<p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">瀘州市自強學校跆拳道興趣組秉承“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的武道精神外練體格，內練意志。跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。</span></p> <p>技術特點：以腿法為主，拳腳并用</p> <p>跆拳道十二個基本動作是前踢、推踢、橫踢、下劈、側踢、勾踢、后踢、后旋踢、旋風踢、雙飛踢、單腿連踢、雙腿連踢。</p> <p>腿部力量走起</p> <p>上肢力量跟上</p> <p>女漢子不容易啊</p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">跆拳道有著嚴格的技術等級考核制度，主要以“級”、“品”和“段”來劃分，共分十級、三品、九段。</span></p> <p><b style="color: rgb(31, 31, 31);">放棄不難，但堅持一定很酷。十級九段，加油！</b></p> <p>編輯 鐘 旨</p><p>審稿 張才剛</p>