西安市信德中學(xué)關(guān)于疫情防控期間如何做好秋冬季傳染病預(yù)防工作致家長一封信

蓮湖第一

尊敬的家長朋友： 您好！目前進(jìn)入秋冬更換季節(jié)，空氣干燥、氣溫多變、晝夜溫差大，是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。當(dāng)前境外新冠疫情仍然處于流行高峰時(shí)期，全球疫情防控形式不容樂觀。國內(nèi)個(gè)別地區(qū)出現(xiàn)了新冠疫情的反復(fù)，再次提醒我們，疫情尚未結(jié)束，防控工作不能松懈。常態(tài)化疫情防控仍需大家的堅(jiān)持，時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，提高自我防范意識，做好常態(tài)化疫情防護(hù)措施。 1.做好新冠肺炎的預(yù)防 目前境外多國報(bào)告新冠疫情仍未見好轉(zhuǎn)，我國個(gè)別城市依然存在中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，故我們?nèi)匀粚π鹿诜窝撞荒芊潘删瑁俅翁嵝汛蠹易龊妙A(yù)防措施，保護(hù)自己和身邊親友。 （一）盡量減少外出活動(dòng) 1.從其他國家、地區(qū)以及國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返回西安的人員，為自己，也為他人健康，請一定嚴(yán)格按照要求配合疫情防控的各項(xiàng)工作。 2.減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息。 3.減少到人員密集的公共場所活動(dòng)，尤其是空氣流動(dòng)性差的地方等。 （二）個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生 1.建議外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí)，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。 2.保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手肘衣服遮住口鼻。 （三）健康監(jiān)測與就醫(yī) 1.主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測量體溫。 2.若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩及時(shí)告知社區(qū)就近就醫(yī)。若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀（包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等），應(yīng)根據(jù)病情，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時(shí)應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史或者接觸史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。 （四）保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣 1.居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。 2.家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。 3.不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。 4.注意營養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)。 5.家庭備置體溫計(jì)、醫(yī)用外科口罩、家用消毒用品等物資。 2.預(yù)防流感、支原體感染等呼吸道傳染病 十一月流感、支原體感染等呼吸道傳染病疫情進(jìn)入快速增長期，這與呼吸道疾病傳播的季節(jié)性有關(guān)。秋冬季節(jié)氣溫驟降、人們呼吸道干燥使得免疫力降低、室內(nèi)活動(dòng)增多等因素都增加了流感和支原體傳染的幾率。 在流感、支原體感染的高發(fā)時(shí)節(jié)應(yīng)減少外出，外出時(shí)建議戴口罩；多洗手，保持室內(nèi)空氣流通和家庭衛(wèi)生清潔；在公共場所中遠(yuǎn)離流感病人；生活要有規(guī)律，不要過于勞累；加強(qiáng)體育鍛煉；孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的場所；小孩和老人等免疫力低下的人群，可接種流感疫苗進(jìn)行預(yù)防。 3.預(yù)防病毒性腹瀉 病毒性腹瀉好發(fā)季節(jié)在秋末冬初。感染對象以幼兒、學(xué)齡兒童和小學(xué)生為主。主要通過食用污染的水源、食品傳播感染，易在幼托、學(xué)校出現(xiàn)暴發(fā)。 預(yù)防兒童病毒性腹瀉的措施有： （1）注意飲水、飲食衛(wèi)生； （2）培養(yǎng)飯前飯后洗手等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣； （3）一旦出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 4.霧霾天氣注意個(gè)人防護(hù) 近年來，隨著國內(nèi)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展、機(jī)動(dòng)車數(shù)量的增加及城市化進(jìn)程的加快，秋冬季節(jié)霧霾天氣引起的污染事件屢見不鮮。霧霾天氣對健康的影響尤其不容忽視。 PM2.5重污染期間，推薦采用下述措施進(jìn)行個(gè)人防護(hù)： （1）盡量不要外出，減少室外活動(dòng)或鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度； （2）選擇密閉性較好的門窗，關(guān)閉門窗，防止室外大氣污染物進(jìn)入室內(nèi)； （3）外出時(shí)，佩戴口罩。戴普通口罩可以在一定程度上防護(hù)PM2.5，但效果不是特別明顯。一些心臟或呼吸系統(tǒng)有困難的人(如哮喘、肺氣腫)不宜長期佩戴口罩； （4）外出時(shí)，不宜靠近污染物排放源； （5）經(jīng)常洗手，經(jīng)常清洗食物或餐具。 5.關(guān)注室內(nèi)微小氣候，促進(jìn)身體健康 冬季取暖開始后，人們?yōu)榱吮Ｅ?，往往喜歡關(guān)門閉戶，這樣不利于室內(nèi)室外空氣流通，極易造成室內(nèi)空氣污染，并可能導(dǎo)致口腔、鼻腔、氣管粘膜等處的毛細(xì)血管干裂出血，發(fā)生呼吸道感染和支氣管炎等疾病。 室內(nèi)空氣污染的來源有以下幾個(gè)方面：一是呼吸過程中氧氣減少，二氧化碳增加；二是人體皮膚、器官、衣服、鞋襪、被褥等發(fā)出的各種不良?xì)馕叮蝗侨梭w呼吸、咳嗽、噴嚏及從戶外帶來的微生物；四是做飯或取暖時(shí)產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，如液化氣或煤爐燃燒不完全時(shí)釋放出的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等。這些有害氣體和不良?xì)馕懂a(chǎn)生后，若室內(nèi)過于封閉，通風(fēng)條件不佳，必然造成室內(nèi)小環(huán)境污染，對人體健康有很大危害。 為解決這些問題，室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常用濕抹布擦拭易落灰塵的地方，每天用濕拖布擦拭地面，保持室內(nèi)的潔凈度。另外還應(yīng)定期晾曬被褥，選擇空氣條件較好的時(shí)候開窗通風(fēng)（應(yīng)不少于20分鐘），必要時(shí)還可用醋蒸氣進(jìn)行消毒。 為了孩子和您的健康安全，請您積極配合學(xué)校，做好以下的預(yù)防工作： 1.請每日早晚在家為孩子監(jiān)測體溫，如有異常及時(shí)就醫(yī)，并告知班主任。嚴(yán)禁帶病上學(xué)，對于瞞報(bào)、漏報(bào)、謊報(bào)等導(dǎo)致疫情蔓延情況，家長需要承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。 2.在家注意關(guān)注孩子的身體狀況。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、出疹、頭痛、乏力、腮腺腫痛等現(xiàn)象，請及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑決定是否來校，自覺接受醫(yī)院的統(tǒng)一安排接受檢查和治療，確保做到“早發(fā)現(xiàn)，早治療，早報(bào)告，早隔離”。孩子如因病缺勤，請家長及時(shí)主動(dòng)與本班班主任老師聯(lián)系，如實(shí)告知孩子的身體狀況，便于學(xué)校做好相關(guān)防病工作。 3.如孩子被診斷為傳染性疾病，應(yīng)在病愈后到正規(guī)二級以上醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開具復(fù)課證明，方可返校。 4.幫助孩子學(xué)會(huì)科學(xué)洗手。教育孩子外出回家、到校后，以及在公共場所接觸公共物品、接觸動(dòng)物或垃圾后都應(yīng)及時(shí)洗手；平時(shí)養(yǎng)成每次餐前、便前便后、擤鼻涕和打噴嚏后，揉眼睛前的洗手習(xí)慣。幫助孩子掌握洗手方法，用流動(dòng)水和肥皂（或洗手液）洗手，揉搓時(shí)間不少于 15 秒。記住洗手七字口訣：內(nèi)- 外-夾-弓-大-力-腕。 5.培養(yǎng)孩子良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子要用衛(wèi)生紙掩蓋、用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔、不隨地吐痰;避免與他人共用水杯、餐具、毛巾等物品；不與可疑患病兒童接觸，避免交叉感染。養(yǎng)成使用公勺公筷和分餐制的文明用餐習(xí)慣。 6.合理飲食、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。多飲水、多食新鮮蔬菜、水果和熱熟食品，保證足夠的營養(yǎng)；多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證規(guī)律的作息時(shí)間和充足的睡眠，增加機(jī)體免疫能力。 7.節(jié)假日期間不扎堆、少聚集，避免跨境跨省旅行。節(jié)假日盡量不帶孩子到人群密集場所，如果必須到商場、超市等人流量大的公共場所前，要科學(xué)佩戴口罩，要與他人保持一米以上的社交距離。盡量避免非必要的跨境跨省旅行，如一定需要跨境跨省，請?zhí)崆跋蛩谏鐓^(qū)（村委會(huì)）和孩子所在學(xué)校報(bào)備；返回后應(yīng)第一時(shí)間向所在社區(qū)（村委會(huì)）和孩子所在學(xué)校報(bào)告。 8.做好居家環(huán)境衛(wèi)生。居室每天室內(nèi)開窗通風(fēng)至少三次，每次不少于 30 分鐘，保持空氣清新。要經(jīng)常徹底清洗孩子的玩具或其他生活學(xué)習(xí)用品。 9.接種疫苗是保護(hù)孩子遠(yuǎn)離傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。家長可以本著“知情、自費(fèi)、自愿”的原則到附近的預(yù)防接種門診為孩子接種水痘疫苗、手足口病疫苗和流感疫苗等。 傳染病防控工作與孩子健康成長息息相關(guān)，請不要恐慌，也不要害怕，讓我們一起攜手，共同為孩子的健康平安努力，為孩子的健康成長筑起一道堅(jiān)固的屏障！ 最后，祝您全家身體健康，生活幸福！