<p>小一班秋冬季節(jié)溫馨提示：</p><p> 進(jìn)入秋冬時(shí)節(jié)，幼兒容易患各種疾病，老師在此提醒家長朋友們：</p><p> 1.及時(shí)增減衣服。因晝夜之間的溫差較大，不宜著裝單薄，也不宜穿得太多、太暖，以免削弱機(jī)體的防御能力，使燥氣傷人而患感冒、支氣管炎等疾病。</p><p> 2.多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)。以養(yǎng)陰潤燥，彌補(bǔ)損失的陰津。但喝流質(zhì)的飲食，尤其是飲料等液體飲料時(shí)，以少量頻飲為最佳。</p><p> 3.多吃新鮮蔬菜和水果。天氣干燥最易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果性質(zhì)寒涼，有生津潤燥、清熱通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能補(bǔ)充人體的津液;果蔬富含維生素C、維生素B及無機(jī)鹽、纖維素，可以改善燥氣對(duì)人造成的不良影響。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補(bǔ)之品，以順應(yīng)肺臟的清肅之性。</p><p> 4. 加強(qiáng)幼兒戶外鍛煉、合理按排幼兒的活動(dòng)、人多的地方盡量少去，及時(shí)給幼兒增減衣服。</p><p> 5.少吃辛辣煎炸熱性食物。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、首香等辛辣的食物和調(diào)味品，炸雞腿、炸里脊等煎炸的食物，多食會(huì)助燥傷陰。因此請(qǐng)您在家最好給寶寶少吃或不吃此類食物。</p> <p>瞧瞧小朋友們多認(rèn)真！</p> <p>手工課是寶貝們的最愛！</p> <p>我們?cè)趯W(xué)習(xí)折疊紙飛機(jī)，等一會(huì)兒要比賽嘍??！</p> <p>喝水吃飯排排坐，好乖呀！</p> <p>體智能課歡樂多，寶貝們勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難！</p> <p>??????進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)！</p>