【合理膳食，健康營養(yǎng)】長安鎮(zhèn)中心幼兒園10—11周營養(yǎng)食譜長安鎮(zhèn)中心幼兒園 <h3 style="text-align: justify;"> 制定合理的 “幼兒帶量食譜 ” 為幼兒提供全面、平衡適量的膳食,是保證幼兒健康成長的一項重要措施。制訂幼兒園的食譜時,要遵循以下幾個原則:</h3><p style="text-align: justify;">一、營養(yǎng)充足的原則</p><p style="text-align: justify;">二、科學(xué)的平衡膳食的原則</p><p style="text-align: justify;">三、合理分配備餐食物的原則</p><p style="text-align: justify;">四、考慮幼兒身心特點的原則</p><p><br></p> <p style="text-align: justify;"> 冬季幼兒飲食應(yīng)保證食物新鮮，同時幼兒食物應(yīng)切碎、煮爛，以利于幼兒咀嚼、吞咽、消化。只有這樣才能使幼兒免遭梗塞、嗆咳的傷害。烹調(diào)手段應(yīng)以蒸、煮、燉、煨、炒為主，口味宜清淡，多補充一些湯水，以減緩冬季氣候干燥 對孩子的不良影響。</p><p><br></p> 星期一 <p>早餐：三鮮豆腐羹、雪花餅</p> <p>午餐：肉沫卷、金銀粥</p> <p>午點：沙糖桔</p> <p>晚餐：炸醬面</p> 星期二 <p>早餐：銀耳紫薯粥、金銀卷</p> <p>午餐：米飯、什錦燴菜</p> <p>午點：牛奶</p> <p>晚餐：素炒炮仗子</p> 星期三 <p>早餐：西紅柿蛋花湯、香酥餅</p> <p>午餐：牛肉面</p> <p>午點：香蕉</p> <p>晚餐：甘州臊面</p> 星期四 <p>早餐：胡蘿卜小米粥、玫瑰卷</p> <p>午餐：家常豆腐、米飯</p> <p>午點：蒸紅薯</p> <p>晚餐：番茄油菜炒蛋干拌面</p> 星期五 <p>早餐：牛奶、奶香油條</p> <p>午餐：肉絲炒面</p> <p>晚點：醇芯夾心餅</p> <p>寶貝們，周末愉快</p> 幼兒午點早餐午餐晚餐食譜原則膳食營養(yǎng)食物