<p> ??幼兒階段是視力發(fā)育的重要時期，促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。</p><p> ??本次活動讓孩子們知道保護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成正確的用眼、愛眼和護(hù)眼的好習(xí)慣。</p> <p> ??班級班教師用通俗易懂的語言幫助孩子了解近視眼是怎樣形成的，以及近視眼的預(yù)防知識??通過故事、兒歌、游戲、生動有趣的圖片等多種形式向幼兒講解眼睛的作用及保護(hù)眼睛的重要性。</p> <p>一、防止用眼過度</p><p> ??不要長時間使用電子產(chǎn)品（單次不宜超過15分鐘）。家長是孩子的監(jiān)護(hù)人和第一任老師，應(yīng)以身作則，陪伴孩子。</p> <p>二、參加戶外活動</p><p> ??經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行拍球、跳繩、跑步等活動。</p> <p>三、保證充分睡眠</p><p> ??合理安排作息時間，早睡早起，每天睡眠10個小時。</p> <p>四、合理膳食營養(yǎng)</p><p> ??注意營養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和胡蘿卜素的護(hù)眼膳食。</p> <p>護(hù)眼操??</p><p> ??一首簡單的眼操兒歌，就可以保護(hù)我們的眼睛，讓我們一起學(xué)習(xí)吧！</p> <p> ??保護(hù)視力，從小做起，讓我們一起呵護(hù)孩子們的“心靈之窗”，為孩子們擁有一雙清澈明亮的雙眼而共同努力吧??</p>