<h3>前段時(shí)間總是有很多人問我：阿凡阿凡，我是敏感肌，我到底該如何護(hù)膚呀？<br></br></h3></br><h3>阿凡想說，除非是先天性肌膚敏感或者后天大肆破壞肌膚，否則我們的皮膚是沒有那么容易變成敏感肌的。一項(xiàng)調(diào)查表明，所有肌膚中敏感肌的占比不足1%，其中先天性敏感肌只占30%，而剩下的70%都是不當(dāng)護(hù)膚而造成的。</h3></br><h3>其實(shí)，時(shí)至今日大家對(duì)敏感肌的認(rèn)知還很模糊，更不能準(zhǔn)確判定敏感肌。那么，接下來阿凡就和大家一起來聊聊敏感肌吧。</h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3>什么是敏感??？</h3></br> 有學(xué)者統(tǒng)計(jì)，亞洲女性中46%認(rèn)為自己是敏感肌，男性的比例也高達(dá)30%。這什么概念？相當(dāng)于每2個(gè)女性中就有1個(gè)認(rèn)為自己屬于敏感肌、每3個(gè)男性中就有1個(gè)認(rèn)為自己是敏感肌。<h3>比例如此高，但實(shí)際真有這么多敏感肌嗎？</h3></br><h3>我們有必要端正觀念：</h3></br><h3>護(hù)膚不能矯枉過正。敏感肌膚和健康肌膚在護(hù)膚上有著很多的不同——敏感肌護(hù)膚時(shí)會(huì)舍棄很多功能型產(chǎn)品，以求最安全穩(wěn)定的效果；而健康皮卻有廣泛的選擇，來調(diào)理皮膚的種種問題。</h3></br><h3>除此之外，還有個(gè)非常容易混淆的概念：</h3></br><h3>敏感肌和過敏肌不同，最明顯的表現(xiàn)是敏感肌皮膚偏薄、容易泛紅或過敏，但過敏肌有可能只是接觸了過敏源，遠(yuǎn)離過敏源皮膚就會(huì)恢復(fù)如初。</h3></br>所以，過敏肌≠敏感肌。<h3> <br></br></h3></br><h3>對(duì)于偶發(fā)性的皮膚過敏(日常用護(hù)膚品啥的都沒問題)，擔(dān)心的話也可以去醫(yī)院檢測(cè)過敏源，排查出生活中80%以上的過敏源后只要不接觸，皮膚就很少出問題。</h3></br><h3>? ??敏感肌往往都有哪些癥狀？</h3></br> ??容易受到外界刺激從而出現(xiàn)肌膚發(fā)熱、泛紅、灼熱、瘙癢、刺痛甚至出現(xiàn)紅腫和皮疹<h3>? 敏感肌往往膚色不均，出現(xiàn)肌膚問題后容易留下痕跡或斑點(diǎn)</h3></br><h3>? 皮膚鎖水能力極差，容易干燥緊繃</h3></br><h3>? 皮膚較薄，角質(zhì)層受損，容易有皮屑</h3></br><h3>? 肌膚屏障薄弱，對(duì)于很多化妝品容易過敏</h3></br><h3>? 面部往往伴隨紅血絲，面部遇風(fēng)癢，預(yù)熱紅</h3></br><h3> <h3>??如何判定自己的肌膚是不是敏感?。?lt;/h3></br><h3>請(qǐng)仔細(xì)對(duì)比以下幾種情況：</h3></br><h3>①在戶外稍微曬下太陽(yáng)肌膚就會(huì)泛紅，緊接著越來越干燥。</h3></br><h3>②換了新的眼霜，使用后眼皮一整天都很沉重，有隱隱犯困的感覺。</h3></br><h3>③一到換季的時(shí)候皮膚就會(huì)干癢、泛紅、發(fā)熱。</h3></br><h3>④在空調(diào)房?jī)?nèi)會(huì)覺得皮膚干燥、緊繃甚至瘙癢。</h3></br><h3>⑤換新的護(hù)膚品后，總覺得面部緊繃、不舒服。</h3></br><h3>⑥吃辛辣刺激性食物后皮膚容易泛紅、發(fā)熱，還容易起痘痘</h3></br><h3>⑦使用含刺激性（如酒精、色素、香料）的護(hù)膚品時(shí)，面部會(huì)出現(xiàn)刺痛，泛紅的癥狀</h3></br>如果以上7條你都有過，那可以肯定，你的肌膚已經(jīng)是敏感肌或者已經(jīng)在敏感肌的臨界點(diǎn)上了。<h3>? ? 那么導(dǎo)致肌膚敏感的原因有很多</h3></br><h3>1、先天因素：生來就對(duì)某些成分過敏或角質(zhì)層較薄</h3></br><h3>2、環(huán)境因素：季節(jié)交替、溫差變化、光照日曬、空氣污染等</h3></br><h3>3、精神因素：長(zhǎng)期性的焦慮、緊張、情緒波動(dòng)較大等</h3></br><h3>4、化學(xué)因素：長(zhǎng)期使用含刺激性成分的劣質(zhì)護(hù)膚品或使用含激素的藥物導(dǎo)致肌膚敏感</h3></br><h3>5、過度美容護(hù)膚：如頻繁使用美容儀治療、頻繁去角質(zhì)、過度清潔皮膚等。</h3></br><h3> <br></br></h3></br> <h3>? ? ??注意這兩點(diǎn)，讓你遠(yuǎn)離敏感肌</h3></br><h3><strong>一、不要頻繁去角質(zhì)</strong></h3></br><h3>年輕時(shí)候，我們皮膚表層細(xì)胞的更新周期為28天，隨著年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)周期就會(huì)變得越來越長(zhǎng)。也就是說角質(zhì)無需頻繁去除，它有自己的新陳代謝規(guī)律。</h3></br><h3>頻繁的去除角質(zhì)極易破壞肌膚屏障，導(dǎo)致皮脂膜受損，角質(zhì)層變薄，慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于外界的刺激仿佛越來越敏感了。</h3></br><h3>如果真的角質(zhì)層較厚，需要輔助去除角質(zhì)，那么類似的去角質(zhì)面膜或者磨砂類潔面乳，1~2周去除一次就好了，千萬不要頻繁使用。</h3></br> <h3><strong>二、不要在臉上亂涂藥物</strong></h3></br><h3>現(xiàn)在網(wǎng)上經(jīng)常會(huì)看到一些博主說某某藥物祛痘、某某藥物去閉口、某某藥物可以解決你的肌膚問題，然后很多人信以為真，買完就在臉上亂涂一通，結(jié)果要么成了過敏肌，要么成了激素臉。<br></br></h3></br><h3>所以，不要在網(wǎng)上隨便找一些藥物使用類的功課來看，每個(gè)人導(dǎo)致的肌膚問題的原因是不一樣的。就好像長(zhǎng)痘痘，有的人是因?yàn)檎登啻浩谄ぶ俜置谕ⅲ械娜耸蔷駢毫^大導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，有的人則是飲食不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)火過多。</h3></br><h3>所以當(dāng)遇到較為嚴(yán)重的肌膚問題時(shí)，一定要去看醫(yī)生，如果再亂用藥物往臉上糊，最后哭都來不及。</h3></br><h3>如果真的害怕用錯(cuò)護(hù)膚品導(dǎo)致自己變成敏感肌，那么就一定要試試我的潤(rùn)凡集團(tuán)旗下的玖恩品牌和FYOU品牌護(hù)膚品，萃取不同天然植物精粹，時(shí)刻給肌膚安心自然的守護(hù)！</h3></br>