<p>今日推薦：醬牛肉</p> <p> 小朋友們～昨天早餐一定吃到了美味的醬牛肉，那你們知道它是怎么做出來(lái)的嗎，讓我們一起去看看吧！</p> <p>牛肉：準(zhǔn)備好新鮮的牛腱子肉，清洗兩遍，切成大塊備用。</p> <p>調(diào)料：配置好調(diào)料包，開(kāi)始燉牛肉啦</p> <p>燉煮：牛肉放好調(diào)料，需要燉煮3個(gè)小時(shí)</p> <p>美味的醬牛肉出鍋啦！</p> <p>這是食堂阿姨特意為我們小班寶寶準(zhǔn)備的～把做好的醬牛肉切成小塊兒，更方便了寶貝們進(jìn)餐～</p> <p style="text-align: center;"><b>營(yíng)養(yǎng)分析</b></p><p><b> 1. 牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品；</b></p><p><b> 2. 牛肉有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；</b></p><p><b> 3. 黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。</b></p>