<p>【總做夢不一定是壞事：患老癡風(fēng)險低】生活中有人會抱怨“做了一夜的夢，一宿沒休息好”，美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院歷時20年研究發(fā)現(xiàn)，愛做夢的人，不易患癡呆。研究人員對321名60歲以上的受試者跟蹤調(diào)查12年后發(fā)現(xiàn)，睡覺時，眼球有快速跳動的現(xiàn)象，呼吸和心跳變得不規(guī)則、肌肉完全癱瘓，并且很難喚醒。做夢一般出現(xiàn)在這一階段。數(shù)據(jù)顯示，快速眼動時睡眠持續(xù)的時間每縮短1%，患癡呆癥的風(fēng)險就會增加9%。這個睡眠階段大腦活動增加，體溫也會升高，呼吸節(jié)奏和脈搏也會變得更快。</p>