為了積極落實國家學(xué)生體質(zhì)健康標準測試及數(shù)據(jù)上報工作，切實加強學(xué)校體育工作，增強學(xué)生的體質(zhì)和提高健康水平，我校于2020年10月30日-31日，進行了一至九年級學(xué)生體質(zhì)健康測試。<br> 此次測試包括身高、體重、肺活量、50米跑、50米×8往返跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥、立定跳遠、引體向上、800米（女）、1000米男，12個項目。為了避免學(xué)生大規(guī)模的聚集，學(xué)校對本次測試工作做了詳細安排，分不同時段、不同年級進行，老師們不辭辛苦地對學(xué)生的基本信息進行了全面的收集、整理與核查，確保做到無一人遺漏。<br> 身高、體重測試目的是為了測試學(xué)生體重指數(shù)，兩者相配合有助于評定學(xué)生的身體勻稱度以及生長發(fā)育及營養(yǎng)狀況的水平。<br> 一分鐘仰臥起坐測試采用軟墊，手機秒表進行測試， 受試者仰臥于軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90°，兩手手指交叉貼于腦后。同伴按壓其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。<br> 一分鐘計時跳繩測試，2人一組。其中，1名為受試者，1名為計數(shù)員。當聽到開始信號時，受試者采用前腳掌起跳，同時，手腕完成弧形擺動，身體以“正搖雙腳跳”的方式完成循環(huán)跳躍運動。<br> <br> 50米跑測試時受試者采用站立式起跑，當聽到起跑信號后，立即起跑，全力跑向終點線。<br><br> 50米 ×8往返跑是近幾年體質(zhì)健康標準考核中高年級的必測項目，能跑出個理想的成績，主要靠平時積極參加鍛煉，提高自己的運動能力，更關(guān)鍵的是掌握該項目的動作技術(shù)。<br><br> 肺活量測試的目的是很重要的，因為有充足的肺活量，才能夠保證血氧濃度，對運動是有幫助的。在校園疫情防控的要求下，測試人員對肺活量吹嘴及時進行酒精消毒，杜絕交叉感染。 坐位體前屈主要測量學(xué)生在靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達到的最大活動幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。<br> 我能行！加油！再來一個！聽得周圍的同學(xué)熱血沸騰。作為最能展現(xiàn)男同學(xué)肱二頭肌和肱三頭肌絕對力量的時刻，看他們有多“咬牙切齒”的在拼搏。 立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發(fā)力。力量（最大力量）在體育運動和日常生活中都是非常重要的身體素質(zhì)。<br><br> 努力向前奔跑的樣子，是校園最美麗的身影。最后進行測試的是800米女，1000米男中長跑項目。同學(xué)們，一步一個腳印，向終點前進，真好！ <div> 學(xué)生擁有健康的體魄，是家校共同的心愿，通過此次對學(xué)生的體質(zhì)健康測試，我校對學(xué)生的體質(zhì)健康情況有了全面的了解，今后學(xué)校將會更加重視學(xué)生的體質(zhì)狀況，在豐富學(xué)校校園生活的同時，繼續(xù)增強每一位學(xué)生的身體素質(zhì)。采取有效措施，切實推進學(xué)校體育活動的開展，努力提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。</div><div>（僅以本文對給于幫助和支持，學(xué)生體質(zhì)健康測試的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位班主任、各位老師表示衷心感謝?。?lt;br></div><div><br></div>