<p>時間過得真快！一轉(zhuǎn)眼又到了每個周末最期待的學習。今天來了兩位特別的學員，一大清早特意從屏南趕出來參加古田周末家長班學習，為她們這種求知若渴的學習態(tài)度點個贊????</p> <p>今天輪到三、四兩組展示隊員風采，在組長的帶領下，給我們帶來了歡聲笑語，讓今天的課堂一開始就輕松活躍起來??</p> <p>在課前分享開始之前，龍老師特別針對學員的留言，答疑解惑。大家踴躍發(fā)言，結(jié)合實際生活發(fā)表各自的看法。</p> <p>“溫故而知新”這句話在這里展現(xiàn)得淋漓盡致，通過學員的分享，更多的感悟到幸福一直都在自己手中，只要你用心感受，一定會有所獲。</p> <p>正餐來了！龍老師就用兩個視頻讓我們感受到不能管理好我們的情緒是一件多么損人不利己的行為。</p> <p>龍老師結(jié)合《活出心花怒放的人生》這本書，讓我們明白情緒是什么？情緒對我們的意義。</p> <p>誰控制了你的情緒開關？兩張圖告訴你答案????</p> <p>通過分組討論，讓我們知道怎樣做才是應對消極情緒最成熟的策略以及如何管理負面情緒的5步驟</p> <p>龍老師又通過《父母的情緒管理》這個視頻，讓我們更好的明白：在家庭教育上，當你控制不了情緒的時候，你的智商為零；一個錯誤的信念，會使我們產(chǎn)生一個不舒服的結(jié)果。這就是著名的埃利斯的ABC情緒理論。</p> <p>最后龍老師給全體學員做了冥想活動，大家做完都感覺身心都放松了好多????</p> <p>每次上完課，都有滿滿的力量，讓我覺得在人生路上，不管是家庭教育還是個人修養(yǎng)、能力方面不是在孤軍作戰(zhàn)，而是有一群志同道合的人一直一起走?。∽屛覀兿嗉s下節(jié)課再見????</p>