<p>進(jìn)入冬季后天氣寒冷，是感冒的高發(fā)季節(jié)，特別是公共場所和學(xué)校、幼兒園等機(jī)構(gòu)的兒童集居地，更應(yīng)注意防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。各位家長為了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點(diǎn)：</p> <p>1、合理飲食</p><p>冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。</p><p>2、堅(jiān)持戶外活動</p><p>有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小孩出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很容易傳染。所以，?yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質(zhì)。</p><p>3、定時通風(fēng)換氣</p><p>冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，而且冬天大部分家庭都會選擇門窗緊閉，而造成一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。</p><p>4、減少病源感染機(jī)會。</p><p>冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。</p><p>5、注意保暖。</p><p>特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。</p><p>6、增強(qiáng)機(jī)體抗病力 </p><p> 在冬季，可有意識地補(bǔ)充一些維生素，以預(yù)防感冒的發(fā)生。如黃芪茶預(yù)防法：取黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克、烏梅1個放入保溫杯中，開水沖泡10分鐘，當(dāng)茶飲服，喝完后再倒開水，一天一劑，不僅可防治感冒，還能增強(qiáng)抗病能力。</p><p>7、注意節(jié)制飲食。</p><p>“若要小兒安，三分饑與寒。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積。</p><p>切記當(dāng)孩子發(fā)生感冒嚴(yán)重時，不要擅自加抗生素，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，發(fā)熱一定不要捂！</p><p>這些小知識您都學(xué)會了嗎？祝各位寶貝都能健康成長!</p> <p>關(guān)于我們：</p><p> 本藝術(shù)培訓(xùn)中心是一家結(jié)合全國優(yōu)質(zhì)教育資源和先進(jìn)教育技術(shù)，專注于少兒藝術(shù)興趣培訓(xùn)。設(shè)有全國金牌舞蹈啟蒙班，少兒美育舞蹈班，兒童模特形體禮儀，萌寶星主播課程，成人舞蹈憑借著專業(yè)的服務(wù)團(tuán)隊(duì)、雄厚的教資隊(duì)伍、先進(jìn)的教育輔助系統(tǒng)和獨(dú)特的運(yùn)營模式，服務(wù)于我們每位學(xué)員，科學(xué)、規(guī)范、嚴(yán)格的管理將不斷促進(jìn)我校的發(fā)展，同時贏得家長和社會各界的認(rèn)可。</p>