<h2>如何區(qū)分感冒、流感和新冠肺炎？用這個(gè)方法自查和預(yù)防！</h2><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(123, 12, 0);"><i>1</i></b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(123, 12, 0);"> 區(qū)分感冒、流感和新冠肺炎</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(123, 12, 0);">什么是</span><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">感冒</b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 一般指人在著涼、勞累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道癥狀為主要表現(xiàn)的疾病。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">主要是</span><b style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">鼻塞、流涕、打噴嚏</b><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">，無(wú)明顯發(fā)熱，體力、食欲無(wú)明顯影響，無(wú)明顯頭痛、關(guān)節(jié)痛、周身不適等癥狀。</span><b style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">感冒的人一般上呼吸道癥狀很重，但全身表現(xiàn)較輕，一般沒(méi)有危險(xiǎn)。</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(123, 12, 0);">什么是</span><b style="color: rgb(123, 12, 0); font-size: 20px;">流感</b></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 由流感病毒感染引起的呼吸道疾病，不僅是上呼吸道的問(wèn)題，還會(huì)引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感常在冬春季流行，有甲型流感和乙型流感。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><b style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">流感病人發(fā)病急，癥狀嚴(yán)重，全身癥狀多，會(huì)發(fā)熱</b><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">，可能一兩天內(nèi)體溫上升到39度以上，</span><b style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">頭痛、肌肉乏力、食欲下降等癥狀明顯</b><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">。對(duì)于老人、孩子、肥胖人士、孕婦或有基礎(chǔ)病等人群，流感可致非常嚴(yán)重的重癥肺炎，甚至導(dǎo)致死亡。</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(176, 79, 187);">新型冠狀病毒感染的肺炎有何癥狀</span></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(237, 35, 8);">無(wú)癥狀帶毒者</span><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">感染之后不發(fā)病，僅在呼吸道中檢測(cè)到病毒，所以要求從疫情發(fā)生地回來(lái)的市民要制動(dòng)報(bào)告，自我隔離。</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(237, 35, 8);">輕癥患者 </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">僅有一點(diǎn)發(fā)熱、咳嗽、畏寒及身體不適。</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(237, 35, 8);">重癥患者 </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: rgba(158, 158, 158, 0); color: rgb(0, 0, 0);">早期癥狀尤其是前三五天為發(fā)熱咳嗽及逐漸加重的乏力，一周后病情逐漸加重，發(fā)展到肺炎，甚至重癥肺炎。重癥病人會(huì)出現(xiàn)呼吸加快、呼吸衰竭、多臟器損害等情況，進(jìn)一步加重的話可能需呼吸機(jī)支持或生命支持系統(tǒng)的支持，可能會(huì)導(dǎo)致死亡。典型新型冠狀病毒感染的肺炎病例，病情有一個(gè)逐步加重的過(guò)程。到了第二周，病情往往最為嚴(yán)重。</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 做好防護(hù)，接種疫苗</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 戴口罩 勤洗手 做好個(gè)人防護(hù)</span></p><p><br></p><p> 首先要勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手。</p><p> 其次在打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻。避免飛沫污染他人。在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。</p><p> 最后要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞，同時(shí)要注意保暖。</p><p><br></p><p><br></p> <p> <span style="color: rgb(176, 79, 187);">勤通風(fēng) 少聚集 注意公共衛(wèi)生</span></p><p><br></p><p> 首先每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。</p><p> 其次未免受流感侵襲同時(shí)又遭新冠感染，我們應(yīng)避免接觸禽畜、野生動(dòng)物及其排泄物和分泌物，避免購(gòu)買(mǎi)活禽和野生動(dòng)物。避免前往動(dòng)物農(nóng)場(chǎng)和屠宰場(chǎng)、活禽動(dòng)物交易市場(chǎng)或攤位、野生動(dòng)物棲息地或等場(chǎng)所。必須前往時(shí)要做好防護(hù)，尤其是職業(yè)暴露人群。</p><p> 同時(shí)應(yīng)從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)冰鮮禽肉，食用禽肉蛋奶時(shí)要充分煮熟，處理生鮮制品時(shí)，器具要生熟分開(kāi)并及時(shí)清洗，避免交叉污染。</p> <p> <span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 注射疫苗：預(yù)防重于治療</span></p><p><br></p><p> 雖然接種流感疫苗不能直接預(yù)防新冠病毒感染，但對(duì)防控新冠疫情確實(shí)有益處。接種流感疫苗可以降低流感的感染率，減少重癥病例的發(fā)生率；可以減少流感對(duì)新冠疫情防控的干擾，將社會(huì)、家庭、個(gè)人的疾病負(fù)擔(dān)下降到最少。</p><p> 新冠疫情下，為盡可能減少流感的危害和對(duì)新冠疫情防控的影響，《中國(guó)流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2020-2021）》推薦按優(yōu)先順序?qū)χ攸c(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群接種：</p><p>①醫(yī)務(wù)人員。包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等。</p><p><br></p><p>②養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長(zhǎng)期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工。</p><p><br></p><p>③重點(diǎn)場(chǎng)所人群。包括托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的教職工和學(xué)生，監(jiān)所機(jī)構(gòu)的在押人員及工作人員等。</p><p><br></p><p>④其他流感高風(fēng)險(xiǎn)人群。包括60歲以上的居家老年人、6月齡-5歲兒童、特定慢性病患者、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員以及孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性。</p><p><br></p><p>根據(jù)專(zhuān)家建議，今年的流感疫苗要做到應(yīng)種盡種、有愿必種。有什么苗打什么苗，不要等待。通常應(yīng)在流感季節(jié)到來(lái)之前接種，但在流感期間接種也有效。</p> <p> <span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 學(xué)會(huì)自查，及時(shí)就醫(yī)</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">如何判斷自己發(fā)熱</span></p><p>平靜狀態(tài)下超過(guò)37.3℃，注意：測(cè)量前20-30分鐘要避免劇烈活動(dòng)、進(jìn)食、喝冷水或熱水、冷敷或熱敷，并保證腋下干燥。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">如果頭痛、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛怎么辦</span></p><p> 據(jù)華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院建議，若體溫低于38℃，居家隔離，按當(dāng)?shù)匾?guī)定上報(bào)，密切觀察癥狀變化；根據(jù)說(shuō)明書(shū)可以服用布洛芬等藥物。如自覺(jué)嚴(yán)重，先去社區(qū)醫(yī)院就診。若體溫超過(guò)38℃，前往發(fā)熱門(mén)診。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">無(wú)明顯發(fā)熱，全身酸脹，腹痛腹瀉怎么辦</span></p><p>輕癥隔離，重癥就醫(yī)。</p><p>目前新型冠狀病毒感染的首發(fā)癥狀包括胃腸道不適，出現(xiàn)腹瀉時(shí)要注意居家隔離，注重保證營(yíng)養(yǎng)，適量多飲鹽糖水。如癥狀加重，及時(shí)就醫(yī)。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">感到胸悶但不發(fā)熱，怎么辦</span></p><p> 胸悶可由精神緊張、心臟病、哮喘、慢性肺部疾病等引起，若既往有高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、慢性肺部疾病等情況，或居家休息無(wú)好轉(zhuǎn)建議至醫(yī)院就診。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">若出現(xiàn)發(fā)熱、胸悶等不適癥狀，是否應(yīng)在家繼續(xù)觀察</span></p><p> 如出現(xiàn)發(fā)熱伴有胸悶不適的，應(yīng)保持高度警惕，盡早就近就醫(yī)，最好步行至最近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)（戴口罩，盡量不乘坐電梯），進(jìn)行血常規(guī)、CRP、胸部CT檢查及病毒相關(guān)檢測(cè)。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">曾接觸過(guò)可疑病人，但目前沒(méi)有出現(xiàn)任何不適，該怎么辦。</span></p><p> 建議居家隔離觀察，觀察時(shí)間為14天，主要監(jiān)測(cè)體溫的變化狀況。每天一早一晚量體溫。如果14天內(nèi)出現(xiàn)了疑似的發(fā)熱咳嗽等呼吸道癥狀，建議去定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診。</p>