<p> 為推動學(xué)校預(yù)防近視工作，讓師生了解導(dǎo)致近視的原因、近視的危害以及預(yù)防近視的方法等防近視常識，我校一直以來都在有組織的開展“保護眼睛、預(yù)防近視”宣傳教育活動，以夯實加強青少年視力保護工作。</p> <p> 2020年11月10日到14日，高春玲書記到張家口參加了為期四天的河北省綜合預(yù)防兒童青少年近視中小學(xué)校級培訓(xùn)。</p> <p> 2020年11月23日下午，高春玲書記就綜合防控青少年近視中小學(xué)工作對我校全體教師進行了二次培訓(xùn)，培訓(xùn)主題為—“預(yù)防近視，從小做起”！講座中高書記從眼睛的構(gòu)造、近視的形成、近視的治療和用眼注意事項等方面進行了詳細講解。</p> <p> 近視可防可控，不可治，孩子在學(xué)齡階段容易發(fā)生、發(fā)展近視，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早預(yù)防。</p> <p> 春玲書記通過大數(shù)據(jù)顯示，讓大家了解了我國近視的嚴峻形勢，接著從近視的概念、危害、現(xiàn)狀、原 因、近視防控的機理、政策、方法、誤區(qū)等方面進行了專業(yè)的講解。她特別強調(diào)保護視力要培養(yǎng)良好的 用眼習(xí)慣、控制和減少電子產(chǎn)品的使用、增加陽光或自然光條件下的戶外活動、經(jīng)常做眼保健操、養(yǎng)成 健康的飲食習(xí)慣等。</p> <p> 此次講座，增加了日常保護眼睛的相關(guān)知識，增強了愛眼護眼意識，對學(xué)生預(yù)防近視、提高眼健康起到了積極的推動作用。講座生動形象、深入淺出，有效普及了學(xué)生用眼護眼的知識和技能，對預(yù)防學(xué)生近視具有重要意義。</p> <p>青少年近視的防控措施 </p><p> 1. 兩小時 每天兩小時室外陽光下活動時間 </p><p> 2.三個一 一拳 一尺（讀書30厘米，觀看電子產(chǎn)品50厘米） 一寸 </p><p> 3.三個二零 近距離用眼20分鐘遠眺20英尺至少20秒 </p><p> 4.四固定 每天固定家庭成員在固定時間、距離、光線 下檢查裸眼及矯正視力</p> <p> 預(yù)防少年兒童近視，讓我們共同努力，從幼兒抓起，從低年級小學(xué)生抓起！</p>