保護(hù)眼睛?? ，預(yù)防近視 ——智慧果幼兒園主題教育活動(dòng)

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眼睛是心靈的窗戶，是每個(gè)人發(fā)現(xiàn)美的第一感官。3-6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，如果沒(méi)有好好保護(hù)，就很容易發(fā)展成近視。我們要正確的引導(dǎo)孩子每天合理去使用眼睛及保護(hù)好眼睛。今天是好習(xí)慣養(yǎng)成日，養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好未來(lái)。      為了讓小朋友認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，11月16日，智慧果幼兒園以班為單位開(kāi)展了“保護(hù)眼睛，預(yù)防近視”主題教育活動(dòng)。 活動(dòng)目標(biāo) 1. 知道保護(hù)自己眼睛的方法和做眼睛體操的益處。        2. 能夠跟著視頻來(lái)做眼睛體操。        3. 愿意和家人一起堅(jiān)持每日做眼睛體操。 如何正確用眼       孩子看書(shū)或畫(huà)畫(huà)時(shí)，坐姿要正確，不用臟手去揉眼睛，看電視要保持一定的距離，時(shí)間也不要太長(zhǎng)，室內(nèi)光線要適度，光線過(guò)暗容易引起視覺(jué)疲勞，視力下降，光線過(guò)亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的?yáng)光下看書(shū)，損傷眼睛內(nèi)的晶體。 怎樣保護(hù)眼睛 眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦?，我們可以通過(guò)做眼睛體操，通過(guò)對(duì)穴位的按摩來(lái)保護(hù)視力。那么正確的眼睛體操是如何做的 《幼兒眼睛體操》大家一起來(lái)，做眼睛體操，1，2，3，開(kāi)始咯。眼睛向左看5秒，1，2，3，4，5，回到中間停一下。眼睛向右看5秒，1，2，3，4，5，回到中間停一下。眼睛向上看5秒，1，2，3，4，5，回到中間停一下。眼睛向下看5秒，1，2，3，4，5，回到中間停一下。接下了呢，閉上小眼睛，刮5下眉毛，1，2，3，4，5。閉上小眼睛，摸5下鼻子，1，2，3，4，5。睜開(kāi)你的小眼睛。保護(hù)眼睛要記牢 <img src="data:image/png;base64,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">請(qǐng)你跟我一起來(lái) 看，小朋友們已經(jīng)迫不及待的開(kāi)始在學(xué)習(xí)了，請(qǐng)大家一起做起來(lái)吧。做眼睛體操之前，記得先清洗小手哦！ 溫馨提示 <h3 style="text-align: justify;">   在生活上，我們可以做到以下幾點(diǎn)：</h3><h3 style="text-align: justify;">    1.改善照明、端正坐姿</h3><h3 style="text-align: justify;">    2.讓孩子有節(jié)制地使用電子產(chǎn)品，如手機(jī)、電視、平板電腦，使用時(shí)保持一定的距離。</h3><h3 style="text-align: justify;">    3.眼睛累時(shí)稍作休息，多去戶外看一些綠色植物。</h3><h3 style="text-align: justify;">    4.注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食，眼球發(fā)育需要全面、充分的營(yíng)養(yǎng)。</h3> 小百科 眼睛體操是一種眼睛的保健體操，主要是通過(guò)按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病的目的。