<p> 高度近視的定義是指600度以上的近視。一般在正視化完成后，眼球不再變長(zhǎng)，而有些人由于多種因素，眼球可能在發(fā)育過(guò)程中不斷變長(zhǎng)，直至達(dá)到高度近視的程度。這是一個(gè)日積月累的過(guò)程，一般來(lái)說(shuō)，6歲-12歲是眼球發(fā)育的高峰期，這個(gè)時(shí)期的近視進(jìn)展是非常快的。</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">近視進(jìn)展因素</span></p><p>影響近視進(jìn)展的因素是多種多樣的，可分類(lèi)如下：</p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1、遺傳因素</span></p><p>父母是高度近視的話，孩子是高度近視的可能性也會(huì)高于常人。</p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2、環(huán)境因素</span></p><p>無(wú)節(jié)制的近距離工作、學(xué)習(xí)，特別是電子產(chǎn)品普及的今天，近視人群也普遍增多。</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">高度近視，高度風(fēng)險(xiǎn)！</span></p><p>打個(gè)比方，就像吹氣球一樣，氣球吹到一定大小就可以了，稍微大一些也沒(méi)關(guān)系，如果吹得太大了氣球壁就會(huì)很薄，然后就有爆炸的危險(xiǎn)</p> <p>同樣的道理，近視度數(shù)越高，眼軸越長(zhǎng)。當(dāng)眼睛的近視度數(shù)大于600度，相應(yīng)地，脈絡(luò)膜、視網(wǎng)膜都會(huì)變薄，從而出現(xiàn)一系列眼底并發(fā)癥，發(fā)生視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變等致盲性眼病的風(fēng)險(xiǎn)均會(huì)大大增加。</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">視網(wǎng)膜脫落：</span></p><p>視網(wǎng)膜脫落是高度近視引發(fā)的一種比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。高度近視病人的是視網(wǎng)膜組織因變性萎縮而變成脆弱，極易使視網(wǎng)膜脫離從而失明。</p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">黃斑出血：</span></p><p>高度近視會(huì)使眼球變大，造成對(duì)眼球壁的不斷牽拉，引起眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)組織的正常關(guān)系出現(xiàn)代謝失調(diào)，特別是黃斑區(qū)的小血管因牽拉等因素出現(xiàn)破裂時(shí)，就會(huì)造成黃斑出血，使中心視力受到很大的損害。</p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">青光眼：</span></p><p>研究發(fā)現(xiàn)，高度近視眼患者發(fā)生開(kāi)角型青光眼的幾率比常人高出6-8倍，約30%人會(huì)演變成青光眼，且青光眼導(dǎo)致的視功能往往被高度近視的病變所掩蓋，因而容易忽略，造成不可逆的視神經(jīng)損害。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">高度近視應(yīng)注意什么？</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">01避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼</span></p><p>看書(shū)持續(xù)時(shí)間不能太長(zhǎng)，嚴(yán)格控制使用電腦、手機(jī)等電子顯示屏幕的時(shí)間，建議每60分鐘左右休息10分鐘，讓眼睛得到充分放松。</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">02不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)</span></p><p>蹦極、拳擊、跳水、舉重、坐過(guò)山車(chē)等劇烈運(yùn)動(dòng)，高度近視者是不宜做的，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致視力受損。</p><p>當(dāng)然，適量運(yùn)動(dòng)有利于強(qiáng)身健體，可以考慮相對(duì)緩和的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、遠(yuǎn)足、爬山、瑜伽等。</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">03定期到醫(yī)院檢查眼底</span></p><p>眼科專(zhuān)家提醒：高度近視者至少一年進(jìn)行一次眼底檢查，如出現(xiàn)視物遮擋、閃光感、視物變形、視力下降等癥狀，請(qǐng)及時(shí)就診。</p> <p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">04 視覺(jué)訓(xùn)練</span></p> <p>近視的最初成因是長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，導(dǎo)致“遠(yuǎn)視力低?！?，俗話說(shuō)“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”，遠(yuǎn)視力是人的視覺(jué)視遠(yuǎn)功能，如果長(zhǎng)期得不到鍛煉，其功能將大打折扣，反之，通過(guò)視覺(jué)訓(xùn)練，經(jīng)常使用“遠(yuǎn)視力”，就能有效地提升視力水平。</p>