<p>一個(gè)人跑步需要什么？一雙鞋、一條跑道；一群人一起跑步又需要什么？我想，在何姐身上會(huì)找到滿意的答案。</p> <p>（一）有一種美叫“甘于奉獻(xiàn)”幸福來(lái)的太突然，今年八月，我被隊(duì)長(zhǎng)拉進(jìn)天河跑團(tuán)，結(jié)束了自己的“私奔”生涯，更有幸認(rèn)識(shí)了何姐。三個(gè)月的相處，何姐給我最深的印象就是“奉獻(xiàn)”，無(wú)論跑道上還是生活中，都沒(méi)有改變她的作風(fēng)。日復(fù)一日的晨練，何姐是活動(dòng)組織者；跑道上和大家并肩同行，何姐是陪伴者也是鼓勵(lì)者；跑團(tuán)長(zhǎng)距離拉練，何姐又成為后勤保障者；而跑道之外，何姐既是個(gè)滿懷仁心的醫(yī)生，也是個(gè)才華橫溢的才女。作為醫(yī)生，何姐在跑團(tuán)里分享的是健康跑步的知識(shí)，提的是避免運(yùn)動(dòng)受傷的建議；作為才女，何姐勉勵(lì)大家的是跑出健康、跑出自信的信念，宣揚(yáng)的是跑團(tuán)里那份永不言棄的堅(jiān)持、那顆自律和渴望優(yōu)秀的心?！半S風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，這就是何姐的精神境界,日復(fù)一日而又默默無(wú)聞地推動(dòng)著跑團(tuán)的發(fā)展、陪伴著跑友的成長(zhǎng)，何姐的的善舉就像跑道上的步伐，一路前行。 “世界上最難的事情，就是怎樣做人、怎樣做一個(gè)好人。要做一個(gè)好人，就要有品德、有知識(shí)、有責(zé)任，要堅(jiān)持品德為先?！焙谓銦o(wú)疑是個(gè)好人。</p> <p>我們要向她學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)她甘于奉獻(xiàn)的精神,為跑團(tuán)的發(fā)展和跑友的成長(zhǎng)貢獻(xiàn)自己的力量;學(xué)習(xí)她樂(lè)于助人的熱情,幫助每一個(gè)有困難的人，哪怕是一句鼓勵(lì)的話;學(xué)習(xí)她平易近人的情懷, 讓每一個(gè)人都生活在愛(ài)的氛圍中。</p> <p>（二）五十歲，希望我也能成為“何姐”……用奮斗刷出“青春存在感”，有網(wǎng)友說(shuō)，“存在感”是一種比美貌和財(cái)富更強(qiáng)大的力量，每個(gè)人在刷存在感的過(guò)程中，都希望得到周圍人群和社會(huì)的重視，受到廣泛的關(guān)注。在網(wǎng)絡(luò)空間里，“簽到”“刷臉”“拔草”甚至“怒懟”皆是刷存在感的方式，然而在現(xiàn)實(shí)生活中，唯一能讓我們產(chǎn)生恒久而幸福的存在感的，只有奮斗。用奮斗刷出“青春存在感”，是何姐的真實(shí)寫照。日復(fù)一日，從5公里到10公里、15公里、半馬…；從跑路到跑坡，到越野；從跑道到賽道，近50歲的何姐一路艱辛卻又一路堅(jiān)持并一次次超越著昨日的自己，達(dá)到的是讓絕大多數(shù)年輕人望而止步的距離，收獲的是路上遇到的美好的人和風(fēng)景，以及在奔跑中變得更為堅(jiān)強(qiáng)的自豪和感動(dòng)。在何姐身上我感受到了陽(yáng)光向上的精神追求，積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，拼搏進(jìn)取的高貴品質(zhì)，我想，這大概就是“青春”該有的樣子，就是何姐現(xiàn)在的狀態(tài)，所以用一句流行的話來(lái)評(píng)價(jià)何姐——“永遠(yuǎn)的十八歲”。五十歲，希望我也能成為“何姐”。</p> <p>（三）奧林匹克最重要的不是勝利，而是參與；正如對(duì)人生而言，重要的不是凱旋，而是戰(zhàn)斗?！獖W林匹克精神在路上——不忘初心回想跑團(tuán)建立的八月初，群里不過(guò)十來(lái)人，短短三個(gè)月的發(fā)展，跑團(tuán)已成長(zhǎng)為近兩百人的組織，離不開像何姐那樣的一群人的辛苦付出，也和跑團(tuán)的初衷——“跑出健康，跑出歡樂(lè)”有著莫大關(guān)系，而對(duì)于這個(gè)理念，何姐始終如一踐行著。健康是一個(gè)含金量勝過(guò)真金本身的名詞，也是絕大多數(shù)非專業(yè)人士踏上跑道的初心?！氨３纸】?，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)”，這是名人的感悟，用何姐的話來(lái)說(shuō)就是“不以健康為目的的運(yùn)動(dòng)都是耍流氓”。那么，什么是健康跑？何姐的看法就是：“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就是我的目標(biāo)，而遇見(jiàn)更完美的自己是我的愿景?！蓖昝榔鹾弦痪涿浴R拉松是一場(chǎng)自己跟自己的戰(zhàn)爭(zhēng)。不盲目和別人攀比，不拿自己的短板比別人的優(yōu)勢(shì)，跑步本質(zhì)是一種獲取健康的生活方式，我們終究只是一個(gè)平凡的跑步者，但是每天的我們都超越了昨天的自己，如此就好?！耙粋€(gè)人可以跑的很快，一群人可以跑得更遠(yuǎn)”，雖然不知道這句話出自哪里，但我第一次聽這句話是從何姐嘴里說(shuō)出的，一個(gè)人跑可以收獲的是速度，但一群人卻能跑出樂(lè)趣。天生愛(ài)跑步的人還是少數(shù)，大多數(shù)開始跑步的人都經(jīng)歷了各種糾結(jié)、各種痛苦、各種想放棄、又千方百計(jì)克服的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，如果你試著找一些外部條件來(lái)支撐你堅(jiān)持跑步的意志，會(huì)發(fā)現(xiàn)一群人一起跑比一個(gè)人跑要有趣輕松得多。同道的人相處總會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)，即使在他人眼中無(wú)趣甚至痛苦的行為，也會(huì)成為他們的堅(jiān)持，那種微笑是由衷的。 “當(dāng)一群深井冰相遇時(shí)，他們便痊愈了”，愛(ài)好相同的人之間總會(huì)有心照不宣的共鳴。這大概就是對(duì)何姐那句話的解釋吧，也是跑團(tuán)的目的吧！黎明，載著初心，何姐又踏上了跑道！</p>