<![CDATA[<legend id="bhyhl"></legend>]]> |
<p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">親愛的家長朋友們：</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 進入冬季之后，氣溫越來越低，所以大家都想窩在舒適的暖氣房里，但卻不知，隨之而來的“暖氣病”也讓人防不勝防。很多媽媽想不通了，房間里如此暖和，為何寶寶的咳嗽會復發(fā)？仍然會流鼻涕?久而久之寶寶的嘴唇都開始干裂了，這不符合邏輯啊!那么“暖氣病”到底是怎么回事？該如何預防？下面讓我們一起來了解一下吧。</b></p> 什么是“暖氣病”？ <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 冬季供暖后，室內(nèi)溫度升高，空氣流通不暢，十分干燥，引起免疫功能的紊亂和抵抗力的下降，導致寶貝煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些癥狀醫(yī)學上稱為“暖氣病”。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">暖氣病=秋燥癥？</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> “暖氣病”主要是由于空氣干燥引起的口咽干燥、咳嗽等癥狀，有人認為“暖氣病”和秋燥癥一樣，但事實上它們是不同的。秋燥只在一個“燥”字，而“暖氣病”還與室內(nèi)空氣不流通進而引起呼吸道感染有關，因此不能單純地將“暖氣病”等同于秋熱。</b></p> 供暖季節(jié)，孩子小心這幾種?。? <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 供暖季節(jié)，室內(nèi)空氣干燥、不流通，人體水分流失加快，長時間處在這樣的環(huán)境中，容易引起幼兒免疫力低下，從而誘發(fā)疾病。此外，供暖期室內(nèi)室外溫差大，冷熱交替也是引起孩子生病的原因之一。供暖季節(jié)，幼兒應警惕以下幾種病。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">1.呼吸系統(tǒng)疾病：呼吸系統(tǒng)疾病是最常見的“暖氣病”，嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶都是呼吸道“暖氣病”的初期癥狀，如果及時補水，這些癥狀通常能夠緩解，但如果持續(xù)時間太長，呼吸道黏膜分泌物減少，灰塵、細菌等附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，容易引發(fā)上呼吸道感染，甚至發(fā)展為支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">2.泌尿系統(tǒng)疾?。汗┡螅覂?nèi)溫度高、空氣干燥，這些都會加快體內(nèi)水分的流失，如果不及時補水，容易增加泌尿系統(tǒng)感染的風險。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">3.皮膚及粘膜：冬季皮膚和粘膜本來就容易干燥，在有供暖設備的室內(nèi)，更會加劇皮膚干燥、口唇干裂等情況。</b></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">供暖季節(jié)，護理孩子注意7個細節(jié)！</span></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">供暖季節(jié)如何護理孩子，預防“暖氣病”？在此提醒家長，供暖季一定要注意以下幾個護理細節(jié)。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">1.暖氣溫度別太高：供暖后應注意室內(nèi)溫度不要太高，溫度越高，空氣越干燥，室內(nèi)外溫差也越大，越容易引起“暖氣病”，建議將室內(nèi)溫度調到18-22℃為宜</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">2.注意室內(nèi)通風：因為怕暖氣流失，很多家庭供暖期間長期門窗緊閉，空氣不流通容易造成細菌滋生，因此一定要注意每天開窗通風。如果怕孩子因此被凍到，可以選擇中午溫度較高時開窗，或不同房間輪流開窗。但霧霾天氣應減少開窗。</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">3.提高室內(nèi)空氣濕度：有研究顯示，在一定的濕度條件下，人體感覺最舒適，各種病菌也不易傳播。而供暖期間室內(nèi)空氣干燥，因此我們應人為地增加空氣濕度，可使用加濕器，但不建議整天一直開著，每天可開1-2小時，同時要注意定期清潔加濕器，以免滋生細菌。此外，還可在室內(nèi)放一盆清水或掛上濕毛巾，水分自然蒸發(fā)可增加空氣濕度，這也是最經(jīng)濟的加濕方法</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">4.消滅衛(wèi)生死角：溫暖的環(huán)境下微生物會更活躍，因此供暖前應徹底打掃，消滅衛(wèi)生死角，以免滋生病菌，供暖期間也應定期清潔、消毒。</b></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">5.進出室內(nèi)注意增減衣物：供暖后房間里很溫暖，但室外溫度卻很低，孩子進出室內(nèi)時一定要注意增減衣物，以免溫差過大引起孩子生病。冬季雖然天氣寒冷，但由于寶寶活動量較大，易出汗，一般媽媽可以通過觸摸孩子的手心、腳心來確定孩子是否保暖得當。如果發(fā)現(xiàn)孩子出汗，那寶寶肯定是保暖過度，需要降溫。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 室內(nèi)準備一件馬甲非常重要，孩子穿貼身衣物和馬甲，就很舒服地活動自如了。</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">6.注意飲食多喝水：在干燥的環(huán)境中，身體容易丟失水分，因此在暖氣房一定要注意多喝水，飲食宜清淡，注意避免辛辣、油炸、甜膩食品。</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 冬季氣候干燥，可以吃一些潤燥的食物，如銀耳、梨、蘿卜等。蘿卜還有行氣功能，還可止咳化痰、潤喉清嗓、除燥生津。 俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”。同時還應攝入足夠的維生素，這樣就可增加寶寶的免疫力，如大白菜、豆芽、菠菜、生菜及紅薯、馬鈴薯等薯類食物都含有比較豐富的維生素C、維生素B及維生素A。香菇、木耳、猴頭等菌類食物及海帶、紫菜等水產(chǎn)品中含有人體必需的微量元素，有助于增加寶寶的抵抗力。對于預防“暖氣病”都有幫助。</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">7.多運動提高抵抗力：不要因為天氣冷就讓孩子躲在家里不動，在天氣好的時候應多帶孩子進行戶外活動，鍛煉好身體才能增強抵抗力，預防疾病。當然，參加體育活動時，應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">如果孩子得了暖氣病，如何護理？</b></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> </span><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">1.鼻子干：</b></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 可以準備一個加濕器，晚上臨睡前噴噴，增加室內(nèi)空氣的濕度。平時可用純的香油、橄欖油來點鼻腔，起到潤滑效果、減輕炎癥的作用。此外，家長可幫孩子對鼻腔內(nèi)部進行適當沖洗，以減輕鼻腔干燥，減少呼吸道感染的可能性。對于較大的孩子，家長可教孩子洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕;而對于較小的孩子，家長可以用干凈棉簽蘸水，反復清洗寶寶的鼻腔。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> </span><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">2.嗓子干：</b></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 對于喉嚨來說，喝水是最直接也最重要的補水方式，因此，家長應讓孩子少量多次飲水。此外，對于較大的孩子來說，家長還可讓他多吃蔬菜、多漱口。雖然漱口并沒有太大補水效果，但是常漱口可保證口腔清潔，減少口腔中引起粘膜炎的異物和病原體的殘留。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> </span><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">3.皮膚干：</b></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 可適當減少孩子洗澡次數(shù)，一周一個澡就夠了，洗澡次數(shù)越多皮脂腺分泌越少。洗澡時要注意水溫不要太燙，溫度應控制在36℃-40℃為宜。此外不要用堿性大的肥皂給孩子洗澡，洗澡完后，給孩子涂一些兒童專用的護膚品。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> </span><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">4.眼睛干：</b></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 眨眼有保持眼球濕潤的作用，讓孩子有意識地多眨眼睛，每隔半小時要閉目休息幾分鐘。另外，用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> </span><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">5.呼吸道感染：</b></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 如果孩子出現(xiàn)咳嗽，流涕，頭痛，發(fā)燒等呼吸道感染癥狀，請及時帶孩子就醫(yī)，以免延誤，加重病情。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">冬季到來</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">希望每個陽光寶寶</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">都能夠做個冬天的小勇士</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">健康安全度過寒冷的冬季哦！</b></p><p><br></p>