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南京鐘山微馬2020年11月1日第205次例跑于下馬坊

南京鐘山微馬

自律與包容 <p>　　南京中山陵景區(qū)下馬坊至中央體育公園是南京市民健身綠道，也是鐘山微馬例跑的優(yōu)質(zhì)路線；2020年11月1日，微馬家人們剛剛告別紅色的、難忘的、值得紀(jì)念的十月，迎著清晨的陽(yáng)光，心致盎然，如約而至于熟悉的下馬坊大草坪，自覺地做例跑前的準(zhǔn)備熱身。</p><p> 每次例跑過程都在志愿者的引導(dǎo)下，秩序井然地或慢跑、或快走；到終點(diǎn)也自覺做拉伸放松。</p><p> 這樣的成果，得益于我們鐘山微馬家人的自律與包容。</p><p> </p> <p>自律就是遵循法律并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行的自我約束。也是來自內(nèi)心的自覺：自覺遵守公序良俗、自覺遵循團(tuán)隊(duì)規(guī)則。我們鐘山微馬總隊(duì)就是一群自律的人而組成的團(tuán)隊(duì)，他們嚴(yán)于律己，寬以待人，所以它遵循著初心，并有規(guī)則的運(yùn)轉(zhuǎn)，絲毫不妨礙他人。</p> <p>包容就是理解和善待他人，既肯定自己也承認(rèn)他人， 是一種善待生活，善待別人的境界。 在包容的背后，蘊(yùn)含的是愛心和堅(jiān)強(qiáng)， 是挺直的脊梁，是博大的胸懷。 心若計(jì)較，處處都有怨言; 心若放寬，時(shí)時(shí)都是春天， 若要計(jì)較， 沒有一個(gè)人、一件事能讓你滿意。</p> <p> 人與人，脾氣不同，性格各異，胸襟，氣度，修養(yǎng)更不相同，正所謂林子大了，什么鳥兒都有，如果真的有人對(duì)你很無禮，讓你忍無可忍，你就可以用這句話勸慰自己，他是瘋子，你又何必與一個(gè)瘋子斤斤計(jì)較，睚眥必報(bào)呢？那可笑的不是瘋子，而是你自己了。</p> <p> 做人： 吃一點(diǎn)虧，又如何？ 讓人三分，又何妨？ 人與人之間，是一種尊重。 情與情之間，是一種交換。 心與心之間，是一種體諒。 何必吵吵嚷嚷，何必寸步不讓， 何必斤斤計(jì)較，何必爭(zhēng)個(gè)短長(zhǎng)。心寬，路就寬； 心容，情更濃！</p><p> </p> <p><br></p><p> 當(dāng)理解一個(gè)人的難處時(shí)， 你就懂得了什么是換位思考。 當(dāng)饒恕一個(gè)人的過錯(cuò)時(shí)， 你就懂得了什么是情意的美好。 當(dāng)你對(duì)流言蜚語(yǔ)一笑而過時(shí)， 就懂得了什么是博大的胸襟。 包容不是懦弱， 而是寬宏大量的性格； 包容不是退縮， 而是為人謙讓的品德。</p> <p>正是我們鐘山微馬家人的自律和包容，才使我們的隊(duì)伍平穩(wěn)而有序地發(fā)展，家人們也在相互理解、尊重，并和諧相處。</p>