<p> 為進一步提高我社區(qū)群眾文體活動水平，增強中老年居民的身體素質，營造積極健康的社區(qū)氛圍，11月12日，在冬日午后和煦的暖陽里，徐溪社區(qū)迎來了首屆太極拳培訓班的開班儀式。此次太極拳培訓班，社區(qū)黨總支邀請到了東屏街道文體中心孫立鵬老師對參加的居民進行全程教學和指導。</p> <p> 還未到上課時間，先前預約報名的20余名居民已陸續(xù)來到了社區(qū)新時代文明實踐站。學員們?yōu)榇舜闻嘤栕龊昧顺浞值臏蕚?，穿上了寬松的運動服，女同志們也扎起了馬尾辮。開班式上，孫老師向學員們生動地介紹了打太極拳對中老年朋友的好處，既能強身健體，也可以調整情緒，始終保持平和的心態(tài)。</p> <p> 隨后，孫老師開始為學員們講解太極拳的基本動作和步伐，并進行現(xiàn)場示范。臺下，居民朋友們躍躍欲試，一招一式地跟著老師認真學習起來，或是兩兩為一組，幫助同伴糾正動作。此次參與的居民大多是“零基礎”，孫老師耐心地對大家不標準的姿勢進行指導，并鼓勵大家學好太極拳要靠長期的堅持和訓練，注重一日日功夫的積累。在場的社區(qū)工作人員也都積極參與進來，扎起了馬步，擺起了姿勢。孫老師深入簡出的講解與示范，讓在場的居民都感受到了太極拳的魅力，受到了熱烈歡迎。</p> <p> 此次社區(qū)太極拳培訓班共有12節(jié)課，為期3個月。希望社區(qū)居民能把中國傳統(tǒng)武術當成文化娛樂生活的一部分，在健身的同時增進鄰里感情，促進社區(qū)和諧發(fā)展。</p>