季節(jié)交替易感冒

春蕾幼兒園陳雪雪

季節(jié)交替，越來越多的孩子因病缺勤，兒科門診大廳也是人滿為患，今天我們就來討論下如何破除孩子換季感冒的“魔咒” 首先，我們要找準孩子生病的原因，那么究竟有哪些呢？讓我們一起來看看！ 一：季節(jié)交替，著涼感冒 現(xiàn)在，正處于秋冬的季節(jié)交替，到了一個“亂穿衣”的季節(jié)，天氣變化、孩子運動量又大，穿衣不當很容易導(dǎo)致孩子著涼，患上感冒、發(fā)燒、咳嗽等常見疾病。 二：集體生活，交叉感染！ 幼兒在幼兒園屬于集體生活，容易出現(xiàn)群聚性傳染。一個孩子的生病癥狀可能沒有顯現(xiàn)，所以沒有采取隔離治療，在學習、玩耍時可能會通過飛沫、四肢傳染給其他孩子。 三：過度保護，適應(yīng)能力弱 家長總是擔心孩子餓了、渴了、冷了、熱了，習慣性什么都替孩子判斷、為孩子代勞。但實際上，家長插手太多，會讓孩子失去培養(yǎng)自理能力的機會、讓孩子無法適應(yīng)變化。所以這些孩子就容易生病。 說到這，請老師、家長仔細觀察一下班里的孩子們。是不是還是有一些孩子，幾乎不請假、每天精神飽滿！我們試著總結(jié)了一下這些孩子的共同點，于是有了巨大的收獲！ 一、按時接種疫苗 衛(wèi)生部門規(guī)定，孩子自出生就需要接種各類成熟且穩(wěn)定的疫苗，家長應(yīng)該按時帶孩子到醫(yī)療機構(gòu)接種，預(yù)防疾病發(fā)生。圖片中的疫苗是國家規(guī)定的、孩子必須按時、免費接種的疫苗！ 除了以上國家規(guī)定接種的疫苗之外，還有一些常見疾病的自費疫苗，家長們可按照孩子的情況選擇接種。 　　根據(jù)《學齡前兒童（3-6歲）運動指南》的建議：“全天內(nèi)各種類型的身體活動時間應(yīng)累計達到180分鐘以上。其中，中等及以上強度的身體活動累計不少于60分鐘；同時每天應(yīng)進行至少120分鐘的戶外活動，若遇霧霾、高溫、高寒等天氣可酌情減少，但不應(yīng)減少運動總量。 家長可以詢問老師孩子在園活動情況，回家后適當增加飯后散步、親子游戲、戶外玩耍等活動機會，以保證孩子的每日活動時間。 　　學齡前的孩子每天的睡眠時間應(yīng)該保持在8-10個小時，家長要和老師積極溝通了解孩子的休息時間，以便在家里進行調(diào)整。 及時調(diào)整孩子的生物鐘，配合幼兒園的時間安排。周末也不應(yīng)該放縱孩子晚睡晚起、甚至熬夜。家長更應(yīng)該以身作則，和孩子一起養(yǎng)成早睡早起的健康作息。 4.飲食營養(yǎng)均衡 營養(yǎng)的攝入是兒童生長發(fā)育的關(guān)鍵，缺乏合理的飲食也會導(dǎo)致孩子免疫力下降，甚至影響孩子身心各方面的快速發(fā)展。 根據(jù)中國營養(yǎng)學會婦幼分會發(fā)布的《中國婦幼人群平衡膳食寶塔/嬰兒母乳喂養(yǎng)指南關(guān)鍵推薦示意圖》，學齡前兒童的平衡膳食指導(dǎo)意見如圖！ 幼兒園內(nèi)的飲食都是經(jīng)過科學營養(yǎng)搭配的，老師也會引導(dǎo)孩子科學進食。在家里則需要家長們給孩子搭配科學膳食，節(jié)假日不可暴飲暴食！ 5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 幼兒園是一個人員密集場所，病菌是傳播需要及時阻斷。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，可以有效地阻斷大部分病菌的傳播！ 6、培養(yǎng)自理能力 在幼兒園里，老師需要同時照看20-30名幼兒，無法提供在家里一樣細致的照顧。因此家長應(yīng)該逐漸培養(yǎng)孩子的自理能力：主動喝水、自己換衣服、自己上廁所.....所以請家長教會孩子說這四句話：1.“老師，我想喝水?！?lt;/p>2.“老師，我想換衣服?！?lt;/p>3.“老師，我想上廁所。”4.“老師，我吃飽了?！?lt;/p> 7、完全康復(fù)才可返園 幼兒一旦出現(xiàn)不舒服的情況，要及時就醫(yī)，等到完全康復(fù)后方可返園。尤其具有傳染性的疾?。鞲?、水痘、腮腺炎、紅眼病、手足口病等），如手足口病需要等皰疹完全消失、醫(yī)生確認康復(fù)才可以返園。這不僅僅是為了患病幼兒，也是為了全院幼兒的健康！ 最后請家長相信老師們，他們足夠?qū)I(yè)、能照顧好孩子們！老師希望和家長一起守護孩子們健康快樂地成長?。?！