【笏石中心小學(xué)?安全課程】11月健康提醒：天氣轉(zhuǎn)涼，這些疾病來勢洶洶！

愛兒堡國際幼兒園

11月健康提醒：天氣轉(zhuǎn)涼，這些疾病來勢洶洶！ 一、視頻宣傳篇 二、圖文學(xué)習(xí)篇 11月迎接你的除了降溫天氣和雙十一賬單還有來勢洶洶的秋冬常見疾病11月應(yīng)該注意什么疾?。?lt;/p>劃重點(diǎn)啦！▽健康關(guān)注點(diǎn)一：流感 每年的11月至次年1月，通常是我市季節(jié)性流感流行期。季節(jié)性流感不是普通感冒，主要通過患者咳嗽和打噴嚏等以飛沫方式傳播，典型的季節(jié)性流感大多突然發(fā)病，可出現(xiàn)以下癥狀：高熱、頭痛、喉嚨干、癢、痛、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力。 重點(diǎn)人群幼兒園、學(xué)校、養(yǎng)老院、監(jiān)獄、看守所等集體單位的人群發(fā)生暴發(fā)疫情的風(fēng)險(xiǎn)較大，需要關(guān)注。預(yù)防措施講衛(wèi)生，重細(xì)節(jié)，勤洗手，勤通風(fēng)。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻。流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，不得已必須去時(shí)，戴好口罩。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。接種流感疫苗（這是最有效的預(yù)防手段）。 健康關(guān)注點(diǎn)二：諾如病毒 諾如病毒感染是由諾如病毒引起的胃腸道傳染病，發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣，主要癥狀為惡心、嘔吐或腹痛、腹瀉?？赏ㄟ^食物、水、接觸等多種方式傳播。 重點(diǎn)人群托幼兒童、中小學(xué)生。預(yù)防措施勤洗手、常通風(fēng)、保持個(gè)人衛(wèi)生。食物必須煮熟煮透，特別是生蠔之類的海產(chǎn)品。注意飲水衛(wèi)生，飲用水要煮沸后方可飲用。一旦發(fā)生嘔吐、腹瀉癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并居家休息，避免傳染給他人。 健康關(guān)注點(diǎn)三：水痘 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，以全身性丘疹、水皰、結(jié)痂為特征，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。患者是唯一的傳染源，易感者接觸患者后約90%發(fā)病。 重點(diǎn)人群14歲及以下未全程接種2劑次水痘疫苗的兒童。預(yù)防措施預(yù)防水痘最經(jīng)濟(jì)、最便捷、最有效的方法是接種疫苗。學(xué)校應(yīng)落實(shí)晨檢、因病缺課登記及日常消毒等措施。一旦出現(xiàn)病例，須盡早隔離。生活中要注意開窗通風(fēng)，保持空氣流通。 健康關(guān)注點(diǎn)四：手足口病 手足口病是嬰幼兒的常見病，該病傳染性強(qiáng)，傳播途徑多，伴隨發(fā)熱，手掌、腳底或口腔等部位出現(xiàn)水泡或者皮疹等癥狀。 重點(diǎn)人群散居兒童和托幼兒童。預(yù)防措施勤洗手、勤曬衣被，喝開水、吃熟食。經(jīng)常徹底清洗并消毒兒童的玩具、奶瓶等用品。6月齡-5歲的嬰幼兒可接種EV71疫苗（俗稱手足口病疫苗）進(jìn)行預(yù)防。如果孩子得了手足口病，需要隔離治療到癥狀完全消失后7天才能返校上課，以防止傳染給其他同學(xué)。 健康關(guān)注點(diǎn)五：咳嗽 咳嗽是由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起，具有清除呼吸道異物和分泌物的保護(hù)性作用。但如果咳嗽不停，由急性轉(zhuǎn)為慢性，常給患者帶來很大的痛苦，如胸悶、咽癢、喘氣等。 重點(diǎn)人群兒童和老年人預(yù)防措施花椒冰糖雪梨 【材料】花椒10粒、梨1個(gè)、冰糖5粒 【做法】把梨洗干凈，挖去核，填入花椒和冰糖，放進(jìn)碗里，上鍋蒸半個(gè)小時(shí)就可以，對風(fēng)寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。