<p>為《一山湖藝術(shù)團(tuán)太極隊(duì)》結(jié)業(yè)典禮制</p><p>2020年11月26日</p> <p>混元太極馬步樁，是由一代宗師馮志強(qiáng)先生的親傳弟子張吉平老師為紀(jì)念馮志強(qiáng)先生創(chuàng)編。它改變了傳統(tǒng)馬步樁練習(xí)的靜止?fàn)顟B(tài)，融入了混元太極的九個(gè)典型拳式動(dòng)作，以強(qiáng)化下盤(pán)為主，兼顧周身力道，整體纏絲柔化發(fā)力?！谌絼?dòng)作中加入丹田內(nèi)功。通過(guò)意氣鼓蕩、意力鼓蕩和太極金鋼球幾種方法來(lái)強(qiáng)化腹腔內(nèi)外的存在感覺(jué)…，達(dá)到內(nèi)壯丹田的功效。是一套內(nèi)外具練，既有內(nèi)功，又富有擊技表演。它不僅愉悅了大家的心情，也提高了大家的表演能力，同時(shí)也增強(qiáng)了個(gè)人的體質(zhì)和內(nèi)功，達(dá)到強(qiáng)身健體延年益壽的目的。</p> <p>張吉平老師是混元內(nèi)功的二代傳人，中國(guó)武術(shù)七段位實(shí)感內(nèi)功功法創(chuàng)始人?，F(xiàn)低國(guó)際混元太極拳聯(lián)合會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)。夲學(xué)堂創(chuàng)辦人與主講教師。習(xí)練此功法，對(duì)強(qiáng)身健體及延緩衰老有著不可質(zhì)疑的作用。</p> <p>張吉平老師的混元內(nèi)功馬步樁，使混元內(nèi)功的基礎(chǔ)功法，我們學(xué)練混元內(nèi)功的學(xué)生，必須認(rèn)真按照張吉平老師的一招一式去做。</p> <p>李月彩隊(duì)長(zhǎng)已是7O多歲的長(zhǎng)者，她擔(dān)任一山湖藝術(shù)團(tuán)太極內(nèi)功隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，每天不辭辛苦，關(guān)心愛(ài)護(hù)著每個(gè)學(xué)員的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，與老師時(shí)時(shí)溝通，配合默契，協(xié)助老師糾正學(xué)員的每個(gè)動(dòng)作。使學(xué)員的進(jìn)步得到了迅速提高。她的無(wú)私奉獻(xiàn)同樣是受人尊敬的。</p><p>她寫(xiě)詩(shī)表達(dá)了對(duì)太極氣功的熱愛(ài)：</p><p>太極氣功扭乾坤，</p><p>一山湖前抖精神。</p><p>我贊夕陽(yáng)無(wú)限好，</p><p>勝過(guò)三亞四時(shí)春。</p> <p>王忠杰老師，是張吉平老師的親傳弟子。為了是混元太極發(fā)揚(yáng)光大，她免費(fèi)義務(wù)為大家教受混元太極，受到了一山湖綠城物業(yè)及受教學(xué)員的高度贊揚(yáng)。在受課中她不怕辛苦，耐心糾正每個(gè)學(xué)員的動(dòng)作。并且面帶笑容拉近了師生間的距離，受到了受教學(xué)員的一致好評(píng)。我們學(xué)員的共同口號(hào)是：老師您辛苦了。</p> <p>這些學(xué)員最大的78歲，最小的也近50歲，他（她）們?cè)诶钤虏赎?duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下和王忠杰老師的耐心教受下，參訓(xùn)學(xué)員個(gè)個(gè)勤奮好學(xué)，刻苦訓(xùn)練，克服了一個(gè)又一個(gè)難點(diǎn)，取得了在〈一山湖小區(qū)〉首屆混元內(nèi)功班園滿(mǎn)結(jié)業(yè)。</p> <p>混元太極內(nèi)功參演人名單：</p><p>領(lǐng)隊(duì)王忠杰</p><p>1楊陽(yáng)、楊森、劉玉芹、李月彩</p><p>2楊微、邵慶華、孫瑞芹左萍</p><p>3李文學(xué)、邵德明、王紅、苗道光</p><p>崔金祥、佟煥山、英躍軍、彭方華。</p> <p>這第一階段的〈混元內(nèi)功〉學(xué)習(xí)，愛(ài)到了隊(duì)長(zhǎng)及帶教老師的十分滿(mǎn)意，王忠杰老師給拳友們的評(píng)價(jià)是這一樣的：拳友真的很給力，12天學(xué)完全部動(dòng)作和部分內(nèi)功課程。定樁根、攀地柱、立天柱，加上6天的復(fù)習(xí)，沒(méi)有人掉隊(duì)，各個(gè)都認(rèn)真努力…。課上跟老師積極配合，虛心學(xué)習(xí)。課后通過(guò)看視頻文字了解，認(rèn)真糾正自己的動(dòng)作。受到了帶教老師的好評(píng)及點(diǎn)贊。</p> <p>師生情深。</p> <p>親姐妹表演太極扇。</p> <p>拳友在練功中自作詩(shī)一首：</p><p>晨光初照練功場(chǎng)，</p><p>拳友苦練馬步樁。</p><p>千錘百練不怕累，</p><p>汗水澆得心花放。</p><p><br></p> <p>齊心協(xié)力，學(xué)好太極。</p><p>增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。</p> <p>男拳友們的太極表演。</p> <p>功夫不負(fù)若練人。</p> <p>這些是學(xué)員在練功中的場(chǎng)景。</p> <p>練功場(chǎng)中的愉悅心情。</p> <p>功法造型，風(fēng)格優(yōu)美。</p> <p>學(xué)習(xí)太極拳法，貴在天天堅(jiān)持。</p><p>姐妹互相學(xué)習(xí)，共享強(qiáng)身快樂(lè)。</p> <p>結(jié)業(yè)典禮，匯報(bào)表演。（一）《混元太極馬步樁》</p> <p>結(jié)業(yè)典禮，匯報(bào)袁演（二）《混元太極馬步樁》。</p> <p>我叫李文學(xué)，是這次《美篇》的制作者，在制作過(guò)程中如有文字和排序等不當(dāng)之處，還望大家海函。</p>