<h3><br><br>為了讓生命注入新的沖力和支撐力，為了能遇見更好的自己。小蝶愿意接受心靈的洗滌，希望穿越絕望，走出人生的低谷，在縣職校絕地反彈?？释谶@塊福田上，拔除心靈上的雜草，盛開幸福的花朵。</h3> <h3>于是小蝶向心理老師傾訴了一件事兒。有一次，她的老爸在龍游城北某廠工作回家，興高采烈地對(duì)她說：“小蝶，下個(gè)月老爸單位里組織到東陽影視城玩，我?guī)闳グ ?。聽后，她高興壞了，整整期待了一個(gè)月?？墒蔷驮谀莻€(gè)周日，爸爸媽媽卻帶著她的妹妹，她們一家三口喜滋滋地去東陽玩了。沒有任何理由和解釋，讓她一個(gè)人守家。<br>老師沉思著問道：“小蝶，你有沒有想過，老爸老媽為什么沒帶你去呢？”</h3> <h3>小蝶低著頭：“可能是我的卑微吧。我生的矮胖，丑陋，又在職校讀書，成績(jī)還差。爸媽覺得拿不出手，帶不出去。而我的妹妹乖巧懂事又漂亮。她還在讀小學(xué)，平常媽媽還給她報(bào)了各種興趣補(bǔ)習(xí)班，可從來沒有給我報(bào)過?！?lt;br>她越說越氣憤：“記得有一次，妹妹翻了我的日記。惹急了我，我狠狠的罵了妹妹。這時(shí)媽媽馬上過來幫腔：‘我們不要?jiǎng)铀臇|西，咱惹不起的’?！眿寢尡梢暤难酃?，諷刺的口吻。氣得我馬上回房間，找了一把小刀悄悄割腕，當(dāng)時(shí)自我存在感瞬間灰飛煙滅。最令人后怕的是初三那年，我與媽媽大吵之后，痛不欲生。深夜里靜靜地走到家鄉(xiāng)的一條河里去，當(dāng)水進(jìn)入鼻子的一剎那，真的很難受，我內(nèi)心掙扎了好久，幸好被旁人發(fā)現(xiàn)了，才得救了。”</h3> <h3>小蝶嘆了口氣：“直到現(xiàn)在住校，半夜三更，我還經(jīng)常做夢(mèng)與媽媽吵架，把床板踢得“砰砰”響，影響了同學(xué)們的休息，致使她們很怕接近我。老師，我不想要現(xiàn)在的狀態(tài)，我要切換掉。我該怎么辦呢？”<br>怎樣才能切換小蝶的現(xiàn)狀，穿越絕望，化蛹成蝶，放飛心靈呢？老師告訴她有兩種方法。<br>第一種方法：低眉。直面痛苦，進(jìn)入痛苦，掙扎著與痛苦共舞。<br>首先要認(rèn)識(shí)并接受自己的缺陷和不足，與痛苦共舞。講個(gè)笑話，有一個(gè)光頭，開了個(gè)夫妻早餐店。有一次，他妻子叫了他好多遍，他怎么也沒聽到。妻子情急之下脫口而出：“禿子！”。“禿子”在當(dāng)?shù)厥菢O其難聽的話。他聽了后，楞了一下，覺察到心里某個(gè)按鈕被觸動(dòng)了。這時(shí)，妻子連忙對(duì)他說：“對(duì)不起?！比欢麅?yōu)雅轉(zhuǎn)身，微笑著對(duì)妻子說:“你以后就叫我禿子吧，哪天，我心里沒有抵觸的反應(yīng)了，就不用叫了?！?lt;/h3> <h3>于是，每次在大庭廣眾之下，他妻子都會(huì)大聲地喊他：“禿子！”雖然他感到滿臉燥熱，還是轉(zhuǎn)身低眉回應(yīng)：“親愛的，我在這里”。他用微笑冰釋傷痛，剎那間優(yōu)雅的轉(zhuǎn)身源于人性的善良和智慧，源于心靈的寬度，源于接納自己。<br>低眉，是為了與痛苦共舞。就像蝴蝶要從繭上的小口掙扎而出，是上天的安排，它要通過一些擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔。一切得靠自己，必須自己與痛苦掙扎，這個(gè)過程沒有任何人可以代替。人內(nèi)心的力量也如同身體肌肉的力量一樣，用則進(jìn)，退則廢。在堅(jiān)硬的世界里，只有身段柔軟地前行、磨練，才能完成蛻變。</h3> <h3><br><br>心理成長(zhǎng)就是你主觀世界遇到客觀世界之間的那條溝，你掉進(jìn)去了，叫挫折，甚至死亡，爬出來了，叫成長(zhǎng)。熬得住，出眾；熬不住，出局。痛苦就是試金石，它檢驗(yàn)人的靈魂的堅(jiān)強(qiáng)和軟弱，堅(jiān)強(qiáng)的靈魂在痛苦中仍能昂然屹立，軟弱的靈魂在痛苦中一蹶不振。<br>如今你要直面痛點(diǎn)，容納自己，然后才能超越自己。比如有人叫你“胖子”、“垃圾”“傻B”等等鄙視你的聲音和類似行為。這本來是你不允許別人觸碰的心理按鈕，若有人有意無意點(diǎn)擊你的痛點(diǎn)，反復(fù)觸動(dòng)它，打開它，穿透它，就當(dāng)做是生活對(duì)你的錘煉。從一開始假裝欣然地接受，直到胸口不再疼痛，心靈不再顫抖，直到?jīng)]有任何反應(yīng)，能徹底的坦然接受為止。最后打不死你的都能成就你。這個(gè)世界很公平，想要最好的，就一定會(huì)給你最痛。<br><br>超越痛苦就等于重生。從今天開始，努力做一個(gè)最好的自己，制定減肥計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天強(qiáng)化訓(xùn)練并要持之以恒的去實(shí)施，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每天都有一個(gè)嶄新的自己。與其糾結(jié)父母的說辭和行為，不如去多做幾道題目。既然連死都不怕，難道還會(huì)怕一點(diǎn)點(diǎn)心理上的傷害嗎？能從絕境里重生的人，都是富有能量的。小蝶，在心理告訴自己，從今開始小蝶的人生切換成功，蝶變已經(jīng)開始產(chǎn)生，正在每天的量變之中。從此她要像一顆仙人掌，忍著干渴，迎著日烈，野蠻掙扎和生長(zhǎng)，時(shí)刻準(zhǔn)備質(zhì)變時(shí)的飛翔。<br><br></h3> <h3>當(dāng)你經(jīng)受巨大痛苦時(shí)，要自我奮斗，懂得自己忍受，盡量不用你的痛苦去攪?yán)@別人或者想喚醒別人什么，甚至幻想在某一天誰會(huì)來拯救你。在這個(gè)小小的世界里，殼中的你只有自我修復(fù)，自我復(fù)活，自我掙扎，自我救贖才能完成蛻變。千萬不要指望任何人能替你開門，從內(nèi)開啟的是成長(zhǎng)，從外開啟的永遠(yuǎn)是傷害。當(dāng)你頑強(qiáng)的一步一步不斷穿越“痛”的臨界點(diǎn)時(shí)，咦！突然會(huì)在某一天夾雜著疼痛，終于破繭成蝶了。<br>第二種方法：抬頭，是為了看到更廣闊的天空，找到自身的優(yōu)勢(shì)資源，點(diǎn)燃它，驚艷時(shí)光，放飛人生。<br>找到自身的優(yōu)點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)越多你就越能有胸懷，容納缺點(diǎn)部分的存在。<br>小蝶的優(yōu)勢(shì)是：能歌善舞，能說會(huì)道，酷愛閱讀，具備優(yōu)質(zhì)的同理心和敏銳的觀察力。如果能把全身心的精力和優(yōu)勢(shì)投入到職校的舞臺(tái)中去，小蝶同樣自信滿懷，魅力無窮。</h3> <h3>爭(zhēng)做一個(gè)內(nèi)心有光、自帶光源的人。上學(xué)期小蝶獲得校園十佳歌手和演講比賽二等獎(jiǎng)。本學(xué)期的目標(biāo)是通過鍛煉，使身材苗條，穿著漢服參加龍游縣的各種禮儀活動(dòng)，灰姑娘渴望華麗轉(zhuǎn)身。忙的沒有時(shí)間和自己的情緒糾纏不清，更沒時(shí)間和家人慪氣。勇敢地克服情感上的脆弱與依賴，活的更加自在和強(qiáng)大，陽光和自信。讓爸爸媽媽刮目相看，做小妹的人生榜樣。<br>要像龍游女作家柳營(yíng)寫的《姐姐》中的姐姐那樣努力，姐姐是個(gè)農(nóng)村女孩，家里排老大，從小父母就把她當(dāng)做大人來使用，卻是三個(gè)孩子中最不被珍視的一個(gè)，卻也促使她堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，包容大氣，堅(jiān)忍蓬勃。她憑著一身傲骨和過人的逆商，最后華麗轉(zhuǎn)身。把一切的磨難，最終都轉(zhuǎn)變成人生的財(cái)富。<br>同是龍游女孩，以前的你只是從事件中看到情緒，感到痛苦，而真正厲害的人，比如“姐姐”，她會(huì)從情緒和痛苦中尋找到機(jī)會(huì)和力量。像“姐姐”一樣，相信心中有明媚的遠(yuǎn)方，歲月才會(huì)把最好的，留給你。但前提條件是你擁有了一顆強(qiáng)大的心，才能承受得起命運(yùn)為你準(zhǔn)備的驚喜。換句話說你何時(shí)學(xué)會(huì)接受已有的現(xiàn)實(shí)，何時(shí)包容了這個(gè)世界時(shí)，何時(shí)就擁有了平和幸福的人生。<br>那時(shí)，藍(lán)天中那只美麗耀眼的彩蝶，一定是你！</h3>