<p>11月29號周天飄雪戶外帶你鷹溝滑野雪吃火鍋，拍美片！嗨起來</p><p>東白楊溝 鷹溝 國家AAA級景點 位于烏魯木齊市南山東白楊溝,距烏魯木齊市56公里,海拔2000多米,是一所國家AAA級旅游景點.被名家譽為“天山第一莊”。空氣清新、山高林密、山溝里小溪湍流，涼爽宜人 。鷹溝距烏魯木齊39公里處，山體秀奇，松林濤濤，這里風景獨秀，也是喜愛攝影的朋友們各顯身手的好去處。夏天這里草原開闊，水草豐茂，周圍峰巒迭嶂，滿山蒼松翠柏，一派郁郁蔥蔥，整個是綠山碧野、滿目蔥翠。偶有白色的牧帳點綴其間，這里充滿了令人陶醉的詩情畫意。視線開闊,風景獨佳。冬季呈現(xiàn)出一派雪景，別有一番風情。實在是廣大新驢練腳的好去處！適合新驢試蹄老驢練腿。?</p><p>?適合人群：熱愛大自然有愛心．喜愛戶外健身徒步的，身體狀態(tài)良好，有團隊精神．環(huán)保意識強。聽從領隊安排，徒步裝備齊全。?????</p> <p>活動計劃:11月29號</p><p>第一站：9:00文化宮公園門口</p><p>第二站：9:10飛馬轉(zhuǎn)盤麗都酒店門口</p><p>第三站：9:50昊元尚品門口</p><p>線路級別：2級（九級制--數(shù)字越大難度越高）</p><p>徒步: 2~8公里左右</p><p>費用:由美康醫(yī)藥有限公司贊助活動非會員29.9會員19.9元(含保險,車費,領隊費,公眾裝備費)</p><p> </p><p>提示：報名確定后或活動當天未到請自覺承擔活動費用</p><p> </p><p> </p><p>個人裝備：防水徒步鞋，沖鋒衣\褲。帽子、手套. 墨鏡，頭圍，雪套,雨披 25L 以上背包等，有戶外爐灶，照相機的都帶上. </p><p> </p><p>自帶午餐食品用品：建議準備個人喜愛的適合野外野餐的各類食品。水(根據(jù)個人飲水量)、還有糖果.巧克力.奶茶,小碗.筷子，等等?！ ?lt;/p><p> </p><p>共用裝備：GPS、對講機、照相機.常用藥品 </p><p>注意事項： </p><p>1、參加活動的隊員必須服從領隊和協(xié)作的指揮，遵時守紀，不得擅自行動 </p><p>2、在戶外活動中，團隊精神格外重要，我們特別歡迎有互助精神的朋友參加。 </p><p>3、參加隊員必須遵守本團隊傳統(tǒng)的環(huán)保約定，即自己的垃圾自己帶，絕不沿途拋棄?！ ?lt;/p><p>風險評估：此線路已是一條很成熟的線路，在天氣正常的情況下，主要考慮身體發(fā)生的意外情況。1、關節(jié)扭傷 2、拉肚子 3、感冒發(fā)燒等?！ ?lt;/p><p>風險應對： </p><p>1、身體關節(jié)扭傷，是在戶外運動中最常見的傷害，應對措施關鍵是徒步起始階段，控制好隊伍的節(jié)奏和速度，在身體熱身充分的情況下，可以有效地避免關節(jié)的嚴重扭傷。對輕微的扭傷，用云南白藥處理后，用繃帶固定?！ ?lt;/p><p>2、拉肚子是戶外比較常見的傷害，應對措施，氟哌酸2粒?！ ?lt;/p><p>3、感冒發(fā)燒不管是在戶外還是家里都是比較常見的，應對措施很多，病毒靈、感冒通?！ ?lt;/p><p>注：以上藥品隨身攜帶 </p>