<p>2020年杭馬盛宴，潤(rùn)愛跑團(tuán)被艾菠瑪中國(guó)總代理，再次邀請(qǐng)為賽后康復(fù)服務(wù)志愿者，深感榮幸。今年時(shí)間非常緊張，招募40名志愿者中，才用了六個(gè)小時(shí)招滿。培訓(xùn)時(shí)人員只有一個(gè)新隊(duì)友沒有參加。全部人員下班后，匆匆忙忙準(zhǔn)時(shí)趕到萬事利培訓(xùn)地點(diǎn)，開始凢個(gè)小時(shí)了的培訓(xùn)，又匆匆忙忙趕回家中。做一名合格守信的志愿者，必須要有大愛無償之精神。堅(jiān)守著熱愛公益的信仰，無論多遠(yuǎn)的路，也會(huì)赴約參加培訓(xùn)！</p><p>——潤(rùn)愛最美志愿者章海諾，就是從諸暨下班后坐高鐵趕到杭州市培訓(xùn)再返回諸暨。其實(shí)她去年也是康復(fù)志愿者負(fù)責(zé)人之一，已經(jīng)培訓(xùn)與實(shí)操過多次。完全有理由可以不用參加本次培訓(xùn)，但她還是來匆匆忙忙趕來了。此情此景確實(shí)令人感動(dòng)??！特獻(xiàn)詩一首，以表謝意！！</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">樂在其中</b></p><p><br></p><p>詩/梁朝星</p><p><br></p><p>做每件事都樂在其中</p><p>因?yàn)橛心銈冊(cè)谖疑磉?lt;/p><p>從不顧路有多么遙遠(yuǎn)</p><p>也顧不上吃頓晚飯</p><p>當(dāng)你從諸暨趕到杭州</p><p>在高鐵上蹭在車廂的身影</p><p>滿臉的笑容毫無怨言</p><p>永遠(yuǎn)覺得做自己喜歡的事</p><p>無論多大的困難也很開心</p><p><br></p><p>也許有很多人覺得我們傻</p><p>但我們依然如故樂在其中</p><p>人生至終的收獲了多少</p><p>我相信付出了才會(huì)知道結(jié)果</p><p>做一次志愿者很容易</p><p>但做一輩子有愛的志愿者很難</p><p>為杭馬服務(wù)的榮譽(yù)勛章</p><p>永遠(yuǎn)會(huì)把你們寫在史冊(cè)里</p><p>因?yàn)槟銈兊臒釔?lt;/p><p>所以杭州才叫人間天堂</p><p><br></p><p> 2020/11/17</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>認(rèn)真學(xué)習(xí)康復(fù)拉伸技能，好好為跑者們服務(wù)！</i></b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">唯有熟中生竅，方能全心服務(wù)！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">專注學(xué)習(xí)的精神，在退伍老兵天牛哥眼里讀懂了！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">愛神師父每一年跑完杭全馬，就會(huì)主動(dòng)留下來在艾菠瑪康復(fù)區(qū)為跑者們服務(wù)：這種精神的可貴，值得我們學(xué)習(xí)！師父永遠(yuǎn)都是我的榜樣??????</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">李鑫教練的拉伸技術(shù)，我們潤(rùn)愛隊(duì)友們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)！為備戰(zhàn)杭馬而努力！</b></p> <p>杭馬志愿的光芒</p><p><br></p><p>詩/梁朝星</p><p><br></p><p>江邊的北風(fēng)</p><p>隨潮水撲面而來</p><p>半馬的人潮</p><p>逐漸越來越多</p><p>每一位完賽跑者的眼光</p><p>都在尋找康復(fù)拉伸的地方</p><p>亢奮而疲倦的身體</p><p>找一名賽后康復(fù)員拉伸放松</p><p><br></p><p>這是潤(rùn)愛跑團(tuán)第二次為杭馬服務(wù)</p><p>能被榮幸選上而感到自豪</p><p>寫在燦爛如桃花的笑容</p><p>由衷感慨累并快樂著</p><p><br></p><p>江風(fēng)再冷再冷</p><p>但跑者一聲謝謝而溫暖依舊</p><p>膝蓋跪得再痛再痛</p><p>但看到跑者健步的離開</p><p>又看到身邊其他跑友的期待</p><p>忘了饑餓與酸痛</p><p>繼續(xù)認(rèn)真地為他們服務(wù)</p><p>在杭馬最美的跑道上</p><p>遇見了最潤(rùn)愛默默付出的你們</p><p>在2020杭馬勛章名冊(cè)里</p><p>你們的激情與光芒感動(dòng)了這座美麗的城市</p><p><br></p><p> </p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">2019/2020連續(xù)兩屆，為杭馬（艾菠瑪）康復(fù)服務(wù)的領(lǐng)隊(duì)陳鋒（閘北），他也是潤(rùn)愛跑團(tuán)創(chuàng)始人之一。他以軍人律己的風(fēng)格管理潤(rùn)愛志愿團(tuán)隊(duì)，贏得了組委會(huì)、艾菠瑪中國(guó)總代理領(lǐng)導(dǎo)、潤(rùn)愛跑團(tuán)所有的志愿者認(rèn)可與好評(píng)！</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">他認(rèn)真做事，低調(diào)做人之風(fēng)范一直都是我學(xué)習(xí)的好榜樣！</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">潤(rùn)愛最佳攝影志愿者汪建梁感言</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">美好瞬間</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">作者/汪建梁</b></p><p><br></p><p>潤(rùn)愛，從心開始。因?yàn)橹驹刚邆兊目鞓?，你不懂?lt;/p><p>一顆顆感恩的心跳動(dòng)著。</p><p>馬拉松，激情的代名詞，對(duì)于一個(gè)跑步小菜鳥來說，應(yīng)該是終極的理想。當(dāng)不了運(yùn)動(dòng)員，那么我們就為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，融入馬拉松的氛圍也是一件開心的事。</p><p>杭州馬拉松半馬終點(diǎn)拉伸區(qū)的志愿者。在梁團(tuán)和艾波瑪姚總的安排下，成為了拉伸區(qū)的一位攝影師，專為我們可愛的志愿者們留下美好的瞬間。</p><p>2020年11月22日，美好的一天開始了。</p><p>節(jié)氣小雪，冷風(fēng)冷雨，溫度達(dá)到低點(diǎn)。陰冷的天氣仍舊影響不了我們杭馬運(yùn)動(dòng)員和所有志愿者們的激情及熱情。</p><p>7點(diǎn)，人員集中，要求講解，場(chǎng)地布置，專業(yè)拉伸教小萬老師在現(xiàn)場(chǎng)再次溫故，示范。</p><p>鏡頭記錄著，小熊隊(duì)員們激情爽朗的笑聲，給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來了活力，諾寶隊(duì)那一顆顆鮮紅的愛心在臉上跳動(dòng)著，洋溢著青春的活力，愛心戰(zhàn)隊(duì)的隊(duì)員們認(rèn)真的一遍遍做著拉伸的動(dòng)作要領(lǐng)，確保給我們運(yùn)動(dòng)員們最好的恢復(fù)和享受。</p><p>很快半馬前三的運(yùn)動(dòng)員完成了比賽，由我們引導(dǎo)隊(duì)的伙伴們，準(zhǔn)確迅速的帶到了拉伸區(qū)。接著，有更多的運(yùn)動(dòng)員來到我們拉伸區(qū)。運(yùn)動(dòng)員有潤(rùn)愛跑團(tuán)、西湖大學(xué)跑團(tuán)、有樂跑跑團(tuán)、還有海寧跑團(tuán)、開化團(tuán)隊(duì)、還有警察叔叔參與的跑團(tuán)……</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">動(dòng)動(dòng)員們都充滿著自信，激動(dòng)和快樂的表情。</b></p><p>那是志愿者施國(guó)慶老師，中氣十足，但拉伸力道正好，那是我們幽默可愛的王老師，服務(wù)不久便脫去外衣穿上了潤(rùn)愛短袖，不遠(yuǎn)處豪德來美女李袆琴和朱永天大哥也穿上潤(rùn)愛短袖，外套太厚，為了能給運(yùn)動(dòng)員盡快的緩解傷痛，脫去外套，冷，那不是冷，那是專業(yè)和熱情。章海諾女同學(xué)是2019年老杭馬志愿者，不僅動(dòng)作嫻熟，力度正好，為了盡快緩解運(yùn)動(dòng)員的傷痛，不怕臟了自己美麗的長(zhǎng)發(fā)，先忙完再說，為你點(diǎn)贊。春風(fēng)無敵的王躍武，在臨近中午12點(diǎn)時(shí)，終于喝上了第一口水。</p><p>現(xiàn)場(chǎng)不停的聽到運(yùn)動(dòng)員們的夸獎(jiǎng)：真正的拉伸，沒有應(yīng)付，比橫馬強(qiáng)太多，力道可以，這里有美女老師耶，那里還有師哥老師。在一邊的我，聽的樂開了花，特別是聽到“力道可以”的贊美聲，那是對(duì)我們志愿者絕對(duì)的肯定，那是用汗水，體力的真正付出才能有的力道。聲聲夸獎(jiǎng)，感覺無比激動(dòng)。</p><p>半馬終點(diǎn)，在近12點(diǎn)時(shí)，完美落幕，大家啃著愛心餅干，咬著雙匯大火腿，開開心心的在引導(dǎo)組小伙伴們組織下，清理了場(chǎng)地。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2020杭州馬拉松處集體志愿者留影。</b></p><p>感恩的心，感謝有你。伴我一生，讓我有勇氣做我自己。感恩的心，感謝命運(yùn)。</p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">期待下次志愿者服務(wù)，戎馬再出發(fā)?。?lt;/b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">潤(rùn)愛康復(fù)最美志愿者蔡紅霞，連續(xù)兩屆擔(dān)任杭馬賽后現(xiàn)場(chǎng)管理小組長(zhǎng)，服務(wù)周到，非常優(yōu)秀??！??????</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">潤(rùn)愛康復(fù)最美志愿者，拉伸組長(zhǎng)趙麗君，連續(xù)兩屆加入杭馬志愿者，并擔(dān)任小組組長(zhǎng)，積極優(yōu)秀，值得表揚(yáng)??！??????????</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">潤(rùn)愛康復(fù)拉伸組長(zhǎng)傅熊賽后感言：</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">作者/傅熊</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">為杭馬參賽勇士們服務(wù)，是我們的驕傲</b></p><p><br></p><p>11月22日一早5:30,跑友汪建梁兄弟的車已經(jīng)在路邊等了。5:35到梁團(tuán)家，看到香香嫂子準(zhǔn)備好的熱騰騰的水煮蛋、新鮮洗凈的水果，還有冒著熱氣的煎餅。6:30分前趕到跑點(diǎn)，在紅炎大哥的指引下幾乎不費(fèi)力氣的快速找到拉伸集合點(diǎn)。看見當(dāng)天早上專程從諸暨趕來參加志愿者活動(dòng)的海諾同學(xué)，還有臨時(shí)加入的認(rèn)真專業(yè)的浙體院佳佳教練。一張張洋溢著快樂、自信、陽光、活力的笑臉。</p><p>我們從服務(wù)的每一位跑者后收獲每一份信任，每一份感謝，既開心又疲憊，也有依依的不舍。一面之緣，或許很多人都只是人生路上的匆匆過客。無論是享受到服務(wù)過程中間的補(bǔ)給-火腿腸，還是志愿者突然送到您嘴里的一塊餅干。在服務(wù)他人的同時(shí)，也一直被別人服務(wù)著，這份感覺很美秒。和一群志趣相投的人簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的付出，快快樂樂的做公益。這條路很長(zhǎng)，關(guān)鍵還是要能堅(jiān)持去做。</p><p>希望我們能繼續(xù)以一顆清澈明亮服務(wù)他人的熱心影響周邊的人和事，讓世界變得更溫暖，更有正能量！</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"><i>最美潤(rùn)愛志愿者組長(zhǎng)章海諾感言</i></b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"><i>有一種愛叫無私奉獻(xiàn)</i></b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"><i>作者/章海諾</i></b></p><p><br></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"> 作為一名拉伸志愿者，我們平凡渺小，但亦百折不撓。在冷風(fēng)細(xì)雨中，我們期待著每一位跑者平安到來，為他們送上最溫暖最真誠的服務(wù)，我們也許不是最完美專業(yè)的，但看到每一位跑者眼中的感恩，聽到每一位跑者略有羞澀地表達(dá)謝意，突然就覺得我們便是如此優(yōu)秀！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 很想感謝小伙伴們，很想給你們一個(gè)大大的擁抱，這樣才足夠美好，一群可愛的人，一起做熱愛的事，我想這便是做志愿最大的收獲，也將傳遞出最勢(shì)催萬事的力量吧！</span></p> <p>小雪</p><p><br></p><p>詩/梁朝星</p><p><br></p><p>錢塘潮汐小雪飛</p><p>西子湖畔美人歸</p><p>杭城疫馬當(dāng)先之</p><p>今夕篇章有幾回</p><p><br></p><p> 202011/22</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">潤(rùn)愛志愿者左文紅感言</b></p><p><br></p><p>今小雪的節(jié)氣，冷冷的江風(fēng)，我們用熱情點(diǎn)燃杭馬，雖然累且快樂著。</p><p><br></p><p>能用我們的技藝，換來跑友們真誠</p><p>致謝，冷風(fēng)中運(yùn)動(dòng)員的排隊(duì)等待</p><p>令我們一點(diǎn)都不敢怠慢。他們還勸我們休息再拉，（當(dāng)時(shí)內(nèi)心無比的自豪[呲牙][呲牙]）還說我們是義護(hù)人員，拉伸很到位?? 同時(shí)感謝梁夫人帶來的姜茶好暖心。還有另外幾位家人把餅干送入嘴中，內(nèi)心一直感覺甜蜜蜜的，期待下次有機(jī)會(huì)再一起合作[擁抱][擁抱][擁抱]</p><p> 潤(rùn)愛好有愛的團(tuán)隊(duì)?? </p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">潤(rùn)愛康復(fù)志愿者王金龍帥哥感言</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">那一天，那伙人</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">作者/王金龍</b></p><p><br></p><p>那一天的天陰沉沉</p><p>那一天的風(fēng)冷颼颼</p><p>那一天的江邊熱鬧非凡</p><p><br></p><p>那伙人有男有女</p><p>那伙人有老有少</p><p>那伙人讓江邊熱鬧非凡</p><p><br></p><p>那一天，那伙人</p><p>都叫志愿者</p><p>那伙人，那一天</p><p>都在做拉伸</p><p><br></p><p>那一天</p><p>每個(gè)人都任勞任怨</p><p>反復(fù)重復(fù)幾組動(dòng)作</p><p>那伙人</p><p>盡心盡力爭(zhēng)分奪秒</p><p>只為減少風(fēng)中等待</p><p><br></p><p>那伙人，那一天</p><p>額頭都滴落著咸咸的汗</p><p>心里卻充滿著甜甜的愛</p><p>收到了無數(shù)次感謝的話</p><p>傳遞著冬日里暖暖的愛</p><p><br></p><p>那一天，那伙人</p><p>成了一道靚麗的風(fēng)景線</p><p>雖沒跑過風(fēng)景沒跑過你</p><p>卻用行動(dòng)和事實(shí)告訴你</p><p>我們要做就要做到最好</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">潤(rùn)愛康復(fù)志愿者來利東帥哥感言：</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">有詩為證：</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">詩/來利東</b></p><p><br></p><p>潤(rùn)愛軍團(tuán)征杭馬</p><p>康復(fù)拉伸艾菠瑪</p><p>眾口皆贊志愿者</p><p>杭馬路上你我他</p><p><br></p><p>推拉按壓顯技能</p><p>服務(wù)健兒熱滿身</p><p>愿得英雄早康復(fù)</p><p>愛心奉獻(xiàn)暖人心</p><p>[玫瑰][玫瑰][玫瑰][愛心][愛心][愛心]</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">潤(rùn)愛康復(fù)志愿者陳金華感言：</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>默默地付出，收獲花般的笑容</i></b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>作者/陳金華</i></b></p><p><br></p><p>天知，地知，你知，我知，做好自己開心就好，積德行善。</p><p>感謝梁團(tuán)，感謝艾菠瑪中國(guó)總代理，給我們這次難得的機(jī)會(huì)。雖然累得腰酸背痛，但心理暖烘烘的。做點(diǎn)好事心里真的很開心，雖沒有華麗的詞句 ，但我有一顆真誠的心，什么都不說里一切都在心里，如有下次做義工的機(jī)會(huì)我還會(huì)參加。</p><p>感恩群里所有的朋友，認(rèn)識(shí)你們真好！</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">潤(rùn)愛志愿者湯志香賽后感言：</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">用心付出，終有回報(bào)！</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p>用心服務(wù)每一位杭馬勇士們，才能體現(xiàn)潤(rùn)愛（艾菠瑪）賽后康復(fù)志愿者的熱情似火的心！</p><p>愛你，愛我，艾菠瑪！</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">潤(rùn)愛康復(fù)志愿者齊方鵬帥哥賽后感言：</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">喜歡艾菠瑪康復(fù)氛圍，連續(xù)兩屆參加</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">作者/齊方鵬</b></p><p><br></p><p>熟悉的動(dòng)作，機(jī)械的操作</p><p>雖身處江邊，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，熱的冒汗卻無暇換衣</p><p>忙于服務(wù)，忽略了自己，忽略了時(shí)間</p><p>一塊餅干，小小的夾層，滿滿的能量，還有媽媽般的愛</p><p>美味的蝦餅，以及水果零食，足矣安撫微紅的膝蓋</p><p>感恩潤(rùn)愛，感恩艾波瑪，感恩杭馬</p><p>為愛，為感恩，二次出征，收獲滿滿！</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">潤(rùn)愛康復(fù)志愿者王程林老師感言：</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">累并快樂著</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">作者/王程林</b></p><p> </p><p> 年紀(jì)已不小，但做志愿者是頭一回。服務(wù)工作做了不少，但通過雙手和肢體上的接觸，為她（他）人緩解疲勞更是頭一回。</p><p> 一大清早就起來，滿懷期待趕赴杭馬現(xiàn)場(chǎng)，下午一點(diǎn)多帶著疲憊和愉悅踏上歸途。近三個(gè)小時(shí)，沒有間斷，沒有計(jì)算為多少人服務(wù)過。看到運(yùn)動(dòng)員們帶著一身汗氣、一身疲倦走上我的服務(wù)臺(tái)，笑臉相迎，熱情服務(wù)。幾分鐘的拉伸按摩，使她們?nèi)硇姆潘桑肴萑珶o，得到了一聲聲的感謝，讓我非常開心，也使我不知道累，不知道口渴和饑餓。</p><p> 潤(rùn)愛大家庭，大家相互學(xué)習(xí)、相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步。剛開始我還有些忐忑不安，生怕做到不好，讓運(yùn)動(dòng)員不滿意。潤(rùn)愛有愛，大家一起學(xué)習(xí)，充分的準(zhǔn)備、精準(zhǔn)的練習(xí)，學(xué)好手藝，服務(wù)到位。運(yùn)動(dòng)員們?cè)跐M意和感謝聲中離開，就是我最大的幸福。</p><p>潤(rùn)愛場(chǎng)地服務(wù)人員，知道我們拉伸很渴很累，為了怕耽誤時(shí)間，他們就把水和食品送到我們的嘴邊，從而保證時(shí)間已能夠更多服務(wù)運(yùn)動(dòng)員，為運(yùn)動(dòng)員解除馬拉松后的疲勞或痛苦。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">潤(rùn)愛大家庭，友愛一家親。</b></p><p> 第一次的體驗(yàn)，有累，更有幸福。我相信，終生不悔，必將堅(jiān)持下去。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">潤(rùn)愛康復(fù)志愿者曹利賽后感言：</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">靠近你，溫暖我</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">作者/曹利</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p>11月22日，早上五點(diǎn)20分起床，趕上了第一班地鐵，懷著充滿期待的心情，趕到了半馬集合點(diǎn)，因?yàn)槠鸬奶?，就把早飯帶著，打算到現(xiàn)場(chǎng)再吃，結(jié)果因?yàn)樽约悍较蚋胁缓?，下了地鐵后，走錯(cuò)了出口，繞了個(gè)小圈，最后還是順利到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。</p><p>到了現(xiàn)場(chǎng)以后，看到好多小伙伴們都在開心拍照，我也隨即加入了進(jìn)去，看著糖寶隊(duì)每個(gè)人臉上畫的愛心，我也想要畫，但是他們說這是他們隊(duì)的標(biāo)記，好吧，我就羨慕一下，哈哈，早飯也就忘記吃了。</p><p>為了能更好的為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，為了更能熟練的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。不一會(huì)，我們小熊戰(zhàn)隊(duì)分成2人一小組，我和漂亮的祎琴小姐姐分在一組，在專業(yè)的浙體院佳佳教練的指導(dǎo)下，又開始了拉伸前的訓(xùn)練。每個(gè)人都在認(rèn)真的練習(xí)著每個(gè)動(dòng)作，不確定的動(dòng)作還要找教練再教一下，生怕自己做的不好。</p><p>不一會(huì)，隨著第一、二、三個(gè)到終點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)員過來，我們隨即進(jìn)入了緊張的工作當(dāng)中。沒想到進(jìn)入工作狀態(tài)以后，學(xué)到的動(dòng)作一個(gè)都沒忘記，整個(gè)過程很順利的就做完了。接下來就一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……..最后也不知道自己總共為多少個(gè)運(yùn)動(dòng)員服務(wù)了。過程中自己總會(huì)輕聲的跟運(yùn)動(dòng)員們溝通著，力度如何？可以承受嗎？累的滿頭大汗也顧不上去擦，口渴了，也顧不上喝水。正餓的前胸貼后背的時(shí)候，豌豆姐姐的一塊餅干，一根火腿腸瞬間溫暖了我的腸胃，溫暖了大家的心。</p><p>每個(gè)人都那么盡心的在為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)著，管理人員知道我們騰不出手。就把餅干、火腿腸送到我們嘴巴里，為我們?cè)鎏砟芰?。過程中不斷有運(yùn)動(dòng)員夸贊我們水平專業(yè)，拉伸做的到位，責(zé)任心很強(qiáng)，聽著這些，我們是做的更有勁了，累也值得了。</p><p>所謂的志愿者，既是“互相幫助、助人自助、提升自己”；</p><p>擁有一顆惜福感恩的心，時(shí)時(shí)對(duì)周圍的人和事充滿感恩；長(zhǎng)此以往，我們就會(huì)對(duì)生活多一分知足，少一分抱怨！雖然很多人都是一面之緣，一面之緣也是緣，再次感謝大家的熱情付出，接下來的日子，愿我們都能一如既往，去溫暖身邊的每一個(gè)人，讓身邊的人也都能變得溫暖！</p><p>我的性格比較內(nèi)向，平時(shí)見面的時(shí)候也很少說話，所以認(rèn)識(shí)我的人比較少，加上文筆也不太好，就寫這么多了，這就是我內(nèi)心的真實(shí)感受，謝謝小伙伴們！[擁抱][擁抱]</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">潤(rùn)愛康復(fù)志愿者王國(guó)園帥哥感言</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">奉獻(xiàn)精神，永駐青春</b></p><p><br></p><p>一聲聲謝謝，讓我忘記疲憊，</p><p>一個(gè)個(gè)微笑，讓我能量滿滿。</p><p>穿上戰(zhàn)袍，我為杭馬勇士服務(wù)，</p><p>穿上戰(zhàn)袍，身為志愿者的我為自己驕傲。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">潤(rùn)愛志愿者李祎琴美女感言：</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">熱愛志愿，從心出發(fā)</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">作者/李祎琴</b></p><p><br></p><p>11月22號(hào)早上6 :10 ，帶著愉快的心情坐上王老師的專車， 出發(fā)到了杭馬集合地 。</p><p>潤(rùn)愛 拉伸志愿者們，帶著歡聲笑語陸續(xù)都到了 ，吃著團(tuán)長(zhǎng)夫人精心準(zhǔn)備的早餐；享受著隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)?chuàng)肀?，把我的心情暖到了爆棚的邊緣。</p><p>隨著艾菠瑪姚經(jīng)理一聲大家準(zhǔn)備了有人到終點(diǎn)了 ，一下把我們所有人的情緒拉到了緊張的狀態(tài) ，尤其這時(shí)的我特別忐忑緊張。</p><p>我們小熊戰(zhàn)隊(duì)組長(zhǎng)，把我和曹麗排在了第三棒，當(dāng)季軍和第四名走過來的時(shí)候 我美其名曰是讓隊(duì)友們先做，其實(shí)那時(shí)候是緊張怕自己做不好 ，可隨著來的人越來越多。 每個(gè)隊(duì)友們都開始在忙起來的時(shí)候 ，我也被感染了 ，從第一個(gè)拉伸的不熟練，在體校小老師耐心重復(fù)講解一下 ，從被我們服務(wù)的跑友們一聲聲夸獎(jiǎng)和謝謝中 ，我的自信心越來越強(qiáng) 動(dòng)作也越來越熟練 ，甚至干得滿頭大汗 。</p><p>或許我們不是最專業(yè)的 我們一定是最認(rèn)真的 ，其中有個(gè)跑友說你們真的好認(rèn)真 ，別的地方拉伸2-3分鐘搞定 ，你們不但時(shí)間到位動(dòng)作也到位 。對(duì)我們豎起了大拇指 ，太多的感謝 太多的感動(dòng) 。</p><p>我們?cè)诜?wù)別人的同時(shí) 也得到了隊(duì)友們的細(xì)心體貼服務(wù) ，餅開火腿腸直接喂到了我們的嘴里，我們干的更有勁了，也不覺得累 了。</p><p>感謝梁團(tuán)和艾菠瑪給了我們學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，感謝杭馬的每一個(gè)跑友給了我們服務(wù)的機(jī)會(huì) ，感謝我們的隊(duì)友們 讓我們享受了你們暖心的服務(wù) ，有你們真好 ，因?yàn)橛心銈兾颐髂赀€想?yún)⒓?。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">最后來個(gè)結(jié)束語 ：做拉伸比跑全馬都累 ，但再累也快樂著！</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">潤(rùn)愛康復(fù)志愿者王躍武感言：</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>我是一名老兵，志愿為人民民</i></b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>作者/王躍武</i></b></p><p><br></p><p> 農(nóng)歷24節(jié)氣小雪，正是2020廣汽杭州馬拉松舉辦之日，上萬參賽運(yùn)動(dòng)員熱情豪放的奔跑在賽道上。</p><p> 我是潤(rùn)愛跑團(tuán)成員，也是第一次參加拉伸志愿者。 在半馬終點(diǎn)為杭馬參賽者們服！</p><p>寒冷的江風(fēng)，絲毫擋不住志愿者們的火熱心情。帶著無比激動(dòng)的心情，期盼著早點(diǎn)服務(wù)到終點(diǎn)的選手們……</p><p> 看著選手們陸續(xù)的到來，排著長(zhǎng)隊(duì)等待著我們給他們拉伸心情激動(dòng)，累并伴隨著快樂?？吹剿麄儩M足的笑容，感謝的話語。心情是無比的舒暢，絲毫感受不到累與辛苦，這就是志愿者愛心的力量。</p><p>以后有類似的活動(dòng)還繼續(xù)參加。奉獻(xiàn)愛心，服務(wù)大眾。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">潤(rùn)愛康復(fù)志愿者李財(cái)發(fā)賽后感言：</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">認(rèn)真做事，好好做人</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">作者/李財(cái)發(fā)</b></p><p><br></p><p>大家好！</p><p>平時(shí)話不多，也不會(huì)說話，一說話就得罪人的我，想對(duì)于2020杭馬拉伸志愿者活動(dòng)作出我的個(gè)人感想。</p><p>首先是領(lǐng)裝備，今年雖然時(shí)間短，但是根據(jù)個(gè)人上報(bào)的衣服尺碼發(fā)放的，比去年進(jìn)步了[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]</p><p>其次是香香用愛滋潤(rùn)了每一位拉伸志愿者，從家中帶來一箱美食、還有豆?jié){、姜茶，這份愛感動(dòng)了我。</p><p>還有就是豌豆姐把餅干送到每位拉伸志愿者的嘴上，這份愛使得我再餓也沒叫聲餓，再次感動(dòng)。</p><p>還有汪建梁來回跑動(dòng)著為大家拍照，為大家留下美好的瞬間，除了感動(dòng)還是感動(dòng)。</p><p>他（她）們把愛傳遞給了每一位拉伸志愿者。</p><p>最后是拉伸志愿者把愛傳遞給跑馬的運(yùn)動(dòng)員，這叫愛的傳遞。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">潤(rùn)愛無聲，厚德載物。</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">潤(rùn)愛每一位志愿者都是最棒的??????</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">西湖職高王程林老師感言：</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">累并快樂著</b></p><p> </p><p> 年紀(jì)不小，但做志愿者是頭一回，服務(wù)工作做了不少，但通過雙手和肢體上的接觸，為她（他）人緩解疲勞是頭一回。</p><p> 昨天一大清早就起來，滿懷期待趕赴杭馬現(xiàn)場(chǎng)，下午一點(diǎn)多帶著疲憊和愉悅踏上歸途。近三個(gè)小時(shí)，沒有間斷，沒有計(jì)算為多少人服務(wù)過，看到運(yùn)動(dòng)員們帶著一身汗氣、一身疲倦走上我的服務(wù)臺(tái)，笑臉相迎，熱情服務(wù)，幾分鐘的拉伸按摩，使她們?nèi)硇姆潘?，倦容全無，得到了一聲聲的感謝，讓我非常開心，也使我不知道累，不知道口渴和饑餓。</p><p> 潤(rùn)愛大家庭，大家相互學(xué)習(xí)、相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步。剛開始我還有些忐忑不安，生怕做到不好，讓運(yùn)動(dòng)員不滿意，潤(rùn)愛有愛，大家一起學(xué)習(xí)，充分的準(zhǔn)備、精準(zhǔn)的練習(xí)，學(xué)好手藝，服務(wù)到位，運(yùn)動(dòng)員們?cè)跐M意和感謝聲中離開，就是我最大的幸福。潤(rùn)愛場(chǎng)地服務(wù)人員，知道我們拉伸很渴很累，為了耽誤時(shí)間，他們就把水和食品送到我們的嘴邊，從而保證時(shí)間以能夠更多服務(wù)運(yùn)動(dòng)員，為運(yùn)動(dòng)員解除馬拉松后的疲勞或痛苦。潤(rùn)愛大家庭，友愛一家親。</p><p> 第一次的體驗(yàn)，有累，更有幸福。我相信，終生不悔，必將堅(jiān)持下去。</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">心有潤(rùn)愛，所以最帥??</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">朱永天退伍老兵特意申請(qǐng)參加本次杭馬志愿者，此奉獻(xiàn)精神可嘉??????</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">每一位老兵，心中都有志愿奉獻(xiàn)精神！十一哥向您致敬??！???</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">潤(rùn)愛一生，健康奔跑！</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">熱情專業(yè)，服務(wù)周到！</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">大大的愛，我們一直在志愿服務(wù)的路上！</b></p> <p>留下的每一段文字，都是用心在感動(dòng)！??????????????????????</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">潤(rùn)愛康復(fù)志愿者俞曉燕感言：</b></p><p><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">錯(cuò)過了杭馬，就用心為杭馬勇士服務(wù)</b></p><p><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p>總以為家門口的馬拉松信手拈來，</p><p>不曾偏偏完美錯(cuò)過。</p><p>寒風(fēng)嗖嗖吹不去我對(duì)杭馬的熱情，</p><p>未能參加何不來一個(gè)參與，</p><p>最美的風(fēng)景里有你我他……</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">愛神師父每年跑完全馬，都會(huì)趕到艾菠瑪賽后康復(fù)按摩專區(qū)幫跑者專業(yè)按摩。這種無私奉獻(xiàn)精神已堅(jiān)持了好幾年！為師父點(diǎn)??</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">2020杭馬再見，2021杭馬再會(huì)，美麗的杭州歡迎您，我們潤(rùn)愛及所有志愿者們熱烈歡迎你們每一位勇士的到來！</b></p> <p>陪您挑戰(zhàn)人生第一個(gè)全馬</p><p><br></p><p>詩/梁朝星</p><p><br></p><p>您說您愛西子湖畔的多情</p><p>您說您愛杭城馬拉松的盛宴</p><p>您說您要穿潤(rùn)愛穿越杭馬</p><p>讓自己的足跡留在最美的賽道上</p><p>您說今年報(bào)了杭馬</p><p>必須要完成這個(gè)心愿</p><p><br></p><p>42.195公里的旅程</p><p>您的跑步生涯剛好一年</p><p>對(duì)于一個(gè)年邁初跑者來說</p><p>這是人生底線最大的挑戰(zhàn)</p><p>您下定決心的時(shí)侯</p><p>我暗暗計(jì)劃怎樣陪您全程</p><p>您對(duì)馬拉松的精神可貴</p><p>我只希望您安全完賽</p><p><br></p><p>今天的天氣有點(diǎn)冷</p><p>格外是錢塘江陣陣寒風(fēng)</p><p>這么遠(yuǎn)的旅程</p><p>您沒有停下一分鐘的腳步</p><p>用自己的毅力與勇氣挑戰(zhàn)成功</p><p>當(dāng)陪您到達(dá)終點(diǎn)那一刻</p><p>我相信這是小弟牽著大哥的手</p><p>一路在最美的風(fēng)景留下了我們的合影</p><p>永遠(yuǎn)都記得今天11月22日這難忘的日子</p> <p> 簡(jiǎn) 歷</p><p><br></p><p>梁朝星 筆名潤(rùn)天故事 ，湖南人，杭州外來務(wù)工人員，業(yè)余文學(xué)愛好者，詩歌與散文編寫近千首，發(fā)表多家網(wǎng)絡(luò)文學(xué)平臺(tái)。曾在2015年，杭州日?qǐng)?bào)主辦的《我的杭州，我的家，我的夢(mèng)》詩歌征文中獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)，并有刊報(bào)記者專訪，詩歌同時(shí)選刊在《我的杭州，我的家，我的夢(mèng)》詩集出版。我主要寫正能量詩歌，在文學(xué)界戲稱"陽光詩人"。</p><p><br></p><p>浙大戶外協(xié)會(huì)徒步團(tuán)西湖大隊(duì)秘書長(zhǎng)、潤(rùn)愛跑團(tuán)創(chuàng)始人、《四月文學(xué)》副主編。</p><p><br></p><p> 在2010年前，我是一個(gè)藥不離身的人，胃病，風(fēng)濕病……纏著我多年。直從2011年開始，喜歡上了徒步，漸漸跑步開始，身體健康大有改變。經(jīng)過自律的堅(jiān)持，幾年如一日。從前害怕跑一公里，到赤腳輕松跑一個(gè)全馬而自豪，在跑友圈戲稱"赤腳大仙"。</p><p><br></p><p> 我一直堅(jiān)守著自律的信仰，想用自己的實(shí)際行動(dòng)感染身邊更多人，傳播正能量。健康奔跑，快樂生活！做一個(gè)心理與身體全面健康的人……</p><p><br></p><p> 詩溢天涯，情滿人間。是我一生最執(zhí)著的追求！不忘初心，方得始終！</p>