<p> 細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無多日，何處梅花一綻香。”眨眼間，我們就迎來了二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣立冬。立冬不僅表示冬季的始，更有萬物始藏，歸避寒冷的意思！為了讓孩子走進(jìn)節(jié)氣，體驗(yàn)節(jié)氣，了解節(jié)氣，感受四季變化，我班特開展了“快樂立冬傳承文化”教育活動。</p> <p> 立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節(jié)日。</p> <p>老師帶領(lǐng)孩子們學(xué)習(xí)了立冬的時間及習(xí)俗</p> <p>立冬習(xí)俗知多少？</p> <p>冬天就這樣悄無聲息到來了，老師帶領(lǐng)孩子們探尋冬姑娘的腳步，感受冬的氣息！</p> <p>立冬的北方傳統(tǒng)飲食~吃餃子</p> <p>我們一起做手工“包餃子”</p> <p>你看我的餃子皮好了＾０＾~</p> <p>先切成一小塊一小塊的。</p> <p>搓，團(tuán)，壓……</p> <p>給我的餃子裝飾上眼睛和小嘴巴。</p> <p>我團(tuán)，我團(tuán)，我團(tuán)團(tuán)團(tuán)。</p> <p>我在認(rèn)真的搟餃子皮哦⊙?⊙！</p> <p>哇，你包的餃子可真漂亮呀！</p> <p>你看我的餃子包好了</p> <p>老師，看我的餃子漂不漂亮</p><p>小心翼翼的，生怕弄壞咯……</p> <p>我們的小手真能干，曬下我們的成品。</p> <p>今日立冬記得吃餃子哦⊙?⊙！</p><p>立冬標(biāo)志著一年之中冬天的開始，俗話說“立冬不端餃子碗 凍掉耳朵沒人管”，立冬吃餃子是我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，記得和家人一起吃餃子！</p> <p> 通過本次活動，孩子們簡單的了解了立冬的含義，不僅激發(fā)了孩子們探索新知的欲望，還加深了對傳統(tǒng)文化的認(rèn)識，感受到了傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更讓孩子們從手工制作餃子過程中體驗(yàn)到了勞動的快樂。</p> 欣賞冬的美 <p>一起來看看詩人眼中的立冬</p> <p> 冬天正式來臨，秋冬交替，氣溫下降，對于每個家庭來說都是一個“挑戰(zhàn)”，畢竟孩子的抵抗力較弱，容易感染各種疾病，希望家長們根據(jù)以下幾個方面的溫馨提示，做好孩子的日常護(hù)理、保暖工作，讓孩子健康、愉快的度過冬天</p><p> 幼兒要做好哪些保健措施?</p><p> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">飲食</b></p><p> 天氣逐漸轉(zhuǎn)冷時，幼兒的食欲會明顯增強(qiáng)，這對孩子的健康是很有利的，但若不注意引導(dǎo)，孩子食量增加過大，則容易發(fā)生積食，引起腸胃炎等病癥。所以要特別注意把握孩子的進(jìn)食量，不要讓孩子吃得過飽及少吃油膩的食物。</p><p> 冬天，是蔬菜的淡季，人體易出現(xiàn)維生素不足，應(yīng)擴(kuò)大食物來源，冬天綠葉菜相對減少，可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等，它們均富含維生素C、維生素B，還有維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補(bǔ)充維生素，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用。</p><p> 此外，在冬季上市大白菜、圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，還是可以補(bǔ)充人體維生素需要的。</p><p> 冬季的寒冷，還可影響人體的營養(yǎng)代謝，使各種營養(yǎng)素的消耗量均有不同程度的增加，應(yīng)及時補(bǔ)充含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。</p><p> 由于冬季空氣比較干燥，體內(nèi)水分需要量明顯增加，孩子每天的飲水量應(yīng)比平時有所增加，除了多喝水外可以讓孩子多吃蔬菜及水果。</p><p> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">保暖</b></p><p> 隨著氣候的變化，給幼兒的増減衣服要及時適量。幼兒舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服的類型和保暖溫度做個大致歸類，根據(jù)“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式，媽媽就可以隨時掌握幼兒的穿衣法則了。</p><p> 具體表現(xiàn)：</p><p> 1、較厚羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。</p><p> 2、如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那么給孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃)就可以即可?；蛘邇杉衩廾兰纯?。</p> <p>天氣雖然有點(diǎn)涼了，但是阻止不了我們開心玩耍的腳步，記得多多鍛煉身體哦⊙?⊙……</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">傳承中國傳統(tǒng)習(xí)俗，我們正在進(jìn)行中......</b></p>