<p> 最近，我們在進(jìn)行《藏起來的能量》主題活動，我們從書里知道了很多有關(guān)能量、有關(guān)食物的知識，我們還知道了每種食物里面包含的營養(yǎng)都是不一樣的，所以我們不能挑食，樣樣都要吃。</p><p><br></p> <p> 今天的主菜就是黃胡蘿卜。這個菜我們很熟悉，老師昨天剛給我們講了胡蘿卜的營養(yǎng)。</p><p> 黃胡蘿卜是北方人冬季食用最多的蔬菜之一。它身體里含有豐富的胡蘿卜素、多糖、鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)成分，它也是我們飯菜里最常見的一種蔬菜。</p><p> 今天就要拿它來做美食了，我真是太興奮了！</p> <p>一切準(zhǔn)備就緒，開始！</p> <p>看看我們要干什么呢？</p> <p>猜對啦，第一步就是洗胡蘿卜。</p> <p>老師，我在給胡蘿卜全身按摩、洗澡呢…</p> <p>洗完胡蘿卜話題：</p><p>上面的泥巴洗不下來怎么辦？？</p><p>怎么也洗不干凈，怎么辦？</p><p>我洗胡蘿卜有點緊張…</p> <p>話題聊完，下一道工序準(zhǔn)備。</p> <p>一會兒輪到我們大顯身手了，先來練練我們的小手吧。</p><p>左一拳右一圈拳，動動腦筋收一拳……</p><p>真好玩兒。</p> <p>切蘿卜大賽開始！看看誰的刀功最厲害，切的蘿卜顆粒最小。</p> <p>經(jīng)過我們的共同努力，終于把胡蘿卜切成碎末了，還是集體的能量大。</p> <p>蘿卜切好以后需要在水里焯一下，這樣吃起來更利于我們消化。</p> <p>接下來真正上場的時候開始啦</p> <p>我捏，</p><p>我捏捏捏，</p><p>把它捏成可愛的胡蘿卜。</p> <p>我擠</p><p>擠</p><p>擠擠擠…</p><p>擠在一起更牢固。</p> <p>看看我們的作品吧，把胡蘿卜變成了另外一種味道。</p> <p>經(jīng)過我們的齊心協(xié)力，我們的創(chuàng)意蘿卜美食成功問世啦…</p><p>看一看怎么樣呢？</p> <p>食堂的叔叔阿姨剛蒸熟端回來，我們的小朋友就迫不及待的想要品嘗自己的成果了。</p><p>老師真好吃呀，</p><p>我想吃100個，</p><p>我也要吃100個，</p><p>我也要吃100個…</p> <p>接著我們分組，去給幼兒園的老師和小朋友們送去我們的美食，大家都夸我們的蘿卜又好看又好吃。</p> <p> 以前我不愛吃蘿卜，今天我對蘿卜卻有了喜愛之情，我變得愛吃蘿卜了。原來蘿卜添加各種調(diào)料以后，可以做成各種美味，吃起來口感更好，讓我們的身體更健康。</p><p> 今天回家后，我還要和爸爸媽媽一起做一做這道大美味——胡蘿卜。</p><p> 我可能會換一種蘿卜做，那是什么味道呢？</p><p><br></p><p> 期待中……</p>