<p>岳馬?君山感懷 和陳伯仲先生</p><p><br></p><p>一江一湖一君山，岳馬最美山水邊。</p><p>洞庭麻雀經(jīng)風(fēng)浪，瀟湘健兒跑雨煙。</p><p>漫漫路長(zhǎng)攜手進(jìn)，聲聲加油潤(rùn)心田。</p><p>十年追夢(mèng)勤磨劍，一朝策馬譜新篇。</p> 寒風(fēng)凄雨驟降溫，<br>熱血沸流不冷心。<br>風(fēng)雨長(zhǎng)馬常相憶，<br>迢迢落水一路犇。<br> 莫道肥肉如浪深，<br>莫言跑效似沙沉。<br>千淘萬(wàn)漉雖辛苦，<br>吹盡狂沙始得金。<br> <p>不律己，拿什么律人；</p><p>不利人，拿什么利己。</p><p>勵(lì)人勵(lì)己，一起奔跑向前，才是快樂(lè)之源。</p> 雖不能像英雄一樣以血守土，卻也可以把我的血悄悄流去救人。<br>心恒暖，血恒熱，愛(ài)是奔跑向前的永恒動(dòng)力！<br> 人類(lèi)最好的醫(yī)生就是空氣、陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)，它治療的不止有身體，還有內(nèi)心。（西方一句古話） 沒(méi)有人能熄滅滿天星光，<br>沒(méi)有人能阻擋一地腳步。<br> 陰雨連天，<br>不盡綿綿，<br>太陽(yáng)只怕睡成了個(gè)“一餅”，<br>窗外也沒(méi)有“鳥(niǎo)線”吵了，<br>我依然在跑我的“一萬(wàn)”步！[呲牙]<br> 禾火，秋已到，秋心愁，秋雨綿綿，但是對(duì)于跑步者，路已撒了點(diǎn)水，空中加了點(diǎn)濕，且噴了點(diǎn)稻香桂香，江湖邊的人也疏散正好，氣溫也適宜堪比人間四月天，真的不要浪費(fèi)了[呲牙][抱拳] 沒(méi)有國(guó)家強(qiáng)大，就沒(méi)有小家幸福；沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康；沒(méi)有全民健身，就沒(méi)有全民健康。今年的國(guó)慶與中秋撞了個(gè)滿懷，國(guó)慶家慶一起慶，跑個(gè)步來(lái)放肆慶。 陽(yáng)光燦爛春暖花開(kāi)一起歡歌的日子固然值得記憶，但風(fēng)掃落葉秋雨綿綿風(fēng)雨同跑的時(shí)光更加值得珍藏！珍藏了，湘陰首個(gè)馬拉松。 不管黑跑白跑，健康無(wú)傷就是好跑； 不管黑牛白牛，能夠跑馬就是好牛。 我們不能使時(shí)間變慢，但我們能使腳步更快；<br>我們不能使路途變近，但我們能使到達(dá)更易；<br>我們不能使生活不累，但我們能使活著更樂(lè)！<br>而這一切，因?yàn)橛心恪懿剑?lt;br> 永遠(yuǎn)不要認(rèn)為是你在發(fā)光，沒(méi)有陽(yáng)光和燈光，誰(shuí)看得見(jiàn)你？但是，你的心情開(kāi)朗，努力跨步，奮勇上進(jìn)，反射的光芒當(dāng)然就可以與眾不同！ 人再牛也跑不過(guò)車(chē)，連自行車(chē)也跑不過(guò)。那么人和車(chē)的跑有什么區(qū)別，首先車(chē)是替人跑，人是為自己跑。再就是，車(chē)靠人修養(yǎng)，人自己修養(yǎng)。還有就是，車(chē)跑路越多越貶值，人跑路越多越增值。不過(guò)人和車(chē)也有共同之處，那就是都要加油，要加油！[呲牙] 長(zhǎng)跑勵(lì)志，短跑修心，快跑強(qiáng)肺，慢跑怡情，獨(dú)跑與自然融合，群跑與朋友交流。肌肉酸痛是體能增強(qiáng)的必由之路，長(zhǎng)途跋涉是內(nèi)心強(qiáng)大的必須經(jīng)歷。只要你跑，感覺(jué)奇妙，收獲不少！ 于是愛(ài)上忙里偷閑的清晨 <br>也眷戀每個(gè)好夢(mèng)夜深 <br>每棵樹(shù)，每條大道小路都成為見(jiàn)證 <br>拂去嘈雜世界滿臉灰塵 <br>風(fēng)風(fēng)雨雨，笑與累平分 <br>生命不息我們跑步不停<br> 致跑友：我們?cè)诒寂苤羞M(jìn)步 <br> 南陽(yáng)布丁 <br>知識(shí)易傳，心德難承。 <br>道理都懂，難在踐行。 <br>大道易學(xué)，小理難循。 <br>因人而異，循序漸進(jìn)。 <br>量力而為，持之以恒。 <br>激進(jìn)易挫，盡棄前功。 <br>作息規(guī)律，習(xí)慣養(yǎng)成。 <br>有舍有得，愛(ài)好不同。<br> 腳步要穩(wěn)，心頭要靜。 <br>融身自然，享受追風(fēng)。 <br>跑前熱身，跑后拉伸。 <br>力量訓(xùn)練，增強(qiáng)體能。 <br>忌無(wú)所謂，漫不經(jīng)心。 <br>忌好高遠(yuǎn)，癮大逞能。 <br>逐日追夢(mèng)，要有激情。 <br>累積跬步，致千里行。 <br>山高路遠(yuǎn)，腳步堅(jiān)定。 <br>寒暑無(wú)礙，風(fēng)雨兼程。 <br>跑步之益，不但塑形； <br>江湖之樂(lè)，更加修心。 <br>跑團(tuán)是家，同道為朋。 <br>互勉互贊，不氣不爭(zhēng)。 <br>人生馬拉，愛(ài)拼會(huì)贏。 <br>歌以詠志，至哉甚幸。 <br>此致跑友，莫忘初衷。 <br>快樂(lè)是本，健康為根！<br> 無(wú)風(fēng)也起浪，我們一起浪。 <br>無(wú)浪也起風(fēng)，我們一起瘋。 <br>天上雨，地下水，澆不滅燃的激情。 <br>既然已，濕了身，索性來(lái)個(gè)馬拉松[呲牙]<br> 將來(lái)的你一定會(huì)感謝，現(xiàn)在跑步的你。因?yàn)楝F(xiàn)在的跑步的你，在全心全力呵護(hù)將來(lái)的你。 跑步迎霜降， <br>草白杏葉黃。 <br>氣蒸東湖水， <br>汗沾朝陽(yáng)光。<br> 既然選擇了遠(yuǎn)方， 那就先加滿油； <br>既然選擇了夢(mèng)想， 那就早早睡； <br>既然選擇了快樂(lè)和健康， 那就邁開(kāi)腿。 （今日跑街）<br> 好成績(jī)靠考， <br>好運(yùn)氣靠找，<br>好身體靠跑。 <br>天上有落， <br>還要起得早。 （今日跑街）<br> 無(wú)欲無(wú)為無(wú)煩惱， 有腳有路有遠(yuǎn)方， <br>每天早上畫(huà)地圖， 偶爾打油作詩(shī)章。 <br>不是南陽(yáng)都是亮， 也有布丁一世藏。 <br>緩緩釋放正能量， 孜孜育得花芬芳。 （今日跑街）<br> 跟我跑吧 <br>天不亮就出發(fā) <br>心已經(jīng)醒了 <br>腳不再害怕 <br><br>跟我跑吧 <br>去看日出 <br>去訪朝霞 <br>追光向前跨 <br><br>跟我跑吧 <br>風(fēng)雨無(wú)阻 <br>霜雪不怕 <br>困難擊不垮 <br><br>跟我跑吧 <br>盡情吸氧 <br>暢意揮汗 <br>夢(mèng)想定能達(dá) 常在江湖跑，哪有不濕身！<br>長(zhǎng)馬，岳馬，湘陰馬，是與風(fēng)雨較上勁了。<br>風(fēng)雨同舟，風(fēng)雨同行，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，馬拉松總在風(fēng)雨中！<br> 不是你不夠優(yōu)秀，而是你圈子太小。<br>不是你不夠靈巧，而是地心引力太大。<br>不是你不夠強(qiáng)大，而是你跑得太少。<br> 認(rèn)為自己有本事，用來(lái)激勵(lì)自己，那叫自強(qiáng)；<br>以為自己有本事，用來(lái)打擊別人，那叫自戧；<br>認(rèn)為自己不夠好，每天早上努力跑，那叫自修！<br> 心明如鏡似月亮 <br>腳步是尺江湖量 <br>浮云不會(huì)遮眼望 <br>日正能量道大光！<br> 跑量在于積累 <br>配速在于訓(xùn)練 <br>健康在于運(yùn)動(dòng) <br>快樂(lè)在于心態(tài) <br>擁有早晨便擁有朝氣 <br>跑入戶外便心情開(kāi)朗 <br>沐浴晨光便能量滿滿<br> 咚咚咚咚咚咚個(gè)咚 <br>那是時(shí)光跑步聲 <br>春夏秋去來(lái)了冬 <br>播了希望收了金 <br><br>咚咚咚咚咚咚個(gè)咚 <br>那是心臟跳動(dòng)聲 <br>幼童青去漫漫行 <br>歲月匆匆不饒容 <br><br>咚咚咚咚咚咚個(gè)咚 <br>那是沖鋒戰(zhàn)鼓聲 <br>莫管得失炎和冷 <br>心若向上四季如春<br>