<p> 牙齒是我們身上重要的器官之一，好的牙齒不僅美觀大方，而且吃東西也很香?，F(xiàn)在孩子們一般都愛吃甜食，但又不怎么喜歡刷牙，就會(huì)導(dǎo)致一些孩子有了蛀牙，影響牙齒健康，還會(huì)伴著疼痛。所以，保護(hù)牙齒是我們刻不容緩的任務(wù)。</p> 牙齒小常識(shí) <p> 1、孩子們在長出牙齒的時(shí)候就要教會(huì)孩子怎樣刷牙，一般來說準(zhǔn)確的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的時(shí)候由上向下刷，相反在刷下牙的時(shí)候就要由下向上來刷，這樣才能把牙齒刷的很干凈。</p><p><br></p><p> </p> <p> 2、從刷牙的力度來說不能讓孩子過于用力的刷牙，那樣會(huì)觸碰到牙齦的位置，不但不能很好的保護(hù)牙齒，還會(huì)起到相反的作用。</p> <p> 3、從刷牙的時(shí)間來說最好教育孩子每天早上和晚上各刷一次牙，而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃東西了，那樣對自己的健康是沒有好處的。不但會(huì)在牙齒的表面留下殘留物，使牙齒的顏色變得不好看，更為嚴(yán)重的是還會(huì)造成蛀牙的出現(xiàn)。</p> 為什么會(huì)有蛀牙 <p> 1.兒童口腔衛(wèi)生差，沒有做到正確刷牙，牙齒表面沉積有許多牙菌斑，使牙齒脫礦，容易形成蛀牙。</p><p> 2.與小孩飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。不注意口腔衛(wèi)生，喜歡吃甜食，容易造成蛀牙。對于兒童兒童口腔衛(wèi)生差，沒有做到正確刷牙，牙齒表面沉積有許多牙菌斑，使牙齒脫礦，容易形成蛀牙。</p><p></p><p><br></p> 如何保護(hù)牙齒 <p> 1、避免吃過冷過熱的食物</p><p> 冬季氣溫比較低，當(dāng)出現(xiàn)感冒比賽時(shí)人們會(huì)通過嘴巴的方式來代替呼吸，牙齒總是和冷空氣接觸的話會(huì)引起牙齒的疼痛感。為了保護(hù)好牙齒，一定要做好防寒保暖的工作，出門時(shí)盡量佩戴口罩，不僅能夠增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)也能夠防止牙齒接觸寒冷，同時(shí)也不能吃過冷以及過熱的食物，不然會(huì)給牙齒帶來一定的壓力。</p><p><br></p> <p> 2、要堅(jiān)持三分鐘刷牙</p><p> 為了保護(hù)牙齒的健康，每次刷牙的時(shí)間不能少于三分鐘，口腔疾病主要是因?yàn)榇罅康臄z入糖分以及食物殘?jiān)鼪]有清除掉所引起的，只要堅(jiān)持刷牙就能夠防止此問題的產(chǎn)生，刷牙也能夠有效地按摩舌頭、牙齒以及牙齦，對口腔健康帶來一定的保健功效。</p> <p> 3、每天堅(jiān)持做牙齒保健操。</p><p> 鼓腮漱口：每天抽出5分鐘的時(shí)間，輕輕地閉上嘴巴并且咬住牙齒，做漱口的動(dòng)作，這樣能夠讓口腔里面分泌出大量的唾液，從而清潔了口腔，另外也能夠鍛煉口腔周圍的肌肉。</p> <p> 按摩：把雙手清洗干凈之后使用食指從牙齦向牙冠部位作上下的按摩，然后再沿著牙齦的水平做前后的按摩，適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蛟鰪?qiáng)牙齦組織的血液循環(huán)，從而提高了牙周對抗損壞的抵抗能力，減少了患上牙周疾病的風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p> 同時(shí)我們幼兒園鄭重呼吁各位家長朋友們也要對幼兒口腔保健方面多加重視，預(yù)防重于治療，讓每個(gè)孩子都擁有健康的牙齒！</p>