<p> 秋天來(lái)了，天氣漸漸涼爽，可也變得寒冷干燥。很多人身體就有些不舒服了，口干舌燥，喉嚨也癢癢的，有的小伙伴都咳嗽了……</p><p> 我能做些什么呢？得好好想想……</p> <p> 之前每到秋天媽媽都讓家人喝秋梨膏，甜甜的，整個(gè)身體從內(nèi)到位都透著清爽。</p><p> 今年就自己做一些吧，帶給老師和同學(xué)們，這樣老師講課的時(shí)候嗓子就不會(huì)疼了，同學(xué)的咳嗽也會(huì)好了。</p><p> 說(shuō)干就干，開(kāi)始查資料……</p> <p> 看看準(zhǔn)備的材料吧:大鴨梨、紅棗、羅漢果、陳皮、川貝、生姜、冰糖、蜂蜜。</p> <p>開(kāi)始制作嘍，把洗好切成塊的鴨梨和食材分批放進(jìn)煮鍋里~</p> <p>慢火煮三個(gè)小時(shí)……食材變樣了，哈哈哈哈</p> <p>大功告成</p> <p>是不是很神奇呢？</p> <p> 不過(guò)得提醒大家一下，吃秋梨膏的時(shí)候，因?yàn)樘鸲忍撸瑧?yīng)該用水來(lái)兌一下，大概一杯水加入2勺秋梨膏，就足夠了。早上喝上一杯，整天都清清爽爽。</p> <p> 秋梨膏有藥料卻沒(méi)有藥味兒，梨香芬芳，甜潤(rùn)可口，又有潤(rùn)肺、化痰、止咳、祛喘、安神、健脾胃等功效，小伙伴們肯定都愛(ài)喝。</p><p> </p> <p> 這次自己親自動(dòng)手制作秋梨膏，不但學(xué)到了很多課本以外的知識(shí)，還能和小伙伴們分享勞動(dòng)成果，好開(kāi)心！</p> <p> 請(qǐng)大家記住我，我就是: 宇華小學(xué)二年級(jí)五班的劉尚德霖，今年七歲了。</p><p><br></p> <p>【拓展知識(shí)】</p><p> 秋梨膏也叫雪梨膏，相傳始于唐朝，是一道傳統(tǒng)的藥膳。是藥食同源之原材料精心熬制而成的藥膳飲品。</p><p> 一年四季中，秋天屬燥，在五行當(dāng)中為金，而金所對(duì)應(yīng)的又是五臟當(dāng)中的肺。肺乃相傳之官，喜潤(rùn)惡燥，因此秋燥會(huì)使肺氣下降，功能偏弱，出現(xiàn)咳嗽、痰多，嗓子干等情況，而氣管不好的人也多會(huì)在這個(gè)季節(jié)發(fā)病。梨膏因其組方中含有潤(rùn)燥成分，且又可培土，實(shí)現(xiàn)了中醫(yī)的培土養(yǎng)金的理論。因此，在入秋之后，應(yīng)飲用秋梨膏來(lái)保護(hù)肺部。</p><p> </p>