風(fēng)雨無阻，攜手同行——這一年我們一起走過馮建如 2020年遵化健走團(tuán)活動(dòng)情況側(cè)記 <p> 每天的清晨和傍晚，遵化森林公園活躍著這樣一支隊(duì)伍：伴隨著激昂的音樂，身著統(tǒng)一的服裝，口號(hào)響亮，步伐整齊，浩浩蕩蕩行走在沙河健康步道上。生機(jī)勃勃的初春，烈日炎炎的盛夏，碩果累累的金秋，白雪皚皚的寒冬都留下了他們堅(jiān)持健走的矯健身姿，成為森林公園一道最靚麗的風(fēng)景，他們就是遵化健走團(tuán)。</p> <p> 一年來的砥礪前行，一年來的風(fēng)雨無阻。在群主烏秀紅和秘書長張曉玲兩位美女領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)下，他們秉持鍛煉身體、健康快樂的宗旨，以昂揚(yáng)飽滿的精神狀態(tài)踴躍參加市內(nèi)外組織的各項(xiàng)健走活動(dòng)，成為遵化市全民健身活動(dòng)的帶頭實(shí)踐者和躬身引領(lǐng)者，為建設(shè)書香遵化、富強(qiáng)遵化、文明遵化作出了積極貢獻(xiàn)！</p> <p>曾經(jīng)素不相識(shí)，因?yàn)閻酆眠\(yùn)動(dòng)，喜歡鍛煉，有緣相聚在健走這個(gè)平臺(tái)，每天共同迎接清晨的第一縷陽光。</p> <p>傍晚也不停歇，早晨無瑕鍛煉的相約前來，共同送走夕陽下如夢如畫的晚霞。</p> <p>細(xì)雨滴落，攜一縷夏日的清風(fēng)。寒風(fēng)凜冽，拘一捧冬日的白雪，雨雪也阻擋不住我們健走的熱情。</p> <p>群主烏秀紅辛勤操持團(tuán)隊(duì)大小事情。在做好自身健走的同時(shí)，每天早晨抽出10分鐘的時(shí)間帶領(lǐng)大家做健走前的一系列拉伸動(dòng)作，避免運(yùn)動(dòng)給身體帶來的損傷，放松身體和心情，方便大家以更好的狀態(tài)健走。</p> <p>秘書長張曉玲巾幗不讓須眉，性格豪爽，為人仗義，精明能干。不僅是健走動(dòng)作的標(biāo)桿榜樣，打旗、背音箱、喊號(hào)樣樣都干。她和群主團(tuán)結(jié)合作，有商有量，共同處理團(tuán)隊(duì)大小事情。</p> <p> 這是團(tuán)隊(duì)的美女教練趙叔芹老師。才子百度詩贊：</p><p> 老師做事有脾氣，追求完美心不移。</p><p> 森林公園美風(fēng)景，健走隊(duì)伍一等一。</p><p> 挺胸抬頭目平視，擺臂抬腿直著移。</p><p> 動(dòng)作規(guī)范口號(hào)齊，人人夸功你第一。</p> <p>這是67歲的資深帥哥玲姐夫。從關(guān)注關(guān)心到參加到健走隊(duì)伍中來，給予玲姐最大的支持，健走團(tuán)的紅紅火火也有姐夫的功勞。</p> <p>這是66歲的資深美女楊大嫂——楊大哥的賢內(nèi)助，每天堅(jiān)持健走，腰板挺直，健走動(dòng)作規(guī)范有力。</p> <p>這是健走團(tuán)元老級(jí)資深美女——芳姐。一位熱心助人，心地善良，臉上常掛著笑容，給人春天般溫暖的知心大姐。</p> <p>這是具有大局意識(shí)和責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)耐跣ｉL，喊號(hào)、背音箱、打旗，哪里需要哪里有他。平時(shí)健走嚴(yán)格要求自己，做動(dòng)作絲毫不打折扣。場外為人隨和，外出時(shí)帶的美食肉餅至今令人念念不忘。</p> <p>這是頭腦精明，嚴(yán)打細(xì)算的齊子君大哥。賬目清楚，透明公開，是讓健走團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)放心，隊(duì)員滿意的管賬先生。</p> <p>這是健走團(tuán)多面手楊大哥。他主要負(fù)責(zé)健走團(tuán)錄像，需要時(shí)背背音箱，啥活都能干。他思想境界高，攝影技術(shù)好，像愛家愛自己一樣愛健走，把對(duì)健走的熱愛傾注到每一個(gè)制作的視頻之中，每天都給大家?guī)砭史窒砗兔篮没貞洠?lt;/p> <p>張大哥主要負(fù)責(zé)健走團(tuán)喊號(hào)、錄像。他熱愛健走，清東陵徒步大會(huì)時(shí)腳崴了也堅(jiān)持錄像直到活動(dòng)結(jié)束。正如才女晚風(fēng)輕輕吹趙穎老師夸贊：</p><p> 游戲大哥境界高，</p><p> 日日攝影不辭勞。</p><p> 追前跑后攝美影，</p><p> 人人夸贊技高超！</p><p> </p> <p>夏中醫(yī)主要負(fù)責(zé)健走團(tuán)錄像，他話雖不多，但攝影錄像不辭勞苦。才女趙穎老師夸贊：</p><p> 漢唐中醫(yī)有名夏，</p><p> 今天我要夸一夸。</p><p> 中藥理療兩手抓，</p><p> 攝影制作頂呱呱！</p> <p> 水中鴛鴦雙嬉戲，</p><p> 健走夫妻一對(duì)對(duì)。</p><p> 不是故意秀恩愛，</p><p> 追求健康強(qiáng)身體！</p> <p>夫妻相伴心連心，健走團(tuán)里情最真。</p> <p>健身帶娃兩不誤。這是帶著孫女來健走的張懷國大哥。</p> <p>志趣相合、伉儷情深。這是同一教研組的陶老師和徐老師。徐老師在健走團(tuán)重大活動(dòng)負(fù)責(zé)喊號(hào)，他們夫妻熱愛健走，有時(shí)早晚鍛煉兩次。</p> <p>這是為人率直義氣的六弟。除了負(fù)責(zé)健走團(tuán)喊號(hào)外，還承擔(dān)著安排健走團(tuán)外出餐飲食宿車輛等事宜，為大家提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。</p> <p>這是英姿颯爽的美女旗手和陽光向上的帥哥領(lǐng)隊(duì)。</p> <p>這是走在隊(duì)伍最前排的神采飛揚(yáng)的旗手和美女標(biāo)桿。鮮紅的隊(duì)旗高高飄揚(yáng)，長長的隊(duì)伍威武雄壯。旗幟引路，我們方向明確，標(biāo)桿示范，我們步伐整齊。</p> <p><br></p><p> 健走，讓我們穿過冷暖交替的四季，</p><p> 走出健康體魄；</p><p> 健走，讓我們置身瑰麗多姿的自然，</p><p> 走出快樂心情；</p><p> 健走，讓我們結(jié)識(shí)志同道合的朋友，</p><p> 走出真摯友誼。</p> <p>這是動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)有力，工作再忙也抽時(shí)間擠時(shí)間參加健走的美女部長李國英。</p> <p>這是為健走團(tuán)和隊(duì)員們提供食宿優(yōu)惠服務(wù)、業(yè)務(wù)再忙也不忘健走的美女裴總。</p> <p>這是喊號(hào)打旗啥活都干、還能為健走團(tuán)和隊(duì)員們提供場地服務(wù)的＂清風(fēng)徐來＂徐總。</p> <p>這是＂把別人的茍且，活成詩與遠(yuǎn)方＂的才女晚風(fēng)輕輕吹趙穎老師和信手拈來、出口成章的百度大哥，他們留下了好多精彩佳作令人欣賞與回味。</p> <p>若有詩意藏于心，歲月從不敗年華！這是具有詩人情懷，把工作和生活過得詩情畫意的美麗溫婉的才女曉文，她的草原美篇像一首抒情詩讓草原之行回味無窮。愛人曉宜踏實(shí)沉穩(wěn)，有時(shí)背音箱一背三圈，汗流浹背，任勞任怨。</p> <p>這是健走團(tuán)里最具紅塵煙火味的帥哥美女——張海芳大夫的小雞燉蘑菇和盟主魚亦龍的肉餅是群里活躍氣氛的不斷話題，大家談?wù)撈饋斫蚪蛴形丁?lt;/p> <p>健走團(tuán)里藏龍臥虎、能人輩出。這是遷安塔寺峪徒步大會(huì)途中以百靈鳥玲姐為首的歌星們?cè)跒榇蠹耀I(xiàn)歌。</p> <p>這是遵化網(wǎng)紅歌星美女張紅梅。外出活動(dòng)，健走群里時(shí)時(shí)給大家演唱?jiǎng)勇牭母枨瑤Ыo大家美的享受！</p> <p>看健走團(tuán)這些帥哥美女們，不但歌兒唱得好，走得更好！</p> <p>這位叫董曉霞的美女制作的視頻獨(dú)特有趣兒，把從大草原走來的兩位大姐大的霸氣范兒淋漓盡致的展現(xiàn)出來。</p> <p>這是健走團(tuán)里的兩位天使。健康天使徐姐帶給大家健康理念和保健知識(shí)，愛心天使裴紅杰心系公益事業(yè)，組織健走團(tuán)沙石峪采摘葡萄，助農(nóng)增收。</p> <p>大俠小俠兩位俠女與幸運(yùn)之星女神，三位原來皆淑女。</p> <p>上得廳堂、下得廚房，自立自強(qiáng)、努力工作，＂我愛我家＂、＂做最好的自己＂。在＂寧靜的天空＂下我們相遇美好！</p> <p>這是愛生活、懂?dāng)z影的美女張淑平。她店里經(jīng)營的鍋巴、月餅非常受人歡迎，中秋節(jié)過了健走隊(duì)員們還紛紛前往訂購。</p> <p>這是一對(duì)兒美女親家。這一輩的情下一代的緣兩家結(jié)為秦晉之好，成為健走團(tuán)的一段佳話。</p> <p>龍鳳門前留影。清東陵徒步大會(huì)這天正好趕上尹老師的生日，聚餐時(shí)大家的祝福和清東陵的彩色浪漫之秋讓她度過了一個(gè)別有意義的生日。</p> <p>細(xì)品時(shí)光清香，安享歲月靜好，我們是幸福快樂的健走人。走出健康，走出快樂，鍛煉身體，愛我遵化！</p> <p>這是自發(fā)參加健走的愛好者?？?，好多兒童少年都參加了健走。</p> <p>這是＂快樂哥健走團(tuán)＂老團(tuán)長、首次把東北音樂與健身理念引入遵化，一位值得尊敬的老大哥蘇和春。</p> <p>這位樸實(shí)帥哥，出車禍了也堅(jiān)持參加清東陵徒步大會(huì)。他是為健走團(tuán)捐助服裝的第一人。</p> <p>這是尚仄時(shí)裝美女老板李淑媛女士，曾熱心為健走團(tuán)提供服裝贊助。</p> <p>這是德寶齋總經(jīng)理鄧宇良先生。夫妻雙雙參加健走，并為健走活動(dòng)提供水杯等物品贊助。</p> <p>這是可信醫(yī)藥連鎖有限公司董事長楊福印先生。他關(guān)注支持健走活動(dòng)并為健走團(tuán)提供服裝和藥品等贊助。</p> <p>恒大悅府房地產(chǎn)有限公司為健走團(tuán)提供服裝和車輛服務(wù)</p> <p>身體擁抱靈魂，歲月刻滿記憶。每一個(gè)起舞的日子都是未來人生親切美好的回憶！</p> <p> 2020年6月21日，遵化健走團(tuán)正式加入登山戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，開啟健走新的篇章。</p> <p> 2020年7月1日，慶＂七一＂，健步走。紅色華誕，為黨而歌，不忘初心，緊跟黨走。</p> <p> 2020年7月29日，游覽內(nèi)蒙古多倫大草原，感受大草原藍(lán)天白云，綠草如茵，蒼茫遼闊之美。騎馬燒烤，篝火晚會(huì)，于喜悅而忘倦，于歲月而忘老！</p> <p> 2020年8月8日，參加＂文明健康，有你有我＂——遵化市2020年全民健身日活動(dòng)?？尚裴t(yī)藥連鎖有限公司企業(yè)為這次活動(dòng)提供價(jià)值三萬多元的藥品并免費(fèi)測血壓血糖，助力活動(dòng)更好開展。</p> <p> 2020年8月15日，游覽東戴河旅游風(fēng)景區(qū)，感受天下第一關(guān)山海關(guān)的偉岸雄姿，盡享避暑圣地的清涼。</p> <p> 2020年8月30日，游覽承德雙塔山，感受山奇、水奇、石奇、洞奇鬼斧神工自然景觀之美；參觀董存瑞烈士陵園緬懷革命先烈，接受愛國主義和革命傳統(tǒng)教育。</p> <p> 2020年9月5日，參加遷安塔寺峪徒步健康大會(huì)。領(lǐng)略塔寺峪千年山水情，神奇塔寺峪至真至純之美。</p> <p> 2020年9月27日，參觀中國戶外運(yùn)動(dòng)基地、國家森林公園——白草洼，感受天然氧吧、養(yǎng)生天堂的秀美豐姿。</p> <p>大家一邊欣賞白草洼如詩如畫的美景，一邊健步前行，步履整齊，走出了遵化健走團(tuán)的風(fēng)采！</p> <p> 2020年10月1日國慶佳節(jié)，健走團(tuán)雨中健走表達(dá)對(duì)偉大祖國的美好祝福。</p> <p>看，這是冒雨前來健走為共和國慶生的三對(duì)夫妻。</p> <p> 2020年10月25日，參加清東陵徒步大會(huì)。行走于世界文化遺產(chǎn)、國家5A級(jí)景區(qū)清東陵的精美古建筑之間，在盡情領(lǐng)略秀美旖旎的湖光山色，傾心感受濃厚傳奇的歷史文化的同時(shí)，樂享世界文化遺產(chǎn)無窮的魅力。</p> <p> 用腳步丈量歷史，用行動(dòng)保護(hù)文物。在最美金秋清東陵徒步，在收獲健康快樂的同時(shí)增強(qiáng)文化自信。徒步大會(huì)后大家合影留念。</p> <p> 我們是一支團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)隊(duì)。共同的愛好讓大家從四面八方走到一起，兩位大姐心甘情愿、不辭勞苦的組織領(lǐng)導(dǎo)和傾情付出，讓大家的心走得更近，整個(gè)團(tuán)隊(duì)充滿了和諧友好的氣氛！</p><p> 我們是一支健康向上的團(tuán)隊(duì)。動(dòng)作教練認(rèn)真負(fù)責(zé)、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的技術(shù)指導(dǎo)，隊(duì)員們一絲不茍、努力配合的健走態(tài)度，以及積極參加各項(xiàng)社會(huì)公益活動(dòng)、宣傳倡導(dǎo)健康生活理念的行動(dòng)，贏得了社會(huì)的廣泛關(guān)注和贊譽(yù)！遵化健走團(tuán)聲名遠(yuǎn)揚(yáng)！</p><p> 我們是一支充滿希望的團(tuán)隊(duì)。我們以海納百川的胸懷，擁抱每一個(gè)喜愛健走運(yùn)動(dòng)的人，不論男女老少、不論哪種行業(yè)，特別是眾多愛心企業(yè)、愛心人士的參與加入，為健走團(tuán)注入了新的活力，擴(kuò)大了社會(huì)影響，健走隊(duì)伍不斷發(fā)展壯大，充滿了生機(jī)與活力！</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p> <p> 生命不息，</p><p> 運(yùn)動(dòng)不止。</p><p> 時(shí)光不老，</p><p> 健走不散！</p><p> 期待遵化健走團(tuán)走向更廣闊的天地，迎來更加美好的明天！</p>