚能夠敞開心門,對我們掏心掏肺,是對我們大家的信任。我想告訴當(dāng)事人,我小時候也受過一些傷害,讓我耿耿于懷了很多很多年。通過這兩年的學(xué)習(xí),我放下了,<font color="#333333"><b>放下了也就釋懷了</b></font>,如果不放下,受傷的始終是我自己。我想說的是,<font color="#ed2308">不要糾纏與父輩的恩怨了,父母老了,需要你,才會時不時的打電話給你,他們不是想要控制你,只是離不開你。</font></h1> <h1>YT:我很欣賞你的勇氣,你敢于把自己真實(shí)的一面亮出來,比我勇敢多了。同時我也心疼你,送你一句話,<b>我的問題我可以改,他人的問題我包容</b>,你試著去轉(zhuǎn)念,或許會有不一樣的心境。<font color="#ed2308">敢于面對自己,然后努力去調(diào)整和改變的人,是個智慧的人。</font></h1> <h1>CYY:我也心疼你,因為我沒有你這樣的經(jīng)歷,所以沒法和你共情。我想說的是,你只是你父母的女兒,你孩子的媽媽,<b>請你認(rèn)清自己的身份,做好你該做的就可以了。</b>不要操那么多的心,你總是想幫娘家人處理所有的事情,發(fā)現(xiàn)自己根本做不到,處理不好,就會很痛苦。你發(fā)現(xiàn)了嗎?這痛苦是你自己給你的,不是你父母給你的。<font color="#ed2308"><b>請你對自己好一點(diǎn),放過你自己吧!</b></font></h1> <h1>ZL:那個年代的父母做事情就是那個方式,但是并不能代表他們不愛你?;蛟S你的父母在養(yǎng)育你的過程中犯了錯,但不是犯罪。<b>犯錯是可以修正的,已經(jīng)發(fā)生的不會逆轉(zhuǎn),你要學(xué)著釋懷。</b></h1> <h1>XQH:<b>一切都是最好的安排</b>。你的媽媽以她的方式,給你送了禮物,這個禮物已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí),你在你的原生家庭里是過的最好最幸福的一個。你的爸爸正在以他的方式給你送禮物,他用犧牲自己的方式來逼你成長。所以你要感恩你的父母,他們其實(shí)很愛你。</h1> <h1> 會議持續(xù)了一個多小時,最后是劉教練總結(jié),劉教練總是有很多方式來開展自己的發(fā)言。他給了當(dāng)事人兩個解決方法:一個是參加自然恩典的養(yǎng)生營,一個是上劉明慧老師的慧心課。除此之外,教練還別出心裁地代表宇宙,給當(dāng)事人送上了一段話:</h1> <h1> <b> XXX小朋友,你好,你的經(jīng)歷宇宙已知曉,這些年你受苦了,你也很虔誠,告訴了我們所有小伙伴,你從來沒有告訴別人的經(jīng)歷。宇宙讓我告訴你,他很愛你,他也很心疼你。他本想讓你的父母替他來愛你,但是你的父母沒有學(xué)會怎么去愛,這導(dǎo)致,你沒有得到你父母及時的愛,還有你童年的種種遭遇,一直壓在你的心底,成了你的心病。我們都很心疼你,知道你很痛苦,也知道你一直沒有走出來,沒有人理解你,沒有人懂你,沒有人真正想關(guān)心你的心。他們看到的都是你的表象,你很委屈,我們都已知悉?,F(xiàn)在我想告訴你,我們都愛著你,都很心疼你,你值得被愛!你是勇敢的,你很真誠,你也有責(zé)任心,你懂得關(guān)心你的家族,你的家人甚至那個不爭氣的哥哥。</b></h1><h1><b> XXX小朋友,你可以笑一笑,其實(shí)你笑起來真好看,那種發(fā)自內(nèi)心的笑,本應(yīng)該屬于你,你可以做得到。你值得被愛,你一直被我們關(guān)愛著,我想你可以放下了,過去的都過去了,你的未來會越來越好。</b></h1> <h1> 最后小組內(nèi)每一個成員都給當(dāng)事人送上一句充滿愛意的話語,瞬間把氣氛推到100°。小組會議沸騰了,濃濃的愛意縈繞在每一位小伙伴的身邊,大家都敞開心扉擁抱這份溫暖,鏈接這份愛的能量。</h1>