創(chuàng)新的學(xué)習(xí)策略和健康的教師心理—心海導(dǎo)航工作室第四期活動

媛寶寶

10月18號上午，窗外的小雨下的淅淅瀝瀝，但心海導(dǎo)航工作室的成員們個個熱情高漲，齊聚在一起積極地分享自己讀《給老師的101條積極心理學(xué)建議》中第五、六章的收獲，下面為大家一一介紹老師們的心得體會。 劉薇老師分享道： 在第六章健康的教師心理的《老師的樂趣》中，我感悟教師是良心活，如果心出了問題，行為肯定會錯亂。教師需要紅線，需要高壓線，也需要被信任，被呵護，被尊重。未來，學(xué)校、教育主管部門、家長需要通力配合，共同把師生關(guān)系、家校關(guān)系處理好，孩子們的成長就會更好。 王穎老師分享道： 每位學(xué)生都是有上進心的，尤其是學(xué)困生，如果教師能用積極性的，建設(shè)性的語言反饋學(xué)生，學(xué)生心里會更愿意接受，并知道改進什么，可能會產(chǎn)生更好的效果。 比如教師可以說:“你有三個優(yōu)點，和同學(xué)關(guān)系好,做事肯努力，而且能積極參加班級組織的活動。希望你也能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，哪些優(yōu)點適合你讀書學(xué)習(xí)，哪些習(xí)慣和做法防礙你理解和記憶，哪些知識內(nèi)容讓你腦子里不清楚，如果你能發(fā)現(xiàn)促進你改進學(xué)習(xí)方法的優(yōu)點就好了。好，你找到這些優(yōu)點后，和我說說怎樣利用這些優(yōu)點。我相信這幾點應(yīng)該對你理解知識和加深記憶有幫助?！边@樣也符合事實，但肯定學(xué)生正向行為,指出問題，重要的是給孩子對未來的建議，而不是只談過去的錯誤。再比如“你提高很快，上次錯的字詞,這次做對了。檢查一下這次出錯的問題，歸納一下,看看問題出在哪里,然后你自己定個學(xué)習(xí)計劃,看如何解決這些問題，相信你會認(rèn)真執(zhí)行的。"這樣強化已有進步，明確努力方向。 當(dāng)然，不是說教師都不再說“真”話,不再真實評價學(xué)生的表現(xiàn)，而是要繼續(xù)說“真”話，把原來從負(fù)向評價學(xué)生的“真”話,轉(zhuǎn)變成從正面評價學(xué)生的“真"話，而且這樣的評價越真越好。看重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，教師用語言給予學(xué)生具體做法的指導(dǎo),讓學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)充實、快樂,有成就感,使學(xué)生產(chǎn)生積極的心理體驗；改變-一個行為或形成一個行為教師要有足夠的耐心。 郭文靜老師分享道： 孩子的天性就是天真爛漫，向往自由，讓他們受到紀(jì)律的嚴(yán)格的束縛，開始可能因為新鮮感努力遵守著，但慢慢地，就會受到壓抑。老師的批評和約束讓他有受挫感和頹廢感。但是，課堂的紀(jì)律是課堂教學(xué)有效的保證，是教師組織的體現(xiàn)，必須遵守。 如果制約學(xué)生的課堂行為規(guī)范主要依靠外力強制執(zhí)行，就是強迫紀(jì)律。如果主要依靠各人對課堂行為規(guī)范的理解并自愿執(zhí)行，則是自覺紀(jì)律。自覺紀(jì)律的養(yǎng)成是一個漫長的過程，心急不得，所以要講究策略，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生積極性?？梢圆捎靡韵聝蓚€策略：一要面向全班，運用不同的競賽形式吸引他們，讓他們互相提醒、監(jiān)督；二要對學(xué)生要多表揚少批評，尤其對個別學(xué)生多關(guān)心。 韓敏老師分享道： 法國著名大師雨果曾說過:“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。"寬容是一種胸懷，它能夠包容人世間的喜怒哀樂;寬容是一種境界，它能夠使人生躍上新的臺階。 自古以來，許多人都具有寬容的精神。唐代的婁師德教育他的弟弟為官待人要寬容。他的弟弟說:“有人往我臉上吐唾沫,我自己把它擦去了。"婁師德說:“這還是不行。你把它擦去，還是違背了發(fā)火的人要侮辱你的意愿。我看還不如讓唾沫自然干掉好?！彼^“退一步海闊天空”! 人們之間難免會有一些磕磕碰碰，你在路.上走時，不小心撞了別人，或是在擠公交車時，不小心踩了別人一腳，只要歉然一聲“對不起”，別人讀懂了，并朝你大度地微笑了一下，這樣所有的不開心都煙消云散了,天空中掛的依然是彩虹。 學(xué)會了寬容,也就是等于學(xué)會了一種無聲勝有聲的語言。它的力量是十分大的,因為它能夠化解世間所有的恩恩怨怨。 生活需要寬容，但不加區(qū)別地一味寬容,那么就意味著社會責(zé)任感的缺乏。沒有寬容，人將變得更危險;一味寬容，人將變得更脆弱。 喬飛老師分享道： 每位教師特別需要有積極的心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，教師良好心態(tài)的維護，不但是自身成功快樂的基礎(chǔ)和源泉，也是所教學(xué)生心理能夠健康成長的必要條件，所以教師的心理維護有特殊意義。但是隨著教學(xué)工作的年復(fù)一年，作為教師本身難免會出現(xiàn)職業(yè)倦怠。美國心理學(xué)家弗登伯格在職業(yè)心理學(xué)雜志上，首次提出了職業(yè)倦怠這個詞語，他認(rèn)為職業(yè)倦怠是指個體在體力，精力和能力上都無法應(yīng)付外界的要求，而產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)，其典型表現(xiàn)為：情緒衰竭——教師的情緒情感處于極度疲勞狀態(tài)，工作熱情完全喪失。非人性化——教師以消極否定的態(tài)度對待自己的學(xué)生和同事。低個人成就感——認(rèn)為自己的工作沒有意義和價值。 如何改善這種教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，可以從以下幾點出發(fā)：1、把過去的不愉快轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛴淇斓南敕ê妥龇?，換一種心態(tài)看待所發(fā)生的一切；2、明確努力方向，確定切合實際的目標(biāo)，列好計劃，把未來的幸福掌握在自己手中；3、相信看起來多么困難的事情，總會得到解決。 通過積極的自我激勵，教師將逐漸擺脫職業(yè)倦怠的狀態(tài)，在積極行動中尋找到作為教師的職業(yè)幸福感，以平和、淡定的心態(tài)面對問題,積極解決問題，和同事、家長及領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系也將得到改善。 李媛媛老師分享道： 自信是一種優(yōu)秀的心理品質(zhì)，它會充分挖掘人的潛能，創(chuàng)造奇跡。因此在平時的教學(xué)中我們應(yīng)該運用積極的語言來提高學(xué)生積極的自我評價。 在讀書中《做最好的自己》時，我發(fā)現(xiàn)書中老師說的“你怎么不求上進呢”、“你怎么不長點記性”等這些消極語言，我在平時的教學(xué)中不只是說過一遍，有時候說的甚至比這些話更難聽一些。當(dāng)然自己的的初衷是好的，是為了激勵學(xué)生，但后果往往不是我們預(yù)料的。因此我們要講究語言策略，多運用積極語言，即便是批評，也要講究批評策略，讓語言傳遞著對學(xué)生的關(guān)懷，給學(xué)生帶來成功的希望。比如，可以把“你怎么不長記性呢”換成“我們可以在認(rèn)真聽講積極思考的基礎(chǔ)上學(xué)做筆記，然后及時復(fù)習(xí)，通過練習(xí)來鞏固”或者說“你可以把做錯的題寫在改錯本上，老師愿意幫你消除知識盲點，隨時歡迎你來問。”這樣在交流的過程中學(xué)生會感受到我們對他的尊重，從而慢慢地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。 對于小學(xué)生來說，他們的自我意識逐漸增強，但還沒有形成成熟的個人評價系統(tǒng)。他們對自身能力的大小、成功和失敗進行評價時，往往更傾向于以別人的評價或期望作為參照標(biāo)準(zhǔn)，也更依賴于來自他人的直接反饋和支持，其中，教師起著重要作用，所以我們要多說一些鼓勵與贊美的話語。 馬如意老師分享道： 教師盡可能引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)自己的情緒，教會他們：即使情緒很激烈，還是有辦法控制的，盡量少或不發(fā)脾氣。人應(yīng)做情緒的主人，能夠管理情緒。自己生氣、憤怒，一般都是因為尊嚴(yán)或利益受到挑戰(zhàn)，很難一下子冷靜下來，這時如果采取暗示、轉(zhuǎn)移注意力等方法自我放松，可以有效克制沖動。人的沖動情緒往往只需要幾秒鐘、幾分鐘就可以平息下來。但如果不良情緒不及時轉(zhuǎn)移、消解，就會蔓延、升級，以致不可收拾。 我班有個孩子叫小皓，出了名的脾氣暴躁。分班之初，我見他經(jīng)常幫老師干活，于是把唯一一個競選大隊委的名額給了他。交申請表的時候，小皓原來的班主任見我選了小皓，感到非常不可思議。經(jīng)她說明，我才第一次了解到小皓的暴躁脾氣——與同學(xué)發(fā)生矛盾，激烈時他甚至?xí)嗥鸬首哟蛉恕?lt;/p> 第一次親眼見他發(fā)脾氣，是在一次午讀期間。班里的小蕊拿起噴壺故意向小皓身上噴水，小皓立刻還手，兩個孩子很快打作一團，我聞訊到達(dá)教室后，看到的就是小皓和小蕊一手抓住對方的衣服，另一只手拼命打向?qū)Ψ降纳眢w，兩個孩子打得臉紅脖子粗。了解事情的來龍去脈后，我嚴(yán)厲批評了小蕊的無故惹事行為，小蕊很快向小皓道歉。我見小皓面色平靜下來，就把他叫到辦公室。首先表揚了他最近的良好表現(xiàn)，隨后回歸正題：“今天的事情是小蕊的錯，她不該在這么涼的天氣把涼水噴到你身上。老師已經(jīng)批評過她，她也認(rèn)識到自己的錯誤了，你能原諒她嗎？”他點點頭。我繼續(xù)說：“但老師覺得，事情發(fā)展到不可控的程度，你們雙方都有責(zé)任。”他很不服氣地看著我。我說：“在小蕊故意找茬并且沒有改正的意思的時候，你應(yīng)該離開她一段距離，不讓矛盾激化，而不是放任自己的情緒爆發(fā)，將事情鬧得一發(fā)不可收拾?！蔽颐念^：“人應(yīng)該做情緒的主人，把情緒這頭‘野獸’關(guān)在結(jié)實的籠子里，不能讓這頭‘野獸’拽著咱們跑，你覺得呢？”他點了點頭。我乘勝追擊：“當(dāng)別人有意或無意傷害到我們的時候，我們可以以牙還牙，與他大戰(zhàn)一場，也可以選擇原諒，化干戈為玉帛，得到老師和同學(xué)們的一聲‘大度’的稱贊，你覺得哪一種處理方式更理智、更聰明呢？”他臉上浮現(xiàn)出笑容：“第二種?！?lt;/p> 事情過去近一個月了，我時常關(guān)注小皓，而他再沒有發(fā)過這么大的脾氣。 程曉靜老師分享道： 尊重、理解和寬容學(xué)生。尊重學(xué)生，就是要尊重學(xué)生的人格·尊嚴(yán)，少一點教育者的威嚴(yán)，多一點慈母般的溫和，少一點公眾場合的批評指責(zé)，多一點兩人世界的·情感交流。理解學(xué)生，就是視自己為兒童，把自己融入學(xué)生中去，不用成年人的眼光看學(xué)生，而是站在學(xué)生的不同角度看待學(xué)生的需求和期望。寬容學(xué)生，就是以寬容的態(tài)度對待學(xué)生，善于傾聽學(xué)生的不同意見，尤其是學(xué)生中的不同見解。即使學(xué)生的意見不全面甚至有錯誤，也要讓他們說完，容他們理解，給他們理解和改正的時間和機會。對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，更要持寬容的態(tài)度。要不歧視，不厭棄，耐心幫助，期待進步。 王曉燕老師分享道： 用陽光心態(tài)尋找美好，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞學(xué)生們的每個瞬間，要熱愛每個孩子，相信未來一定會更美好。 用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。也許當(dāng)接受一個任務(wù)時會感到壓力，但回過頭看來，努力的過程是多么寶貴，它讓我成長，讓我們收獲，讓我們體現(xiàn)人生的價值。 　　一節(jié)課的時間很快就結(jié)束了，老師們的分享也接近尾聲。通過一次又一次的交流與分享，相信我們心海導(dǎo)航工作室的老師們個個收獲滿滿！